失眠,中醫(yī)謂“不寐”,多由心、脾、肝、腎及陰血之不足所致,以虛者居多。
偏方一:取百合50克,瘦豬肉250克,加水適量,共置鍋中燉熟,起鍋后根據(jù)各人不同口味,可適當(dāng)添加調(diào)味品,吃肉喝湯。每2~3日1次,半月為1療程。此方適用于因氣血虛弱引起的失眠。
偏方二:取吳茱萸適量研成細(xì)末,加入米醋適量調(diào)成糊狀,敷于兩足“涌泉穴”(涌泉穴在足底前后1/3處,足趾彎曲時(shí)呈凹陷處),蓋以紗布,膠布固定。每日換藥1次。
偏方三:取菊花100克,川芎400克,牡丹皮200克,白芷200克。用潔凈布縫制一枕頭,裝入上述中藥,睡覺時(shí)以此為枕??砷L(zhǎng)期使用。
偏方四:白芍、當(dāng)歸、熟地、玄參各30克,柴胡、石菖蒲各5克。上藥每日1劑,水煎2次,下午及晚上各服1次,每次1茶杯。本方主治頑固性失眠。
(云南 ? 吳恒)