郭麥香

發(fā)脾氣與減氣閥

寶寶生下來(lái)就有情緒，他是自己情緒的主人。除了快樂(lè)、滿(mǎn)足等積極情緒，當(dāng)然他也會(huì)有種種不良情緒，如任性、憤怒、不友好等。1歲以后，寶寶逐漸懂得了利用情緒來(lái)表達(dá)不滿(mǎn)，有的寶寶動(dòng)不動(dòng)就發(fā)脾氣，甚至聲嘶力竭地大哭，大一點(diǎn)的孩子可能會(huì)用扔?xùn)|西的方式來(lái)表達(dá)憤怒。作為家長(zhǎng)，您可能不贊同甚至不允許寶寶發(fā)脾氣，但必須承認(rèn)，寶寶有按自己的意愿表達(dá)情緒的權(quán)利。

兒童心理學(xué)研究證實(shí)，生氣、發(fā)脾氣是嬰幼兒感情生活的一部分，是其成長(zhǎng)過(guò)程中必不可少的“有機(jī)元素”之一。大人不要把寶寶的發(fā)泄憤怒簡(jiǎn)單地視為有意破壞，更不要?jiǎng)硬粍?dòng)就嚴(yán)厲地訓(xùn)寶寶。眾所周知，高壓鍋都有一個(gè)安全裝置，叫減壓閥，當(dāng)鍋內(nèi)壓力過(guò)大，減壓閥開(kāi)始減壓，并發(fā)出“咝咝”的聲響，提醒主人關(guān)注。如果沒(méi)有減壓閥，當(dāng)高壓鍋內(nèi)部壓力超過(guò)了極限，就會(huì)爆炸。生氣和發(fā)脾氣就是寶寶調(diào)節(jié)心理壓力的減壓閥，當(dāng)寶寶心中的怨氣積攢到一定程度，緊張和焦慮情緒就會(huì)讓他痛苦，他會(huì)本能地尋找宣泄的機(jī)會(huì)。發(fā)完脾氣之后，寶寶會(huì)感覺(jué)舒服許多，但如果不允許他發(fā)脾氣，只能進(jìn)一步增強(qiáng)他的心理壓力，使其更痛苦，當(dāng)時(shí)機(jī)成熟，也就是寶寶實(shí)在不能克制時(shí)，會(huì)發(fā)更大的脾氣。

另一方面，有的寶寶動(dòng)不動(dòng)就發(fā)脾氣是家庭環(huán)境造成的，下面用實(shí)例說(shuō)明。

家長(zhǎng)影響很重要

動(dòng)不動(dòng)就發(fā)脾氣的寶寶大致可以分為以下5種類(lèi)型：

1.溺愛(ài)型

3歲的晴晴是家里的小公主，非常任性，稍不順心就大哭大鬧，只要哭鬧，她的愿望總是馬上得到滿(mǎn)足。有一天，她在商場(chǎng)里看中一款玩具，要媽媽買(mǎi)，媽媽剛說(shuō)了一句“這東西怎么這么貴”，晴晴頓時(shí)翻臉，操起貨架上的玩具就朝媽媽砸去，不僅惹得大家圍觀，還損壞了七八件玩具，害得媽媽賠了商場(chǎng)一筆錢(qián)。

在幼兒園，晴晴的人緣很不好，沒(méi)有小朋友愿意和她一起玩游戲，因?yàn)樗恢v規(guī)則，還非得讓小朋友們聽(tīng)她的指揮。只要不順心，晴晴就大哭大鬧，讓別人也玩不成。

2.隔代撐腰型

東東從小跟爺爺奶奶一起生活，養(yǎng)成了許多壞習(xí)慣，其中最讓人頭疼的就是脾氣暴躁，一發(fā)脾氣就亂摔東西。他家住在第23層，樓下是小區(qū)廣場(chǎng)的健身區(qū)，但是沒(méi)人敢去那里玩器械，甚至不敢從那里經(jīng)過(guò)，因?yàn)闁|東喜歡從窗戶(hù)向外扔?xùn)|西，爺爺?shù)睦匣ㄧR、電視機(jī)遙控器、手機(jī)、奶奶的鬧鐘，甚至小貓。只要看到東東家的窗戶(hù)里又甩出東西來(lái)，鄰居們就苦笑搖頭。“不用問(wèn)，又是東東在發(fā)脾氣。”鄰居評(píng)價(jià)道，“這老兩口真不知犯的哪門(mén)子糊涂，寵孫子寵得沒(méi)底線(xiàn)。等孩子長(zhǎng)大了，一準(zhǔn)兒禍害人！”

不久，東東回到爸媽那里，非常不適應(yīng)，除了動(dòng)不動(dòng)就發(fā)脾氣，還學(xué)會(huì)了一個(gè)新招數(shù)：給爺爺奶奶打電話(huà)告爸媽的狀。在他的挑撥下，東東媽和婆婆的關(guān)系每況愈下。東東媽叫苦不迭，后悔東東沒(méi)留在身邊長(zhǎng)大。

