丁珊　何紹元　李會(huì)明

（云南農(nóng)業(yè)大學(xué)體育學(xué)院　云南昆明　650201）

不同教學(xué)法對(duì)中學(xué)生健美操節(jié)奏感培養(yǎng)的實(shí)驗(yàn)研究①

丁珊何紹元李會(huì)明*

（云南農(nóng)業(yè)大學(xué)體育學(xué)院云南昆明650201）

以長(zhǎng)治市第五中學(xué)學(xué)生為實(shí)驗(yàn)對(duì)象，對(duì)語(yǔ)言強(qiáng)化刺激法，動(dòng)作強(qiáng)化刺激法，聽(tīng)覺(jué)和動(dòng)作結(jié)合法，實(shí)踐練習(xí)法以及自我語(yǔ)言提示法在培養(yǎng)中學(xué)生健美操節(jié)奏感教學(xué)中的實(shí)效性進(jìn)行研究。結(jié)果表明，5種教學(xué)法綜合運(yùn)用要優(yōu)于傳統(tǒng)教學(xué)法，采用5種教學(xué)法能增強(qiáng)學(xué)生動(dòng)作節(jié)奏的穩(wěn)定性，不斷激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，有助于改善學(xué)生們的節(jié)奏感。

節(jié)奏感 健美操 教學(xué)方法 中學(xué)生

1　問(wèn)題

健美操是在音樂(lè)伴奏下進(jìn)行的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，音樂(lè)是健美操不可分割的組成部分，節(jié)奏感則是音樂(lè)與健美操動(dòng)作之間的紐帶［1］。健美操的節(jié)奏感是保證健美操質(zhì)量的重要因素［2］，試想如果一個(gè)運(yùn)動(dòng)員的身體姿態(tài)、動(dòng)作力度、表現(xiàn)能力等各方面都表現(xiàn)非常好，但是每個(gè)動(dòng)作都不合節(jié)拍，不跟音樂(lè)，又何談體育欣賞價(jià)值。一直以來(lái)，教師們并沒(méi)有在節(jié)奏感的培養(yǎng)方面給予足夠的重視，而是將教學(xué)重點(diǎn)集中在動(dòng)作技術(shù)方面，使得許多學(xué)生在做健美操時(shí)動(dòng)作與音樂(lè)節(jié)拍不一致［3］。因此，對(duì)健美操教學(xué)中的節(jié)奏感培養(yǎng)問(wèn)題研究能有效促進(jìn)該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的普及與發(fā)展。

2　方法

2.1參與者

（1）學(xué)生。從長(zhǎng)治市第五中學(xué)高二年級(jí)中隨機(jī)抽取兩個(gè)班，并從兩個(gè)班學(xué)生中隨機(jī)抽取60人（每班30人，每班男女生各15人）無(wú)健美操技術(shù)基礎(chǔ)的學(xué)生作為試驗(yàn)參與者。

（2）教師。在整個(gè)研究中實(shí)施教學(xué)的兩名教師都是長(zhǎng)治市第五中學(xué)從事健美操教學(xué)的教師，兩名教師都有8～12年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。

2.2程序

2.2.1試驗(yàn)準(zhǔn)備

（1）在該研究開(kāi)始之前，組織兩名教師參加了一個(gè)有關(guān)怎樣應(yīng)用語(yǔ)言強(qiáng)化刺激法、動(dòng)作節(jié)奏強(qiáng)化刺激法、聽(tīng)覺(jué)和動(dòng)作結(jié)合法、實(shí)踐練習(xí)法、自我語(yǔ)言提示法進(jìn)行健美操技能教學(xué)的培訓(xùn)（教學(xué)內(nèi)容為大眾健美操二級(jí)套路）［4］。

表1　實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組教學(xué)方法運(yùn)用統(tǒng)計(jì)表

表2　實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組實(shí)驗(yàn)前、后的音樂(lè)節(jié)拍反應(yīng)時(shí)比較

表3　實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組男女生成績(jī)各要素差異性檢驗(yàn)表

