編輯/毛毛　文/Richard Saint Cyr　翻譯/王小燕

數(shù)媒與孩子電子游戲不都是魔鬼

編輯/毛毛文/Richard Saint Cyr翻譯/王小燕

Dr. Richard S Cyr圣西睿智醫(yī)生

來自美國的全科醫(yī)生，目前在北京和睦家醫(yī)院工作，他能為所有年齡段（包括新生兒和兒童）的患者提供幫助。

我知道有些事情不太可能，但我總希望盡量能推遲一些：我的兒子艾利克斯終于發(fā)現(xiàn)了電子世界的美妙。他現(xiàn)在才兩歲，但已經(jīng)被爸媽的智能手機，平板電腦和筆記本電腦深深吸引。每當(dāng)我們一起在iPad上玩游戲的時候，我就有深深的罪惡感，我知道自己在打破自己信條，那就是兩歲之前不讓孩子接觸任何電子產(chǎn)品（兩歲以上的孩子每天所有的電子游戲時間不超過兩小時），這個信條來自美國兒科學(xué)會（AAP）以及奧巴馬政府的極力推薦。

我是不是在慢慢地摧毀他可能一片光明的前途？

這個讓人為難的兩小時原則讓我以及很多父母的困擾在于，它產(chǎn)生于2011年左右，那時候平板電腦，智能手機觸控屏等等尚未在成人中普及，而現(xiàn)在它們已經(jīng)勢如破竹地滲入到幾乎每個人的生活中。這個原則涉及如何理性限定看電視時間，理由是長時間看電視對兩歲以下孩子的健康發(fā)展會造成嚴重的長期影不良影響，尤其是觀看沒有互動性的電視節(jié)目。

但這種傳統(tǒng)的被動看電視方式，尤其是針對少年兒童的電視節(jié)目內(nèi)容已經(jīng)完全不能吸引現(xiàn)在的小觀眾。他們更喜歡跟大人或者家里其他孩子一起玩互動的視頻游戲或者一起觀看手機上的全家度假視頻，這比起呆呆地坐在電視機前看動畫片要有價值得多，諸如在美國流行的“海綿寶寶”或者中國孩子人人皆知的“喜羊羊”，對孩子執(zhí)行控制力以及前額葉腦功能，包括記憶力、注意力和決斷力的發(fā)展都是極為不利的。

并不是所有的電子產(chǎn)品都是魔鬼，隨著電子產(chǎn)品的更新?lián)Q代，對人們使用率的警告也需要與時俱進。這個兩小時原則并沒有能真正反映目前的現(xiàn)實：近期“常識媒體”的一項有關(guān)父母的調(diào)查顯示，兩歲以下的嬰童平均每天有1小時是面對屏幕媒體的。因此，我正努力給我的患者、我妻子以及我自己一個理由，去發(fā)掘更多的關(guān)注數(shù)媒對兒童的影響的研究報道。

這方面教師是顯而易見對孩子的教育起效的關(guān)鍵。在庫尼中心2013年的一個調(diào)查中，在694位從幼兒園到八年級的美國教師中，有74％宣布他們在日常的教學(xué)中使用到了視頻游戲。被調(diào)查的78％的教師認為視頻游戲有助于學(xué)生們掌握基礎(chǔ)課程（尤其是數(shù)學(xué)科目），有71％的教師認同視頻游戲也有助于學(xué)生掌握一些課外技能，如批判性思考能力，協(xié)同合作能力以及交流溝通能力等。僅有21％教師的認為日常教學(xué)中的視頻游戲會引起行為習(xí)慣問題。

我們常常想當(dāng)然地認為視頻游戲反社會，對我們的社會沒有任何健康意義。但很多研究已經(jīng)顯示不少視頻游戲卻是恰恰相反，它們對于培養(yǎng)很多社會技能是有幫助的，比如同理心、同情心以及分享等。在閱讀這些最新文獻的時候我常常會看到“利社會”的字眼，我想這會非常有助于人們以更加開放的心態(tài)去了解視頻游戲的潛在正能量。