3.疏遠(yuǎn)型

雷雷今年5歲，上幼兒園中班。他的爸爸媽媽都是單位的大忙人，沒(méi)時(shí)間管雷雷，就把雷雷托付給保姆。保姆是個(gè)小姑娘，沒(méi)有帶孩子的經(jīng)驗(yàn)，只是每天下午把雷雷接回家，陪雷雷玩游戲。兩個(gè)人玩著玩著就拌嘴，一不高興雷雷就打保姆。保姆不敢還手，又不知道怎么辦，只好隱忍。

寶寶發(fā)脾氣時(shí)，如果爸媽不在身邊，不能及時(shí)干預(yù)，不知道怎樣表達(dá)和控制情緒的寶寶會(huì)無(wú)所適從，而且永遠(yuǎn)學(xué)不會(huì)如何控制情緒。

4.體罰型

今年6歲的飛飛也是一個(gè)壞脾氣男孩，而且非常任性，讓爸媽很發(fā)愁。3歲時(shí)，飛飛第一次發(fā)脾氣，把家里的魚(yú)缸打碎了，被媽媽數(shù)落了半天，爸爸下班回家又打了他一頓。從那以后，只要飛飛發(fā)脾氣，就會(huì)被爸爸打手心。但飛飛好像不怕挨打，再發(fā)脾氣時(shí)，他的破壞力度更大。前天，因?yàn)榘职譀](méi)有準(zhǔn)時(shí)去幼兒園接他，他回到家就用榔頭把爸爸的瑞士表砸得粉碎?？磥?lái)，用武力制止孩子發(fā)脾氣是無(wú)效的，而且會(huì)讓孩子形成“武力可以解決問(wèn)題”的錯(cuò)誤觀念。

5.父母榜樣型

6歲的悅悅脾氣很暴躁，動(dòng)不動(dòng)就罵人。大人一聽(tīng)就知道，悅悅罵人是跟媽媽學(xué)的，因?yàn)橛玫亩际浅扇嗽~匯。

其實(shí)，管理好自己的情緒也是許多父母需要學(xué)習(xí)的課題，如果父母把負(fù)面情緒帶回家，向家人撒氣、大倒苦水，孩子看在眼里，就會(huì)形成負(fù)面影響，對(duì)孩子的成長(zhǎng)極為不利。

從以上5個(gè)實(shí)例中可以看出，家庭影響對(duì)孩子的性格養(yǎng)成是多么的重要。所以，要想讓孩子少發(fā)脾氣，父母首先要管理好自己的情緒，否則，再好的教育方法也會(huì)被不良的家庭環(huán)境抵消。

疏導(dǎo)情緒有妙計(jì)

寶寶發(fā)脾氣，父母不能聽(tīng)之任之，因?yàn)閷殞毎l(fā)脾氣說(shuō)明他有負(fù)面情緒，而負(fù)面情緒對(duì)其身心發(fā)育不利。也就是說(shuō)，父母要把寶寶發(fā)脾氣當(dāng)成一個(gè)信號(hào)，及時(shí)介入，合理疏導(dǎo)寶寶的負(fù)面情緒，給他營(yíng)造良好的物質(zhì)環(huán)境和心理環(huán)境。那么，如何疏導(dǎo)寶寶的負(fù)面情緒呢？寶寶大發(fā)脾氣時(shí)，父母應(yīng)該怎么做呢？不妨從以下8個(gè)方面入手。

1.父母首先要保持平靜

當(dāng)寶寶發(fā)脾氣的時(shí)候，最要緊的是父母不能發(fā)脾氣。孩子無(wú)理取鬧經(jīng)常讓父母受不了，卻不知如何干預(yù)，致使情況失控。其實(shí)，父母首先要保持平靜，不與寶寶形成情緒對(duì)峙，實(shí)在不行就暫時(shí)離開(kāi)，讓自己和寶寶各自安靜一會(huì)兒。父母的平靜往往能削減寶寶的激烈情緒，而且，能夠保持平靜的父母對(duì)孩子來(lái)說(shuō)無(wú)疑是一個(gè)好榜樣。

2.抱緊寶寶

許多父母都知道，把大哭的嬰兒包在襁褓里能使其平靜下來(lái)，這個(gè)方法也適用于大一些的寶寶。比如，學(xué)步的寶寶摔了一跤，擦破了膝蓋，于是大哭大叫。此時(shí)，父母把他抱起來(lái)，輕輕地?fù)u晃，會(huì)讓他很快平靜下來(lái)，因?yàn)樗终业搅税踩小?/p>

3.親切地詢(xún)問(wèn)

