亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        拼臉蛋不如拼后背

        2015-11-03 00:48:06nownow
        37°女人 2015年6期
        關鍵詞:蜜蠟脫毛肩胛骨

        ●nownow

        拼臉蛋不如拼后背

        ●nownow

        在清涼性感的夏季,除了蠻腰和長腿,背部是另一個決勝負的關鍵。隨著氣溫的升高,服裝越來越輕薄,對背部的護理和塑形也成了當下必須做的美麗任務。

        3招助你練出性感背

        很多人都不了解,背部是全身最難瘦的部位之一,光靠餓幾頓是不能瘦下來的。不過,在日常生活中,那些看似零碎、輕微的運動,照樣能達到明顯的美背功效,既節(jié)省時間,又避免了激烈運動帶來的傷害。每天只要花10分鐘進行背部健美練習,線條就會變緊致。

        放松肩胛骨的鍛煉

        肩胛骨周圍僵硬的話,連帶著周圍的骨骼和肌肉也僵硬,背部自然的S形就會消失。平??梢陨舷伦笥一蝿蛹珉喂?。在家時可以支起雙膝坐在浴缸內,雙手向后捉住浴缸邊緣。身體有彈性地上下左右搖動。利用桌子和椅子的背部支撐同樣OK,還有豐胸的效果。每組動作各做20次。

        矯正不正常的日常挺腰姿勢

        腰部過分的弓起或者內凹都會破壞腰椎自然的S形,成為身姿歪斜、背部和腰部僵硬的原因。臀部向上,身體抱成團,躺在地上,雙臂抱膝。背部與地面接觸,膝蓋向胸部靠近,臀部向上,身體抱團。重復20次,能夠放松背部和腰部,收縮腰圍和緊致雙臂。

        隨時都可以做的簡單鍛煉

        在工作時和做家務的間隙,做一些簡單的鍛煉和利用便利的道具,也能夠輕松調節(jié)身體平衡。將頭部左右橫向活動,這樣能夠有效放松頸部。也可以雙手向后握住,雙臂向后拉伸,肩胛骨向中央靠攏,反復做幾次。站立和坐著的時候都可以隨時做。

        3條捷徑通往光滑美背

        女人的性感并非只來自傲人的事業(yè)線,擁有光滑細致的美背往往更能引人遐想。說到露背裝、比基尼,恐怕女孩兒也有各種煩惱:后背痘、汗毛重是天敵,有沒有快速消痘印的方法呢?現(xiàn)在試試下面這些簡單的美背方法吧。

        后背痘靠清潔戰(zhàn)勝

        風情萬種的露背裝清涼又時髦,是很多女孩子夏日的首選,可是后背上的痘痘遲遲不好,還越來越多,只能無奈地在高溫中將自己包得嚴嚴實實。其實長時間藏在衣服里只會讓背部角質層堆積很厚,再加上壓力過大、洗發(fā)水的殘留和新陳代謝的減慢等諸多原因,導致了痘痘的產生。清潔是改善痘痘最便捷的方法。

        用絲瓜絡螺旋刷清潔最徹底:借助長柄的浴刷搭配天然絲瓜絡,先從背下側向肩膀方向上下輕刷,再從肩側向脊椎方向呈螺旋狀刷洗,動作盡量大些,效果才好。

        每天用維生素C進行護理:使用含有維生素C的抗痘美白精華液或水涂抹在痘印區(qū)域,抗痘的同時淡化痘痕,順暢角質層代謝周期,提升肌膚透明感。對于同一區(qū)域反復長痘的情況有很好的預防效果。

        做一個脫毛療程

        好多人都不知道自己后背汗毛重——因為根本看不到。腋下或手臂等部位用脫毛膏或剃刀自己脫掉還OK,后背則幾乎不可能,若不管三七二十一自己剃的話,可能會因為不知輕重而受傷,所以最好去專業(yè)機構做脫毛。

        激光除毛能夠抑制痤瘡但做不到永久脫毛:激光能夠抑制細菌,減少皮脂量,縮小毛孔的同時還能有效預防痘痘,不過要堅持6次以上才能達到徹底脫毛的效果。事實上冰點脫毛也難以完全保證你這輩子真的不會再長,一般來說,也只能堅持3~5年。

        選蜜蠟還是選激光,先考慮周全:究竟想長久脫掉,還只為應付夏天?另外,做一套激光的錢是蜜蠟的三四倍甚至更多。

        防曬+保溫,才能增加你的露背資本

        閃爍著光澤又沒有瑕疵的背部肌膚任誰看了都羨慕嫉妒。要知道,就因為背后的暗沉,有多少姑娘打了露背的退堂鼓。做好下面的護理,才能增加你的露背資本。

        防曬噴霧,給背部穿防護衣:由于背部較難均勻擦上防曬品,所以經常成為防曬死角,建議你多利用防曬噴霧,它易推抹的特性會讓美背工作變得更加輕而易舉。

        精油SPA讓美背潤到極致:夏季用過于滋潤的護理品,會因油量偏高而堵塞毛孔。不妨將乳液換成精油,它的即時滋潤效果強,且按摩后立刻用溫熱的毛巾將按摩油擦掉,也不會導致油分在肌膚上停留過久。

        (摘自《健康之友》2015年4期)

        猜你喜歡
        蜜蠟脫毛肩胛骨
        反向全肩關節(jié)置換術后肩胛骨切跡
        先天性高肩胛癥1例
        脫毛季,給你說說脫毛產品
        人人健康(2021年9期)2021-12-02 22:18:47
        激光脫毛的幾個誤區(qū)
        自我保健(2021年6期)2021-08-07 01:43:10
        蜜蠟如意
        紫禁城(2020年5期)2021-01-07 02:14:06
        脫毛靈
        故事大王(2019年12期)2019-01-07 06:27:19
        經過時光雕琢和沉淀的寶貝古董蜜蠟:且藏且珍惜
        藏天下(2017年7期)2017-09-03 09:39:13
        美麗的寂寞
        蜜蠟的鑒定方法
        肩胛骨骨折的手術入路
        少妇特殊按摩高潮惨叫无码| 亚洲成av人片一区二区| 亚洲av成人无码网天堂| 久久99亚洲综合精品首页| 久久精品亚洲热综合一本色婷婷| 九九影院理论片私人影院| 啪啪无码人妻丰满熟妇| 国产免费久久精品99re丫y| 中文字幕精品亚洲一区二区三区| 极品av一区二区三区| 精品人妻午夜一区二区三区四区| 99热免费观看| 亚洲精品国产av一区二区| 有坂深雪中文字幕亚洲中文| 国产成人精品久久一区二区三区 | 国产精品免费无遮挡无码永久视频 | 精品日本韩国一区二区三区| 婷婷久久av综合一区二区三区| 亚洲av无码无限在线观看| 亚洲色大成网站www永久一区| 亚洲成AV人片在一线观看| 日本韩国亚洲三级在线| 国产精品久久久久免费观看| 亚洲男同志gay 片可播放| 国产免费人成视频在线观看播放 | 亚洲视频在线观看青青草| 一二三区无线乱码中文在线| 色先锋av资源中文字幕| 福利视频一二区| 国产一区二区三区精品乱码不卡| 亚洲国产美女精品久久久久∴| 国产精品爽爽va在线观看无码| 久久久久无码精品国| 亚洲av成人av三上悠亚| 久久久久久国产精品mv| 国产国拍亚洲精品永久不卡| 97人妻精品一区二区三区免费| 欧美日韩精品一区二区视频| 日本高清www午色夜高清视频| 国产成人精品免费视频大全软件| 午夜成人精品福利网站在线观看|