李蕊 李娜

鼻炎雖是小病，卻讓人苦不堪言。尚女士得鼻炎3年了，每到9、10月份就會戴上口罩，打噴嚏、流眼淚，嚴重的還會波及眼睛，眼睛癢得忍不住總?cè)喽腥尽Ｃ康竭@時，尚女士就會奔走各大醫(yī)院，吃多種藥物，還在微信朋友圈中尋求偏方。各種偏方試下來無一見效，最后只能挺著，挺過這段時間就好了。鼻炎到底是怎樣的一種病，如何治療，吉林省人民醫(yī)院耳鼻喉科主任醫(yī)師湯勇博士，帶您一步步走出鼻炎的誤區(qū)。

把鼻炎當成感冒

湯勇介紹，過敏性鼻炎的發(fā)病表現(xiàn)和感冒很相似，都伴有鼻子發(fā)癢、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞等癥狀，但只要細細分辨，過敏性鼻炎和感冒還是可以區(qū)分開來的。首先，感冒一般還伴有全身癥狀，如頭暈、頭痛、渾身無力等，而過敏性鼻炎則沒有，且過敏性鼻炎多為早上發(fā)病，所以癥狀一般在早上表現(xiàn)得最明顯。其次，感冒一般在一個星期左右就會好轉(zhuǎn)病愈，而過敏性鼻炎則沒有時間限制，通常病程較長。有些過敏性鼻炎患者在吃了感冒藥后有暫時性好轉(zhuǎn)現(xiàn)象，這是因為有些感冒藥中所含的撲爾敏有抗過敏作用。

如果是過了很久感冒仍不見好，鼻子發(fā)癢、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞等癥狀依然存在，那就很可能是患了過敏性鼻炎。

根治不了，不治也能慢慢緩解

湯勇介紹，如果被確診是鼻炎，一定要積極進行治療。不通過藥物進行控制治療，病情就有可能會持續(xù)發(fā)展成鼻息肉、鼻竇炎，嚴重的還可能引起中耳炎、甚至誘發(fā)哮喘。臨床醫(yī)學(xué)研究結(jié)果已經(jīng)證實，60%～80%的過敏性鼻炎患者可發(fā)展成過敏性哮喘。醫(yī)學(xué)上把過敏性鼻炎和哮喘綜合征定義為“同一氣道，同一病變”，所以一定要重視過敏性鼻炎的治療，以預(yù)防發(fā)展成哮喘。如果進行治療，可以減緩病情給患者帶來的痛苦，縮短病發(fā)周期，一般要1個多月才能消除的病癥，通過積極治療，10天左右癥狀就可以緩解。

只治鼻炎卻不預(yù)防

10個人中會有1～3人患過敏性鼻炎，可見其發(fā)病率是非常高的。而很多患者在治療過程中“只治不防”，比如只關(guān)心醫(yī)生開藥治療，卻疏忽了各種各樣的致敏源存在，從而導(dǎo)致了過敏性鼻炎的一再發(fā)作。其實，只要患者和醫(yī)生很好配合，就可以控制過敏性鼻炎的癥狀，使自己保持正常的生活。

過敏性鼻炎發(fā)病與許多因素都有關(guān)，比如家族中有人患有過敏性鼻炎，則其本身就屬于過敏體質(zhì)，就更容易受過敏環(huán)境刺激。環(huán)境因素，如汽車尾氣排放、大氣污染、裝修污染、化學(xué)制品的使用（洗滌劑等）。一些生活習(xí)慣如喜歡養(yǎng)寵物、花草等。另外，吸煙者或壓力過大的人群也容易使本身免疫系統(tǒng)受到破環(huán)，這些都容易誘發(fā)過敏性鼻炎。

過敏性鼻炎患者應(yīng)當在治療的同時，注意遠離致敏物和控制環(huán)境因素，比如不養(yǎng)寵物、花草，戒煙，定期給家中除螨，平時適時關(guān)窗等都是很好的預(yù)防措施。

過敏性鼻炎會傳染

有些父母在自己有打噴嚏和流鼻涕時發(fā)現(xiàn)自己的孩子也跟著打噴嚏或者流鼻涕，就以為是自己把病傳染給了孩子，其實不是。過敏性鼻炎患者多為過敏體質(zhì)，是因為自身存在有過敏性體質(zhì)這種情況，如果父母雙方有過敏性體質(zhì)，有75%的幾率會遺傳給后代，如果父母當中有一方有過敏性體質(zhì)，有50%的幾率會遺傳給后代。過敏性體質(zhì)是不傳染的，只會遺傳。

對于過敏性鼻炎，湯勇倡導(dǎo)一種新方法、新理念，大家不妨試一試：瑜伽涅涕功——洗鼻術(shù)。

人體第一道防線上最重要也是最脆弱的器官是鼻子。而涅涕（鹽洗鼻腔術(shù)）是一項古老的瑜伽潔凈技法，這項技法操作起來很簡單，就是用鹽水清洗鼻腔，洗去附著在鼻腔黏膜上的污垢、灰塵、花粉、霉菌、病毒和細菌，使鼻腔保持通暢和干凈，改善鼻腔微環(huán)境。作為一種瑜伽生活方式，涅涕對增進健康和預(yù)防疾病有很大的幫助。 （摘自《吉林日報》）