文、圖|徐秋鵬

嬰幼兒水育專家談

文、圖|徐秋鵬

韓雪

世界冠軍

在7月5日水孩子北京卓展中心旗艦店的開業(yè)典禮上，世界冠軍韓雪、奧運冠軍錢紅、北京兒童醫(yī)院營養(yǎng)科主任閆潔以及北京體育大學(xué)副教授高捷蒞臨現(xiàn)場，向前來參加開幕活動的家長們分享了他們對于嬰童水育的心得與觀點。

科學(xué)、專業(yè)的水育課程助力寶寶們的成長

韓雪認(rèn)為，水育課程的科學(xué)性、專業(yè)性非常關(guān)鍵。嬰童水育課程的設(shè)計應(yīng)該以嬰幼兒為本，根據(jù)嬰幼兒自身的發(fā)展特點，利用水的浮力、壓力、阻力等自然屬性，對其認(rèn)知、語言、社會交往、音樂等方面進(jìn)行系統(tǒng)教育。簡而言之，就是嬰幼兒在水中的運動可以多樣化，通過參加一些集體的訓(xùn)練和游戲，達(dá)到強(qiáng)身健體，增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)骨骼系統(tǒng)發(fā)育，四肢發(fā)育更加靈活，消化吸收能力增強(qiáng)，提高睡眠質(zhì)量，促進(jìn)大腦發(fā)育，培養(yǎng)樂觀、開朗、自信的性格，在提高寶寶體能的同時全面開發(fā)寶寶的智商和情商。

孩子游泳有其特殊性，不宜帶寶寶去公眾泳池

北京兒童醫(yī)院營養(yǎng)膳食科主任醫(yī)師閆潔指出，如今很多家長都深受西方文化的影響，讓寶寶很早就開始接觸游泳，并經(jīng)常帶寶寶去公眾泳池游泳，但這種做法并不科學(xué)，需要慎重。她表示∶“成人泳池不適合兒童游泳，第一，成人泳池的水溫一般都在26℃到28℃，這個溫度對于寶寶來說太低了，適宜兒童的水溫應(yīng)該不低于30℃；第二，公眾泳池里人員較多，如果將水溫加熱到30℃以上就會滋生大量細(xì)菌，這個水溫條件下，徹底消滅細(xì)菌非常困難，如果放入過多的消毒劑，就會刺激兒童嬌嫩的肌膚，危害孩子的健康?！币虼?，閆主任建議寶寶水育要在專門的兒童泳池內(nèi)進(jìn)行，并在配有專業(yè)的水育工作人員的看護(hù)下進(jìn)行。

游泳是兒童最好的運動

錢紅因為自身的專業(yè)背景，很早就開始指導(dǎo)自己的孩子學(xué)習(xí)游泳。她表示：“由于游泳是在水環(huán)境下進(jìn)行，相比陸上運動更有利于寶寶的骨骼發(fā)育，同時能夠培養(yǎng)孩子各種精細(xì)動作的能力，增強(qiáng)體質(zhì)，提高睡眠質(zhì)量，培養(yǎng)開朗和獨立的性格，還能讓孩子擁有救生技能和一項可以持續(xù)終身的愛好?！?/p>

嬰童游泳要建立在幼兒心理、生理發(fā)展規(guī)律的基礎(chǔ)上

從小讓自己的兒子進(jìn)行水育的高捷在今年推出了《寶寶學(xué)游泳》一書。她指出，如今市場上出現(xiàn)了很多以游樂為主的嬰童和親子游泳池，但如果家長們控制不好寶寶們的游泳強(qiáng)度，容易使寶寶過度勞累，損傷幼兒的身體。因此應(yīng)為寶寶選擇兒童專屬的游泳環(huán)境和嬰童水育課程，進(jìn)行科學(xué)的熱身，呼吸方式，游姿，拉伸等等。

錢紅

奧運冠軍

高捷

副教授

北京體育大學(xué)游泳教研室

閆潔

主任醫(yī)師

北京兒童醫(yī)院

營養(yǎng)膳食科