美國兒科學(xué)會去年八月發(fā)表了一個讓人印象深刻的研究。他們調(diào)研了5000名10至15歲的青少年，發(fā)現(xiàn)他們當(dāng)中每天玩視頻游戲不超過1小時的孩子相較從不玩游戲的有更高的生活滿意度、利社會行為和行為控制力。這個研究也顯示玩視頻游戲過多（每天超過3小時）則有相反的效果。研究中的另一個主要觀點是正面或者負面的影響事實上都很小。

此外，重要且具有啟發(fā)性的是，應(yīng)區(qū)別對待不同的“電子屏幕”。被動看電視很明顯是最糟糕的“電子屏幕”時間。去年《英國醫(yī)學(xué)雜志》的一篇精彩回顧中，11000位英國母親比較了孩子5歲時候如果看電視玩電子游戲等，在他們到7歲時是否會讓他們產(chǎn)生行為問題。他們發(fā)現(xiàn)過多的看電視或者DVD（3小時以上）與每天只接觸屏幕1小時及以下的孩子對比，前者有更加嚴重的社會行為、社交行為以及過分活躍等行為問題，而后者比沒有任何看電視或者玩電子游戲的孩子在社會行為上表現(xiàn)得更加的得體。

總體上我還是認同美國兒科學(xué)會的家庭數(shù)媒計劃的建議，尤其是其中的在臥室里不看電視、每天有固定的時間不能面對任何屏幕（如用餐時間）、并隨著孩子的年齡進行調(diào)整等。對于兩歲以下的嬰童，我堅持認為不宜放任孩子獨自面對任何屏幕：這個年齡段，父母陪伴左右的任何時間對孩子來說都是能讓他們更好發(fā)展的時間。

關(guān)于哪些視頻游戲有益？哪些沒有？在“常識媒體”網(wǎng)站上有更為可行的建議，這是一個非營利的優(yōu)秀網(wǎng)站。網(wǎng)站上有一個實用的學(xué)齡前兒童最佳游戲應(yīng)用列表，并附有非常實際的質(zhì)量、學(xué)習(xí)潛能，正面榜樣，難易程度以及購買率等的評價。我就是從這個列表里找到了Busy Shapes，我陪艾利克斯一起玩游戲的過程中他得到了正面能力的發(fā)展——當(dāng)然也許還沒有傳統(tǒng)的益智積木更有開發(fā)智力的作用。我讀過瑟斯博士“我的ABC書”的電子版，但電子版不見了那些美麗的韻腳，而是需要讀者不停地觸摸屏幕翻頁并伴隨著一些雜音出現(xiàn)。（研究顯示，并不是所有的電子書都這么劣質(zhì)——而我們的小讀者卻總是很容易就被轉(zhuǎn)移注意力，根本忘記了翻開書本的初衷。）

在這些調(diào)研里，我發(fā)現(xiàn)所有這些交互式的屏幕游戲，即便是評價最高的應(yīng)用程序或者視頻游戲，其正面意義都在于促進發(fā)展和教育方面，在這方面游戲永遠都不可能與真人相提并論。諸如堆疊，配對或者讀書等等這些二維的屏幕上的操作永遠不可能達到親手拿著蠟筆，積木或者樂高去游戲的效果。但我確定，已經(jīng)21個月大的艾利克斯可以繼續(xù)一些視頻游戲。我和妻子已經(jīng)好幾年不看傳統(tǒng)的電視節(jié)目了，電視對于我們只是用來看DVD或者沒有廣告的電視劇而已，我們也讓孩子與這樣的電視隔離開。無論如何，我們都會將艾利克斯每天面對屏幕的時間限制在遠低于1小時，并且不會讓他獨自面對這段“屏幕時間”。

我覺得在這個數(shù)字時代，我們做得相當(dāng)不錯了。電子屏幕已經(jīng)以前所未有的方式占據(jù)了生活的方方面面，成為現(xiàn)代以及將來生活不可逃避的一部分，只要引導(dǎo)得當(dāng)，我們的孩子在這樣的環(huán)境下依然可以健康成長。