（2）在正式上課前，由這兩名教師組織被試學(xué)生進(jìn)行兩項(xiàng)測(cè)試。即：第一項(xiàng)是節(jié)奏感測(cè)試，內(nèi)容為學(xué)生現(xiàn)場(chǎng)打鼓踩點(diǎn)，學(xué)生聽(tīng)音樂(lè)鼓點(diǎn)并且雙手打出節(jié)拍，學(xué)生合著音樂(lè)鼓點(diǎn)完成規(guī)定動(dòng)作。第二項(xiàng)是健美操技術(shù)水平測(cè)試，內(nèi)容為選定3組音樂(lè)為實(shí)驗(yàn)所用音樂(lè)，其中一組是大眾健美操二級(jí)原音樂(lè)，另外兩組是節(jié)奏感較強(qiáng)的音樂(lè)（I am the best和ooh la la），讓兩組學(xué)生分別跟著3組音樂(lè)來(lái)跳大眾二級(jí)成套動(dòng)作，由兩名教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富的健美操老師對(duì)其進(jìn)行評(píng)分。

（3）上完一個(gè)學(xué)期18周（36個(gè)學(xué)時(shí)）后，由兩教師共同對(duì)2個(gè)班學(xué)生進(jìn)行健美操大眾二級(jí)現(xiàn)場(chǎng)測(cè)試，測(cè)試在同一場(chǎng)地上進(jìn)行，學(xué)生在完成過(guò)程中的協(xié)調(diào)性、節(jié)奏感、動(dòng)作準(zhǔn)確性方面的得分構(gòu)成代表該學(xué)生學(xué)習(xí)結(jié)果的綜合性分?jǐn)?shù)。

2.2.2實(shí)驗(yàn)實(shí)施

（1）實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組教學(xué)方法的選擇。

實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組采用的教學(xué)方法不同（見(jiàn)表1），目的是檢驗(yàn)兩組學(xué)生“在教學(xué)條件相同的情況下動(dòng)作與音樂(lè)結(jié)合的節(jié)奏感表現(xiàn)方面”的差異。

（2）實(shí)驗(yàn)組教學(xué)方法的采用。

①語(yǔ)言強(qiáng)化刺激法。在實(shí)驗(yàn)組的教學(xué)中，教師根據(jù)所選用的健美操音樂(lè)，給學(xué)生講解音樂(lè)節(jié)拍、韻律、節(jié)奏，以及節(jié)奏與動(dòng)作之間的聯(lián)系，目的是使學(xué)生們清楚音樂(lè)的使用，如何分辨音樂(lè)的節(jié)奏，以加深對(duì)音樂(lè)節(jié)奏感的理解。語(yǔ)言強(qiáng)化刺激法是指在教學(xué)中，教師要運(yùn)用一些具有調(diào)動(dòng)性的口令，或指示性的口令，如“用力！”“加快！”等。注意口令快慢、長(zhǎng)短與動(dòng)作一致，音樂(lè)強(qiáng)時(shí)，口令加重，音樂(lè)弱時(shí)，口令柔和。以此來(lái)給學(xué)生節(jié)奏上的提醒，清晰學(xué)生節(jié)奏感，強(qiáng)化感官上的理解。

②動(dòng)作節(jié)奏強(qiáng)化刺激法。在實(shí)驗(yàn)組的教學(xué)中，教師在新授課時(shí)喊口令讓學(xué)生做動(dòng)作，當(dāng)學(xué)生對(duì)動(dòng)作有一定的了解后，再配以一段音樂(lè)進(jìn)行練習(xí)。可以使用一段與動(dòng)作標(biāo)配音樂(lè)節(jié)奏相近的音樂(lè)進(jìn)行練習(xí)，使學(xué)生能夠在音樂(lè)伴奏下完成動(dòng)作之后，再跟著標(biāo)配音樂(lè)進(jìn)行練習(xí)。配樂(lè)之前注意要先給學(xué)生聽(tīng)?zhēng)妆橐魳?lè)，使學(xué)生感受一下音樂(lè)節(jié)奏，在頭腦中形成一定的動(dòng)作印象之后再配合音樂(lè)進(jìn)行練習(xí)。教師還可以利用多媒體教學(xué)手段，例如帶學(xué)生觀看健美操比賽錄像，給同學(xué)進(jìn)行講解，或者在學(xué)生練習(xí)中進(jìn)行DV攝像，練習(xí)結(jié)束后播放給學(xué)生，讓學(xué)生感受自己的練習(xí)效果怎樣，形成一個(gè)教學(xué)反饋從而加深了對(duì)節(jié)奏的理解。課后給同學(xué)們布置任務(wù)，讓他們自己找一段音樂(lè)，配合所學(xué)動(dòng)作進(jìn)行練習(xí)，以強(qiáng)化對(duì)音樂(lè)節(jié)奏的把握。

