失眠，中醫(yī)謂“不寐”，多由心、脾、肝、腎及陰血之不足所致，以虛者居多。

偏方一：取百合50克，瘦豬肉250克，加水適量，共置鍋中燉熟，起鍋后根據(jù)各人不同口味，可適當(dāng)添加調(diào)味品，吃肉喝湯。每2～3日1次，半月為1療程。此方適用于因氣血虛弱引起的失眠。

偏方二：取吳茱萸適量研成細(xì)末，加入米醋適量調(diào)成糊狀，敷于兩足“涌泉穴”（涌泉穴在足底前后1/3處，足趾彎曲時(shí)呈凹陷處），蓋以紗布，膠布固定。每日換藥1次。

偏方三：取菊花100克，川芎400克，牡丹皮200克，白芷200克。用潔凈布縫制一枕頭，裝入上述中藥，睡覺時(shí)以此為枕?？砷L(zhǎng)期使用。

偏方四：白芍、當(dāng)歸、熟地、玄參各30克，柴胡、石菖蒲各5克。上藥每日1劑，水煎2次，下午及晚上各服1次，每次1茶杯。本方主治頑固性失眠。

（云南 ? 吳恒）