對許多人來說，打針絕對算得上童年陰影。

西班牙哈恩大學的古斯塔沃·巴索試圖證明，屏住呼吸可以讓打針的痛苦變得不再那么難以忍受。他找來38位志愿者，進行了一項有關(guān)疼痛的實驗，在正常呼吸和屏住呼吸的兩種情況下，受試者的痛感從5.5分降到了5分。人體抑制機制或許能對此作出解釋：當我們暫時讓鼻孔停止工作時，肺血管中的壓力感受器能夠適時地提示大腦降低血壓，同時還能使大腦抑制神經(jīng)系統(tǒng)，從而降低對疼痛的敏感度。