纖手暖

讀過這樣一則小故事——

雨后，一只蜘蛛艱難地向墻上已經(jīng)支離破碎的蜘蛛網(wǎng)爬去。由于墻壁潮濕，它爬到一定的高度，就會掉下來。它一次次地向上爬去，一次次地又掉下來……

第一個人看到了，他嘆了口氣，自言自語：“我的一生不正如這只蜘蛛嗎？忙忙碌碌而無所得?！?/p>

第二個人看見了，受到啟發(fā)說：“這只蜘蛛真笨，為什么不從旁邊干燥的地方繞一下爬上去？我以后可不能像它那樣做事?！?/p>

第三個人看到了，他被蜘蛛屢敗屢戰(zhàn)的精神感動了，“一只蜘蛛都能這樣永不放棄，我有什么理由不去奮斗呢？”

對蜘蛛而言，它做的不過是一件極其普通的工作?？赏瑯拥那榫?，不同的人的心態(tài)卻千差萬異，我們由此也可以猜想到他們?nèi)松牟煌Y(jié)果。

面對同樣一件事，人們的心態(tài)可以簡單地分成兩類：一類是樂觀積極型，一類是悲觀消極型。積極樂觀的人，總能發(fā)現(xiàn)生活的美好和有趣，而悲觀消極的人總是看到生活的黑暗與無趣。裝了一半水的杯子，樂觀的人看到的是半杯水，悲觀的人則看到的是半個空杯。人生其實(shí)是一個選擇的過程，選擇了什么樣的心態(tài)，就決定了你有什么樣的人生。

每個人身上都蘊(yùn)含著巨大的正負(fù)能量，就像一枚硬幣的正反面。有個數(shù)字說出來可能很多人會嚇一跳：人的一生中有40%的時間處于負(fù)面情緒狀態(tài)。也就是說，我們將近一半的時間都在與各種消極情緒做斗爭。尤其是人到中年，婚姻、家庭、工作、子女教育等等壓力交錯在一起，容易產(chǎn)生失落、郁悶、悲傷、痛苦、焦躁、憤怒、恐懼等負(fù)面情緒，如果不及時調(diào)整疏通，不僅會嚴(yán)重危及自己的生活，還會影響到身邊的人。

我們要學(xué)會及時疏導(dǎo)自己、調(diào)整心態(tài)，提升自身內(nèi)在的樂觀、自信、豁達(dá)、愉悅、進(jìn)取等正能量，規(guī)避自私、猜疑、沮喪、消沉、抱怨等負(fù)能量。美國心靈導(dǎo)師威爾·鮑溫曾發(fā)起的一項(xiàng)“不抱怨的世界”運(yùn)動，號召人們通過21天的練習(xí)來做到轉(zhuǎn)變負(fù)面的思維模式，向世界傳遞積極與友善的正能量。

科學(xué)家研究認(rèn)為：“人是唯一能接受暗示的動物?！狈e極的暗示，會對人的情緒和生理狀態(tài)產(chǎn)生良好影響，激發(fā)人的內(nèi)在潛能，使人努力進(jìn)取，積極向上。如果想像雄鷹一樣翱翔天空，那就要和群鷹一起飛翔，而不要與燕雀為伍;如果想像野狼一樣馳騁大地，那就要和狼群一起奔跑，而不能與鹿羊同行。這就是人與人之間潛移默化的力量和耳濡目染的結(jié)果。

和積極樂觀的人在一起，你會發(fā)現(xiàn)另一個自己，因?yàn)樗麄兊纳砩嫌幸环N吸引力，會不斷將正面的能量傳遞給你，讓你愿意努力成為一個更加優(yōu)秀的自己。而另一些人則相反，他們不斷地向你傳遞悲觀、絕望、無聊等消極的情緒，他們身上的負(fù)能量會在不知不覺中偷走你的夢想，使你漸漸頹廢，變得平庸，成為像他們一樣消極無聊的人。

學(xué)最好的別人，做最好的自己。每個人身上的能量都對他人有影響力，不要和消耗你能量的人在一起，也不要做消耗別人能量的人。

古希臘哲學(xué)家柏拉圖有一天對弟子說自己有“移山之術(shù)”，弟子們紛紛向他請教。柏拉圖回答：很簡單，山若不過來，我就過去。

與其一味抱怨，不如學(xué)著去改變自己。雖然改變不了環(huán)境，但你可以改變態(tài)度;不能控制別人，但你可以掌握自己;不能預(yù)知明天，但你可以把握今天;不能選擇自己的容貌，但你可以展現(xiàn)你燦爛的笑容。

生活原本悲喜交加，學(xué)會坦然面對?？鞓穪砼R時，盡情享受;煩擾來襲時，理性解決。無力改變事實(shí)，就要改變心態(tài)。好心態(tài)會成就好命運(yùn)，幸福和快樂就會與你的人生不期而遇。