發(fā)現(xiàn)寶寶有不良情緒時(shí)，家長(zhǎng)要多和他交流，比如：“你怎么了，有什么不開(kāi)心的事嗎？跟媽媽說(shuō)一說(shuō)吧。”引導(dǎo)他說(shuō)出自己的想法。寶寶在傾訴過(guò)程中，不但增強(qiáng)了表達(dá)情緒的能力，同時(shí)也釋放了不良情緒，從中獲得了控制和調(diào)節(jié)情緒的方法。

父母溫柔的語(yǔ)氣和動(dòng)作，對(duì)激動(dòng)的寶寶有安撫作用。同時(shí)，身體上的親密接觸能收到很好的安慰效果，可以使氣氛緩和下來(lái)。當(dāng)寶寶表現(xiàn)出一點(diǎn)控制自己的能力時(shí)，父母要及時(shí)有針對(duì)性地表?yè)P(yáng)，比如寶寶以前發(fā)脾氣時(shí)總要扔?xùn)|西，這回雖然發(fā)了脾氣，但沒(méi)有扔?xùn)|西，應(yīng)該表?yè)P(yáng)他。

4.允許寶寶適度宣泄

強(qiáng)行制止寶寶哭鬧不利于兒童心理發(fā)育。偶爾在父母高壓下，寶寶出于恐懼會(huì)停止哭鬧，父母還以為此法奏效。殊不知，這樣做對(duì)孩子的心理發(fā)育會(huì)造成不良影響?？抟彩且环N心理素質(zhì)教育。由于孩子語(yǔ)言發(fā)育尚未成熟，不會(huì)使用合適的語(yǔ)言來(lái)表達(dá)，通常通過(guò)哭，將不滿(mǎn)、憂(yōu)郁情緒發(fā)泄出來(lái)，否則，這些不良情緒長(zhǎng)期積壓在心中，就可能以異常的心理或行為表現(xiàn)出來(lái)，例如，脾氣變得暴躁，出現(xiàn)打人、罵人等攻擊性行為，與小伙伴很難相處、不合群等。在家里為寶寶設(shè)置“發(fā)泄角”，也是一種幫助寶寶學(xué)習(xí)情緒控制的好方法。例如，寶寶生氣時(shí)，可以給他一只沙袋或一個(gè)枕頭，供他宣泄怒氣。

5.使用紡織品和玩具

紡織品對(duì)有些寶寶有特別的寬慰作用，特別是對(duì)那些本來(lái)就喜歡抱毯子或抱小貓小狗的寶寶更管用。父母可以對(duì)寶寶說(shuō)：“你可以和這頭毛茸茸的熊坐在一塊，它會(huì)使你好受一些?！蹦赡軙?huì)發(fā)現(xiàn)柔軟的物品與撫摸它的感覺(jué)使孩子漸漸平靜了下來(lái)。

6.深吸一口氣

在寶寶發(fā)脾氣時(shí)，讓他深深吸口氣可能會(huì)使他更為憤怒，但是如果您蹲下身，看著他的眼睛，然后自己做幾次深呼吸，他很可能會(huì)不自覺(jué)地模仿您的呼吸方式，不久，他就會(huì)冷靜下來(lái)告訴您發(fā)生了什么事，而不是哭哭啼啼地鬧個(gè)不停了。

7.轉(zhuǎn)移寶寶的注意力

轉(zhuǎn)移注意力就是利用寶寶的情緒易變特點(diǎn)，把他的注意力從不愉快的情緒轉(zhuǎn)移到別的事物上來(lái)。轉(zhuǎn)移注意力的方法有很多，如播放節(jié)奏舒緩的音樂(lè)。音樂(lè)有鎮(zhèn)定的功效，可以吸引孩子的注意力，使哭鬧停止?；蛘呓o他玩一些需要?jiǎng)邮值耐婢?，例如搭積木、拼圖、串珠等，也可以和他一起看圖畫(huà)書(shū)?；蛘吆鋈惶岢鲆粋€(gè)新的事情，要孩子和你一塊兒去干，他就會(huì)忘記發(fā)脾氣的事。再或者和寶寶玩?zhèn)€有意思的游戲、把孩子帶到戶(hù)外。

8.創(chuàng)建愉快的生活環(huán)境

輕松的生活環(huán)境對(duì)寶寶的成長(zhǎng)很重要，哪怕父母遇到難以解決的問(wèn)題，也盡量不要在寶寶面前表露。生活環(huán)境會(huì)在不知不覺(jué)中影響寶寶的情緒，輕松的氛圍能夠令寶寶隨時(shí)自由地、放松地表達(dá)自己的喜怒哀樂(lè)。

總之，不管您使用上述的哪些方法，您必須知道，您可能不是每次都能很快地讓孩子平靜下來(lái)的，因?yàn)槊總€(gè)孩子都有宣泄負(fù)面情緒的需要，都有發(fā)脾氣的權(quán)利。父母的干預(yù)，針對(duì)的不是發(fā)脾氣這種行為，應(yīng)該是導(dǎo)致寶寶發(fā)脾氣的負(fù)面情緒。

【編輯：陳彤】