李艷鳴

爬行是寶寶運(yùn)動(dòng)生涯中的一個(gè)重要的里程碑，寶寶的爬行訓(xùn)練對(duì)未來(lái)平衡感的發(fā)展以及手眼協(xié)調(diào)能力、粗細(xì)動(dòng)作發(fā)展都很有益處。

爬對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)是一項(xiàng)非常有益的動(dòng)作，是嬰兒時(shí)期一項(xiàng)特殊的身體活動(dòng)，是介于“坐”與“走”之間的一種活動(dòng)形式。爬行加大了寶寶認(rèn)知世界的范圍，使其視聽范圍大幅度擴(kuò)大，姿態(tài)由靜到動(dòng)，范圍由點(diǎn)到面，刺激量大了，思維、語(yǔ)言與想象能力自然得到了發(fā)展與提高，從而促進(jìn)了認(rèn)知能力的發(fā)展。

到了7、8個(gè)月時(shí)，寶寶就會(huì)爬了。在真正會(huì)爬時(shí)，寶寶是用手和膝蓋爬行，頭頸抬起，胸腹部離開床面。爬行動(dòng)作由最初的爬行反射，經(jīng)過(guò)抬頭、翻身、打滾、匍行等中間環(huán)節(jié)，最終發(fā)展成真正的爬行，需要經(jīng)歷多次的學(xué)習(xí)、實(shí)踐，每一次學(xué)習(xí)與實(shí)踐都是一次對(duì)大腦積極性的調(diào)動(dòng)與激發(fā)。因此，充分的爬行是全方位的感覺統(tǒng)合訓(xùn)練，對(duì)于腦部有直接的促進(jìn)作用。

寶寶在爬行時(shí)頭胸部向后抬高，形成脊柱彎曲，有利于前庭功能的發(fā)展，對(duì)形成正常的前庭平衡能力和本體感至關(guān)重要。爬行需要寶寶保持身體的平衡，有利于寶寶左腦右腦、大腦小腦以及整個(gè)神經(jīng)系統(tǒng)的平衡發(fā)育。

爬行是一種綜合性的強(qiáng)身健體活動(dòng)，不僅有助于頸部、胸部肌肉及臂力的發(fā)育，也有助于腰背部肌肉及腿部肌肉的發(fā)育，為寶寶的站立和行走打下基礎(chǔ)。

此外，爬行有利于視力發(fā)育。嬰兒出生后視力發(fā)育尚不健全，而爬行可使嬰兒看清自己能看清的東西，有利于視力發(fā)育。

跳過(guò)爬行，可能影響寶寶發(fā)育

如果寶寶不爬，會(huì)對(duì)他（她）有什么影響？研究發(fā)現(xiàn)，寶寶早期是否有充足的爬行練習(xí)，會(huì)直接影響其心理能力的發(fā)展，尤其是前庭平衡能力的發(fā)展。

爬行訓(xùn)練的缺失會(huì)導(dǎo)致嬰兒大腦前庭功能發(fā)育不完善，出現(xiàn)注意力不集中、粘人、過(guò)分好動(dòng)、行為沖動(dòng)等問(wèn)題，嚴(yán)重的，長(zhǎng)大之后還會(huì)出現(xiàn)閱讀、計(jì)算、運(yùn)動(dòng)技能障礙，甚至?xí)猩鐣?huì)適應(yīng)障礙，不會(huì)與人交往等嚴(yán)重后果。

有研究表明，爬行對(duì)寶寶的空間知覺能力、警覺性情緒、感受性及主動(dòng)性的發(fā)展都有幫助，故爬行的動(dòng)作絕非可有可無(wú)，嬰兒學(xué)爬的階段是不可略過(guò)的。更有研究認(rèn)為，嬰兒期的動(dòng)作感覺發(fā)展水平與少年期動(dòng)作的協(xié)調(diào)性關(guān)系密切。

也有研究表明，在3至13歲兒童中，有10%～30%的兒童不同程度地存在注意力不集中、平衡能力差易摔倒、膽小、內(nèi)向、手腳笨拙、愛哭等癥狀。這并不是一般的教育問(wèn)題，而是兒童大腦發(fā)育過(guò)程中某些功能不協(xié)調(diào)所致，在醫(yī)學(xué)上被稱為“感覺統(tǒng)合失調(diào)”。感覺統(tǒng)合失調(diào)是心智異常而不是智力異常。

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，感覺統(tǒng)合失調(diào)的兒童90%以上不會(huì)爬行或爬行時(shí)間很短，而爬行是目前國(guó)際公認(rèn)的預(yù)防感覺統(tǒng)合失調(diào)的最佳手段。

不會(huì)爬就會(huì)走的孩子不會(huì)影響智力，但的確容易出現(xiàn)心智問(wèn)題。上海的一項(xiàng)調(diào)研顯示，不會(huì)爬就會(huì)走的幼兒比例高達(dá)24.4%。并不是所有不會(huì)爬就會(huì)走的寶寶都將影響心智，但出現(xiàn)不同程度心智異常的比例是非常高的。

清除危險(xiǎn)保持清潔讓寶寶放心爬

寶寶爬行的階段一般比較短，一旦能學(xué)會(huì)扶著東西直立行走，寶寶就不會(huì)再爬了，因此，家長(zhǎng)應(yīng)該盡量為寶寶創(chuàng)造良好的練習(xí)爬行的條件，協(xié)助他們學(xué)習(xí)。

