王偉 陳艷君

【摘要】本文以外來工學(xué)校青少年學(xué)生（專注力不足）為對(duì)象，以小組游戲和小組訓(xùn)練為小組方法和訓(xùn)練方式，以優(yōu)勢(shì)視角和正面引導(dǎo)作為互動(dòng)策略，為外來工青少年學(xué)生開展專注力小組輔導(dǎo)和訓(xùn)練，引導(dǎo)青少年進(jìn)行自我管理，培養(yǎng)其專注能力。

【關(guān)鍵詞】專注力青少年社會(huì)工作

中圖分類號(hào)：G60文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼A文章編號(hào)1006-0278（2015）11-198-01

一、小組理論及背景

專注力不足及過度活躍癥（ADHD）在兒童青少年表現(xiàn)的尤為突出，根據(jù)研究顯示，全球兒童患有多動(dòng)癥和專注力不足的比例為3—7%，主要表現(xiàn)在專注力不足、過度活躍和易沖動(dòng)等三個(gè)方面。研究也表明，持續(xù)的專注力不足及過度活躍癥（ADHD）不僅會(huì)影響兒童青少年的學(xué)習(xí)、成長和生活，而且還會(huì)給家庭、學(xué)校帶來沉重的壓力。更甚的是，因?yàn)楹⑼瘯r(shí)期的忽略，會(huì)導(dǎo)致成人無論在工作表現(xiàn)、日常生活或人際關(guān)系的互動(dòng)上產(chǎn)生困擾，以至于陷入自信心不足、挫折、沮喪、不明的脾氣暴躁，甚至產(chǎn)生憂郁癥。另外，繼發(fā)或共患破壞性行為障礙及情緒障礙的危險(xiǎn)性也提高，成年期物質(zhì)依賴、反社會(huì)人格障礙和違法犯罪的風(fēng)險(xiǎn)亦可能增加。

專注力（Mindfulness），又稱注意力，指一個(gè)人專心于某一事物、或活動(dòng)時(shí)的心理狀態(tài)。有專家學(xué)者提出，專注力是現(xiàn)代人最稀缺的智力資源。研究發(fā)現(xiàn)，很多孩子智力正常但學(xué)習(xí)成績落后，而注意力障礙則是造成他們學(xué)習(xí)障礙的主要心理原因之一。所以，重視兒童早期注意力訓(xùn)練，從小培養(yǎng)孩子的耐心專注習(xí)慣，可以預(yù)防孩子將來出現(xiàn)學(xué)習(xí)困難，也是保證孩子以后學(xué)習(xí)的關(guān)鍵。在國內(nèi)應(yīng)試教育的大環(huán)境下，培養(yǎng)孩子專注力的問題尤其應(yīng)當(dāng)引起家長的高度重視。

作為曾經(jīng)在外來工民辦學(xué)校服務(wù)的社工，在為服務(wù)對(duì)象開展服務(wù)中，也通過觀察和與班主任會(huì)談，了解到部分差生（后進(jìn)生）有專注力不足和過度活躍的現(xiàn)狀。在專注力不足方面表現(xiàn)為：上課時(shí)容易走神、難以維持聽課注意力、無法集中學(xué)習(xí)注意力、時(shí)常離開座位、容易被外面的東西吸引等；在過度活躍方面表現(xiàn)為上課經(jīng)常說話、開玩笑、不遵守紀(jì)律、無法保持安靜狀態(tài)、經(jīng)常打斷其他同學(xué)說話、希望招惹同學(xué)、自我約束力低等。即使被老師和家長管教后，還是會(huì)持續(xù)發(fā)生專注力不足和過度活躍的問題。這種現(xiàn)狀已經(jīng)嚴(yán)重影響到新莞人子女的學(xué)習(xí)成長、自信心、師生關(guān)系和師生關(guān)系，也影響到學(xué)生們整個(gè)學(xué)習(xí)成長環(huán)境。