③聽(tīng)覺(jué)和動(dòng)作結(jié)合法。聽(tīng)覺(jué)和動(dòng)作結(jié)合法，是在節(jié)奏感教學(xué)中，通過(guò)調(diào)動(dòng)耳、心、身三者結(jié)合來(lái)強(qiáng)化學(xué)生音樂(lè)節(jié)奏與動(dòng)作的協(xié)調(diào)一致性的方法。要求學(xué)生在聽(tīng)音樂(lè)的過(guò)程中，心里默念節(jié)拍數(shù)，同時(shí)在遇到強(qiáng)弱拍的時(shí)候，輕聲擊掌。健美操音樂(lè)的節(jié)拍是固定的，可是動(dòng)作卻可以變化出不同節(jié)拍。在一拍健美操音樂(lè)中可以做多個(gè)動(dòng)作，有時(shí)一個(gè)8拍的節(jié)奏可以做出16個(gè)動(dòng)作，但是無(wú)論動(dòng)作節(jié)奏怎樣變化，必須與音樂(lè)節(jié)奏相統(tǒng)一。這是健美操競(jìng)賽規(guī)則所要求的，音樂(lè)節(jié)拍與動(dòng)作節(jié)奏必須完美融合，才能體現(xiàn)健美操帶給人美的感受。在教學(xué)初期，教師可以利用節(jié)奏鮮明的音樂(lè)來(lái)教學(xué)，學(xué)生邊聽(tīng)音樂(lè)邊跟著教師的口令打拍子。剛開(kāi)始時(shí)，兩拍音樂(lè)一擊，然后加快到一拍一擊，來(lái)使學(xué)生熟悉節(jié)奏。健美操音樂(lè)是以8拍為單位的，可以給學(xué)生規(guī)定節(jié)拍讓他們擊掌練習(xí)，例如遇到1、3、5拍擊掌；2、4、6拍擊掌；2、6拍不擊掌，其余節(jié)拍都擊掌；擊兩次掌和擊3次掌都可以。這樣有助于使學(xué)生掌握節(jié)奏變化的規(guī)律。

④實(shí)踐練習(xí)法。在實(shí)驗(yàn)組的教學(xué)中，可以通過(guò)游戲的方式來(lái)進(jìn)行節(jié)奏感的練習(xí)。踏步是表現(xiàn)節(jié)拍最鮮明的基本動(dòng)作之一。在音樂(lè)中，教師帶領(lǐng)學(xué)生一起踏步，在第1拍和第5拍時(shí)，右腳用力踩地迎合重拍，同時(shí)教師給予語(yǔ)言和肢體上的提示，如下達(dá)“4、3、2、1”的口令的同時(shí)配合4、3、2、1的手勢(shì)。再根據(jù)學(xué)生的掌握程度逐漸加入踏步引導(dǎo)動(dòng)作。如：踏步+V-step；踏步+交叉步；踏步+側(cè)并步等。在學(xué)生們初步掌握之后，分成4～8人不等的小組進(jìn)行練習(xí)，每組由一位基礎(chǔ)較好的學(xué)生做組長(zhǎng)給予指導(dǎo)，組內(nèi)同學(xué)輪流領(lǐng)操，同學(xué)之間相互觀摩相互學(xué)習(xí)，不僅掌握了節(jié)奏，還學(xué)會(huì)了動(dòng)態(tài)口令的使用。

