●田野

如果他變了

●田野

他變了，眼里只有工作，對(duì)我的體貼呵護(hù)變少了；他變了，沉默寡言，口中不再是對(duì)我的贊美……當(dāng)你發(fā)現(xiàn)他變了，你是難以接受，還是理解包容？

改變隨時(shí)會(huì)發(fā)生

邁克向來(lái)是個(gè)樂(lè)天派，最近，他似乎變得很安靜，但是他并沒(méi)有主動(dòng)向妻子表達(dá)情緒。3周之后，邁克的妻子杰西決定問(wèn)問(wèn)究竟是什么事情困擾著他。杰西表達(dá)了對(duì)邁克的關(guān)心而非責(zé)備，讓邁克很感動(dòng)，最終告訴妻子他心情沉重是因?yàn)楣ぷ魃铣隽藛?wèn)題。

如果你的伴侶行為異常，這可能意味著他有心事，表達(dá)出你的關(guān)心和理解對(duì)你的伴侶來(lái)說(shuō)至關(guān)重要，這能讓他感受到安全和踏實(shí)，幫助他從陰影中走出來(lái)。

和他一起改變

比爾早就覺(jué)得他和蘇珊的生活太平淡無(wú)奇，想要嘗試點(diǎn)兒新鮮刺激的活動(dòng)。于是比爾報(bào)了保齡球班，并拉上蘇珊和他一起上課。蘇珊一開(kāi)始并不情愿，因?yàn)榧依镞€有兩個(gè)孩子等著她照顧。后來(lái)上了幾節(jié)課后蘇珊發(fā)現(xiàn)生活有了改變，他們?cè)诒｝g球課上玩得很開(kāi)心，并結(jié)交了一些新朋友。

雖然保持穩(wěn)定的生活有助于維系感情，但是研究表明，過(guò)于無(wú)聊的生活反而會(huì)讓感情瀕臨危機(jī)，補(bǔ)救的方法就是改變。不必刻意去挑戰(zhàn)危險(xiǎn)系數(shù)較大的改變，一些小的變動(dòng)也可以為你們平淡的生活增加新鮮感。

改變你處理沖突的方式

芭芭拉和托德一直在爭(zhēng)吵，因?yàn)橥械驴偸呛芡聿呕丶?，并且不給芭芭拉解釋，這讓芭芭拉覺(jué)得托德不尊重她、不關(guān)心她。她經(jīng)常對(duì)托德表示她的不滿，但托德晚歸的情況并沒(méi)有改變。于是，芭芭拉決定重新審視他們之間的矛盾，她發(fā)現(xiàn)托德一直工作壓力很大，即便在他開(kāi)車(chē)回家的路上都在想工作，他已經(jīng)盡最大的努力早點(diǎn)兒回家。思維上的改變讓芭芭拉放下了對(duì)托德的不滿，他們之間的沖突也得到了解決。

很多夫婦陷入沖突的原因之一是因?yàn)樗麄円恢痹谥貜?fù)做同樣的事情：在同一個(gè)問(wèn)題上一遍又一遍地爭(zhēng)吵。不妨重新設(shè)想一種處理沖突的方式，并盡可能與原有的處理模式相反。一旦轉(zhuǎn)換了處理沖突的思維和模式，就可能導(dǎo)致完全相反的結(jié)果。

也許對(duì)你來(lái)說(shuō)，接受他的改變是件很困難的事，然而，當(dāng)你嘗試著面對(duì)他的改變，用樂(lè)觀、開(kāi)放的心態(tài)接受他的改變，或許，你們的關(guān)系會(huì)有質(zhì)的飛躍。

（梁衍軍摘自《東方女性》2015年5期）