楊霞

自卑是一種性格缺陷，總認為自己不如別人、對自己失去自信心的一種消極心理。產(chǎn)生自卑心理，通常是由于他們自己認為在處境、才能等方面不如別人，或生理有缺陷、犯錯誤等原因造成的，表現(xiàn)為情緒消極、失去進取心甚至自暴自棄等。

讓自卑的人找回自信

金色的九月，不僅因為它秋高氣爽令人心曠神怡，更因為它是收獲的季節(jié)，讓人多了幾許期待。在那個金色的九月里，我又迎來了一年級的新生，看著孩子們充滿童真、稚氣的小臉，也讓我覺得自己變得年輕了。然而，當(dāng)我的目光與他交匯時，卻讓我有了一種莫名的惆悵，這張愁眉不展的臉，不該屬于他呀！于是，我決定在這個九月里，也去收獲一個屬于他的笑臉，由此便開始了我和他的故事。

他叫小旭，雖然穿著簡樸，但卻掩飾不住他那漂亮、靈氣的外表，只是幾天來的一言不發(fā)，讓我特別留意他。從新生花名冊中，我知道了他是沒有上過學(xué)前班就直接升入一年級的。我想：初次體驗校園的學(xué)習(xí)生活，初次面對陌生的環(huán)境、陌生的同學(xué)和老師，一定是讓這個來自河北郊區(qū)的孩子，有了太多的不適應(yīng)?？蛇^了一個多星期，在其他孩子慢慢步入正軌之后，他就越發(fā)的明顯。性格極其內(nèi)向，再加之羞于出口的河北方言，使他就像一個不慎闖入別家禁地的孩子，惶恐不安。面對這一切，他選擇了躲避，甚至是封閉自己。上課他絕不會主動發(fā)言，連下課孩子最能放松暢快的時候他都一個人靜靜地躲到角落里，不與任何同學(xué)、老師交流。然而，當(dāng)看到其他的同學(xué)在一起學(xué)習(xí)、玩耍時，他又會流露出羨慕的眼神。

為了幫小旭找回自信，讓他也可以和同齡孩子一樣無憂無慮，我敲開了他家的房門，進行了對本班學(xué)生的第一次家訪。從推開門的那一刻，小旭一直躲在媽媽身后，就像只弱不禁風(fēng)的小雞。我示意媽媽沒事，讓孩子到其他房間去玩，此次就是來家了解情況。我對媽媽說了小旭在班中的表現(xiàn)，并希望媽媽多關(guān)心孩子在校的學(xué)習(xí)、生活情況，及時向老師反映孩子的想法。媽媽也說出了孩子生性比較內(nèi)向，嘴上雖不愛說，但心里有數(shù)；并表示會多與孩子交流，一定配合老師幫孩子克服心理上的膽怯、自卑。

回到學(xué)校，我安排了一些各方面表現(xiàn)都比較好的學(xué)生主動和小旭做朋友，教他正確地拼讀拼音，從學(xué)習(xí)生活各方面關(guān)心、幫助他；同時又把那些調(diào)皮、嘲笑過小旭有口音的學(xué)生找來，引導(dǎo)他們學(xué)會尊重同學(xué)、團結(jié)同學(xué)。課間，我有意去組織學(xué)生做游戲，自己還主動提出和他一組，讓他覺得老師和同學(xué)沒有嫌棄他。那天，他第一次在同學(xué)們羨慕的目光中不太自然地參與了一次游戲。由于他的緊張，游戲失敗了，當(dāng)他不知所措時，我卻開心地告訴他：“老師和你玩得很高興。沒有關(guān)系，繼續(xù)努力，你一定行，我們一定會贏！”他愣愣地看著我，什么也沒說，嘴角卻分明掛著一絲笑意……就這樣，他主動地接受了我，接受了同學(xué)，并漸漸地融于到我們這個集體之中了。

自信給予他的力量是偉大而神奇的。期中考試他語數(shù)成績名列前茅，更可喜的是，他開朗了，臉上寫滿了自信。

案例反思

自信是成功的一半，擁有自信的品質(zhì)將使人一生受益。古往今來，凡是有成就的人，無一不是以堅定的自信為先導(dǎo)的。而相反，自卑是一種性格缺陷，孩子自信心的建立跟成長環(huán)境有很大的關(guān)系，很多外在因素尤其是父母和老師會影響孩子的自信心，因此，無論家長還是老師都應(yīng)關(guān)注孩子有沒有自卑心理，一旦發(fā)現(xiàn)，須盡早幫助克服和糾正，以避免形成自卑性格。

怎樣才能幫孩子重新建立起自信呢？我在實踐中嘗試了以下幾種方法對孩子進行心理疏導(dǎo)：

鼓勵孩子們參與活動，使之情緒轉(zhuǎn)移 當(dāng)孩子不幸陷入自卑的泥潭時，切莫讓他們自我封閉?？梢龑?dǎo)他們用情緒轉(zhuǎn)移法，暫時將自卑的消極心理擱在一邊，把精力和情感轉(zhuǎn)移到平時喜歡的方面，此時開展各種各樣孩子感興趣的活動，無疑是一種良策。等孩子心態(tài)冷靜平和，能夠正確面對時，再幫助他們制定行之有效的方案。利用生活小事，鍛煉孩子的毅力，磨煉孩子的意志，提高孩子的抗挫能力。

充分相信孩子，使之能得到精神撫慰 孩子常常是以別人對自己的看法來認識自己的，只要家長和老師認為他行，他就會產(chǎn)生自信，從而獲得較快發(fā)展。在教育孩子時持積極心態(tài)，注意多對學(xué)生做肯定性評價，使孩子在其發(fā)展過程中始終保持一種樂觀向上的情緒，從而樹立“我也行”“我也很棒”的觀念。

善用贊美的語言，使之能獲得愛和鼓勵 許多孩子產(chǎn)生自卑心理，往往是因為缺少教師對他們的關(guān)愛和鼓勵。他們往往認為自己在老師的眼里成了被“遺忘”的“角落”，因此就自暴自棄、沉默寡言，輕易不與他人交往。其實，這些學(xué)生身上也有閃光點，只要教師時常鼓勵他們，關(guān)愛他們，有了一點點進步，就給予肯定，及時表揚。

自信，是你靠眼神傳遞給孩子的一種力量，是你能夠為孩子添加的一雙翅膀。孩子未來所面對的是充滿挑戰(zhàn)的社會，只有孩子正確認識自我、懂得自尊自信，才能從內(nèi)心戰(zhàn)勝自卑，真正從自卑的沼澤地里走出來，還自己心靈一片明朗的藍天。

（作者單位：北京市石景山區(qū)古城第二小學(xué)）