⑤自我語(yǔ)言提示法。要想將動(dòng)作與音樂(lè)節(jié)奏完美融合，協(xié)調(diào)一致，不能隨時(shí)依賴?yán)蠋煹目诹睿仨殞W(xué)會(huì)自我提示。學(xué)生自己練習(xí)喊口令是一種方式，隨著音樂(lè)節(jié)奏感的逐步適應(yīng)，喊口令的同時(shí)配合動(dòng)作練習(xí)。這樣感官系統(tǒng)和身體結(jié)合起來(lái)，刺激大腦皮層的興奮性，提高了學(xué)生的主體能動(dòng)性，加強(qiáng)了教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)任務(wù)的掌握與完成。這樣一來(lái)，學(xué)生能注重在教學(xué)過(guò)程中積極地喊拍節(jié)、記動(dòng)作，通過(guò)喚起內(nèi)心中口令與動(dòng)作的聯(lián)合提示，使得口令下達(dá)到動(dòng)作節(jié)拍上。隨著口令的逐漸熟悉，動(dòng)作形成節(jié)奏化，促進(jìn)口令與動(dòng)作形成一種整體，從而使動(dòng)作節(jié)奏的穩(wěn)定性增強(qiáng)，動(dòng)作的節(jié)奏感提高。

2.2.3數(shù)據(jù)分析

采用SPSS19.0對(duì)兩組實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)進(jìn)行標(biāo)準(zhǔn)偏差的描述性統(tǒng)計(jì)，采用獨(dú)立組方差分析法對(duì)兩個(gè)教學(xué)班中不同性別之間是否存在顯著性差異進(jìn)行分析。

3　結(jié)果

3.1實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組學(xué)生音樂(lè)節(jié)拍反應(yīng)比較

由表2看出，對(duì)照組實(shí)驗(yàn)后的3個(gè)音樂(lè)的節(jié)拍反應(yīng)時(shí)的平均時(shí)間男生減少了0.164 s，女生減少了0.259 s，實(shí)驗(yàn)組實(shí)驗(yàn)后男生減少了0.377 s，女生減少了0.449 s，兩組均有所減少，但是，實(shí)驗(yàn)組音樂(lè)節(jié)拍反應(yīng)時(shí)提高了3.29%，而對(duì)照組只提高了0.69%。實(shí)驗(yàn)后，兩組音樂(lè)節(jié)拍感均得到了提高，但實(shí)驗(yàn)組優(yōu)于對(duì)照組，效果更加明顯。由此說(shuō)明，上述音樂(lè)節(jié)奏感培養(yǎng)方法對(duì)于提高學(xué)生音樂(lè)節(jié)拍感有明顯的效果。

3.2實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組成績(jī)各要素差異性檢驗(yàn)

從表3結(jié)果顯示，對(duì)實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組實(shí)行為期一學(xué)期的健美操課學(xué)習(xí)后，對(duì)兩組學(xué)生進(jìn)行運(yùn)動(dòng)技術(shù)的評(píng)定，內(nèi)容為大眾二級(jí)套路，且選定3個(gè)音樂(lè)為實(shí)驗(yàn)所用音樂(lè)，其中一個(gè)是大眾健美操二級(jí)原音樂(lè)，另外兩個(gè)是節(jié)奏感較強(qiáng)的音樂(lè)（I am the best和ooh la la），讓兩組學(xué)生分別跟著3個(gè)音樂(lè)來(lái)跳大眾二級(jí)成套動(dòng)作，由兩名教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富的健美操老師對(duì)其進(jìn)行評(píng)分。健美操技術(shù)技能的評(píng)定包括以下5個(gè)參考因素進(jìn)行：動(dòng)作的熟練程度20%；動(dòng)作的到位程度占20%；身體的靈活程度占20%；節(jié)奏感占20%；藝術(shù)表現(xiàn)力占20%。從各項(xiàng)總分上來(lái)看，實(shí)驗(yàn)組學(xué)生女生和男生平均得分分別是91.77、87.32；對(duì)照組學(xué)生女生和男生的平均得分分別是80.99、75.34，實(shí)驗(yàn)組成績(jī)明顯好于對(duì)照組。從各個(gè)評(píng)分項(xiàng)目來(lái)看，實(shí)驗(yàn)組在動(dòng)作的熟練程度、動(dòng)作的準(zhǔn)確性、身體協(xié)調(diào)性、動(dòng)作節(jié)拍和音樂(lè)節(jié)拍的吻合度上的平均成績(jī)明顯高于對(duì)照組，具有顯著性差異；而在動(dòng)作的表現(xiàn)力方面實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組差異不顯著。由此看出，一系列節(jié)奏感培養(yǎng)的方法對(duì)提高學(xué)生健美操運(yùn)動(dòng)各個(gè)方面起到了顯著效果。