基于上述問題，社工計(jì)劃在專注力不足和過度活躍的班級(jí)為部分學(xué)生開展專注力訓(xùn)練小組，該小組組員都具有專注力不集中和過度活躍的問題和現(xiàn)狀，社工也希望通過開展該試點(diǎn)小組來探索開展新莞人子女青少年服務(wù)的新思路，本小組內(nèi)容主要包括游戲互動(dòng)、專注力訓(xùn)練（舒爾特方格）和聽力練習(xí)等內(nèi)容，來訓(xùn)練和提升組員的專注力，引導(dǎo)組員在小組中，提升專注力水平，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)。小組活動(dòng)目標(biāo)為，通過游戲互動(dòng)、觀察訓(xùn)練等方式，來提供組員學(xué)習(xí)專注力，提升專注力水平。通過互動(dòng)和訓(xùn)練等方式引導(dǎo)組員認(rèn)識(shí)自身優(yōu)勢(shì)和能力，引導(dǎo)組員體驗(yàn)學(xué)習(xí)訓(xùn)練技巧，提升團(tuán)隊(duì)凝聚力。

二、小組開展過程

小組早期。通過熱身游戲緩解小組壓力，打破組員隔閡。制定小組規(guī)范，組員對(duì)小組有約束和責(zé)任。如“幫我簽名”，社工制作了表格“喜歡的內(nèi)容、喜歡的動(dòng)畫片、喜歡的水果、生日是幾月的？喜歡的運(yùn)動(dòng)、最喜歡的課程、最喜歡的人、爸爸手機(jī)號(hào)碼的最后一位數(shù)、來自哪個(gè)省份、你的夢(mèng)想是？”等。在社工引導(dǎo)下，組員很認(rèn)真填寫自己的情況，并給對(duì)方簽名。如開展游戲“捉蟲”和“拋公仔”，來活躍現(xiàn)場氣氛，舒緩組員的緊張和壓力，給予組員情緒支持，并與組員進(jìn)行口頭約定，制定小組規(guī)則。

小組形成期。如熱身游戲“雨中變奏曲”，來增強(qiáng)組員的互動(dòng)性和聽覺分辨能力。持續(xù)開展“舒爾特方格”訓(xùn)練，以達(dá)到訓(xùn)練組員的視覺和觀察能力，社工讓8名組員輪流參加讀了不同的舒爾特方格，以記錄組員的成績，組員的最好成績是55秒、其他都在70秒以上。根據(jù)舒爾特方格檢查說明，成績?cè)?0秒則說明組員存在注意力問題，考試會(huì)出現(xiàn)不及格現(xiàn)象。如開展選擇性視覺專注力訓(xùn)練，社工通過圖片找差別，讓組員找出其中的不同和相同的地方，也來訓(xùn)練組員的觀察能力。在7個(gè)小圖片的選擇相同和辨別不同中，有3個(gè)組員能夠完全作對(duì)題目，3個(gè)組員出現(xiàn)1-2個(gè)錯(cuò)誤，還有2名組員出現(xiàn)3個(gè)錯(cuò)誤。通過訓(xùn)練和分享，讓組員發(fā)現(xiàn)和觀察圖片的異同。開展組員記憶增強(qiáng)和減少訓(xùn)練，如信息減少訓(xùn)練法，通過分享來讓組員認(rèn)識(shí)到記憶力的提升，以及如何來認(rèn)識(shí)自己的觀察和判斷。

小組后期。社工首先帶領(lǐng)8名組員一起回顧整個(gè)專注力小組，通過社工提問，組員來進(jìn)行回答，社工給予補(bǔ)充，讓組員回憶整個(gè)小組歷程，并強(qiáng)調(diào)小組內(nèi)容對(duì)組員的影響。評(píng)價(jià)組員在小組中的表現(xiàn)，在小組意見中，組員都表示對(duì)小組很感興趣，也很有收獲，希望社工繼續(xù)開展小組活動(dòng)。

三、小組總結(jié)反思

在小組結(jié)束后，社工請(qǐng)組員填寫完成《參加者評(píng)估表》，通過該專注力小組的開展，90%的組員很積極參與，在一定程度上達(dá)到了練習(xí)專注力的目標(biāo)，組員也從中獲得了一些收獲。但專注力訓(xùn)練是持續(xù)和更加專業(yè)的訓(xùn)練，具有長期性，社工要進(jìn)行思考，如小組后期的后測，讓組員來練習(xí)一下舒爾特方格，觀察與之前成績對(duì)比，發(fā)現(xiàn)組員對(duì)舒爾特方格還是不很熟悉，完成時(shí)間還是在60秒左右，和前側(cè)成績差不多，這說明對(duì)舒爾特方格訓(xùn)練還需要加強(qiáng)，如借鑒和增加其他專注力訓(xùn)練的方法和或策略，來提升組員的專注力的水平和訓(xùn)練效果。