4　結(jié)論與建議

4.1結(jié)論

（1）高中健美操教學(xué)中節(jié)奏感的培養(yǎng)有語(yǔ)言強(qiáng)化刺激法；動(dòng)作節(jié)奏強(qiáng)化刺激法；聽(tīng)覺(jué)和動(dòng)作結(jié)合法、實(shí)踐練習(xí)法以及通過(guò)進(jìn)行自我語(yǔ)言提示促進(jìn)口令與動(dòng)作形成一種整體，從而使動(dòng)作節(jié)奏的穩(wěn)定性增強(qiáng)，動(dòng)作的節(jié)奏感提高。

（2）在節(jié)奏感教學(xué)中，應(yīng)當(dāng)遵從因材施教、循序漸進(jìn)的原則，不斷激（3）進(jìn)行過(guò)節(jié)奏感練習(xí)后的學(xué)生比沒(méi)有進(jìn)行過(guò)節(jié)奏感練習(xí)的學(xué)生在節(jié)拍反應(yīng)、成套動(dòng)作完成等方面表現(xiàn)要好，說(shuō)明節(jié)奏感培養(yǎng)方法有助于改善學(xué)生們的節(jié)奏感。

發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，科學(xué)式進(jìn)行教學(xué)。

4.2建議

（1）對(duì)學(xué)生節(jié)奏感的培養(yǎng)還需增加一些音樂(lè)理論方面的基礎(chǔ)知識(shí)的教學(xué)，才能更好地理解音樂(lè)、體會(huì)音樂(lè)，以至運(yùn)用音樂(lè)。

（2）在進(jìn)行節(jié)奏感的訓(xùn)練時(shí)，要注意選擇節(jié)奏感鮮明的音樂(lè)，速度要適中，保持同樣的幅度，以使學(xué)生更容易辯清節(jié)拍，才能使動(dòng)作與音樂(lè)節(jié)奏合拍。

（3）教師在進(jìn)行節(jié)奏感培養(yǎng)的過(guò)程中要具備耐心，給學(xué)生們練習(xí)信心，通過(guò)反復(fù)地實(shí)踐及總結(jié)，循序漸進(jìn)地提高節(jié)奏感。

（4）需將節(jié)奏感的能力水平測(cè)試納入健美操技術(shù)能力的評(píng)判范圍內(nèi)，從而上升到理性的認(rèn)識(shí)階段。

［1］李志宏，張贏.淺析音樂(lè)在健美操教學(xué)中的作用及選擇［J］.哈爾濱體育學(xué)院學(xué)報(bào)，1998，16（4）：66-68.

［2］肖曉蓮.節(jié)奏——表達(dá)音樂(lè)情感的重要形式［J］.重慶大學(xué)學(xué)報(bào)：社會(huì)科學(xué)版，2001（4）：59-60.

［3］王蓓蓓.舞蹈節(jié)奏與節(jié)奏感思考［J］.西北第二民族學(xué)院學(xué)報(bào)：哲學(xué)社會(huì)科學(xué)版，2005（3）：107-109.

［4］吳玉華，白瑪瑞，余風(fēng)琴，等.改革高校體育教學(xué)促進(jìn)大學(xué)生心理健康教育［J］.贛南師范學(xué)院學(xué)報(bào)，2005（3）：115-116.

G31

A

2095-2813（2015）12（c）-0072-03

10.16655/j.cnki.2095-2813.2015.36.072

丁珊（1994—），女，回族，山西長(zhǎng)治人，在讀碩士，主要從事健美操教學(xué)與訓(xùn)練研究。

李會(huì)明（1975—），男，白族，云南鶴慶人，碩士，副教授，碩士生導(dǎo)師，主要從事體育教學(xué)研究，E-mail：714659790@qq.com。