清除危險(xiǎn)？寶寶爬行的階段，也是探索的階段，這個(gè)時(shí)期，寶寶對(duì)一切都充滿好奇，因此，家長(zhǎng)在布置“爬行軌道”的時(shí)候，一定要留意遮蓋或清除電線、電插頭、插座等危險(xiǎn)因素，防止寶寶觸電?？梢杂梅琅鲎驳能泬|給桌子椅子做好包裹，以免寶寶碰傷。

保持清潔？如果不希望寶寶的探索被限制，家長(zhǎng)最好做好家庭清潔，每天對(duì)寶寶密切接觸的地點(diǎn)進(jìn)行消毒、清潔，保持盡可能的衛(wèi)生以防病從口入。

適當(dāng)輔助配合？爬行對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)其實(shí)是一個(gè)“體力活”，因此，相對(duì)發(fā)育沒有那么好的寶寶，爬行起來(lái)就會(huì)比較吃力，肌肉比較軟弱。因此，家長(zhǎng)對(duì)于不太愿意爬的“小懶蟲”可以配合一些輔助引導(dǎo)。具體做法：需要雙人合作，一人用手拖起寶寶胸腹軀干部位，給他一個(gè)向上的力量，但也要讓其手腳自己用力前進(jìn);另一人在距離寶寶不遠(yuǎn)處拿著他喜歡的玩具引導(dǎo)，增加寶寶興趣，主要最終要讓寶寶能得到玩具，讓他感受到爬行的滿足感。久而久之，等到寶寶肌肉發(fā)育好了，就會(huì)主動(dòng)爬行。

寶寶爬行時(shí)間表

7個(gè)月？寶寶由兩側(cè)肘部交替的向前移動(dòng)帶動(dòng)下肢，見不到下肢交替動(dòng)作的，為肘爬、拖爬或匍匐爬行;

8個(gè)月？用雙手支撐或肘部支撐，胸部離開床面，腹部不離開床面，可見到下肢交替動(dòng)作，為腹爬、低爬;

9個(gè)月？手或肘支撐，腹部離開床面爬行或向后退著移動(dòng);

10個(gè)月？胸腹部離開床面，用手和膝關(guān)節(jié)進(jìn)行交替運(yùn)動(dòng)的姿勢(shì)，為膝爬、四爬;

11個(gè)月？軀干完全離開床面，用手和腳像動(dòng)物走路那樣的向前移動(dòng)，為高爬、熊步;

12個(gè)月？可以用膝關(guān)節(jié)支撐軀干立直地向前移動(dòng)，為行走。

爬行研究面面觀

1.心理學(xué)家W？溫格的研究指出，在印第安落后民族中也出現(xiàn)這種情況，允許嬰兒在地上自由爬行的民族智力商數(shù)比較高。

2.有試驗(yàn)研究證明了爬行對(duì)孩子深度的知覺和客體永久性的發(fā)展都有促進(jìn)作用。

在第一項(xiàng)研究中，研究者把據(jù)有不同爬行經(jīng)驗(yàn)的嬰兒逐個(gè)放在中央板上，鼓勵(lì)他們爬過(guò)“深灘”，結(jié)果發(fā)現(xiàn)爬行時(shí)間在6周以內(nèi)的嬰兒并未表現(xiàn)出人們預(yù)期的回避反應(yīng)，而嬰兒對(duì)“深灘”的回避反應(yīng)常常在會(huì)爬6～8周后出現(xiàn)。為進(jìn)一步證實(shí)爬行經(jīng)驗(yàn)與嬰兒深度知覺發(fā)展的關(guān)系，又選取6、7、8個(gè)月會(huì)爬的嬰兒，分別鼓勵(lì)他們爬過(guò)“深灘”和“淺灘”。結(jié)果表明，嬰兒爬過(guò)“深灘”的可能性與開始爬過(guò)“深灘”前的憂郁時(shí)間都與爬行經(jīng)驗(yàn)顯著相關(guān)，而與嬰兒開始爬行的年齡無(wú)關(guān)。上述研究結(jié)果表明，嬰兒深度知覺的發(fā)展不完全決定于其生理是否成熟，而與其爬行存在相關(guān)。會(huì)爬、而且有較豐富爬行經(jīng)驗(yàn)的嬰兒表現(xiàn)出較高的水平。

在另一項(xiàng)研究中，研究者對(duì)比了不會(huì)爬、不會(huì)爬但使用學(xué)步車、手膝爬行三組8.5個(gè)月的嬰兒客體永久性發(fā)展水平，發(fā)現(xiàn)不會(huì)爬但使用學(xué)步車嬰兒和手膝爬行嬰兒的發(fā)展水平高于不會(huì)爬的嬰兒，其中尤以爬行經(jīng)驗(yàn)在9周以上的嬰兒表現(xiàn)最佳。這一研究結(jié)果說(shuō)明，爬行等運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)對(duì)嬰兒客體永久性的發(fā)展具有明顯促進(jìn)作用。進(jìn)一步比較不會(huì)爬、腹部貼地爬行、手膝爬行的同齡嬰兒表現(xiàn)，結(jié)果顯示，腹部貼地爬行的嬰兒不論其爬行經(jīng)驗(yàn)的多少，他們的表現(xiàn)和不會(huì)爬的嬰兒相似，但顯著低于手膝爬行的嬰兒。其原因可能在于腹部貼地爬行的方式迫使嬰兒的注意力主要集中在爬行動(dòng)作本身上，嬰兒難以借此運(yùn)動(dòng)方式自如探索以及感知、觀察環(huán)境，因此腹部貼地爬的方式給嬰兒帶來(lái)的經(jīng)驗(yàn)是極有限的，其對(duì)嬰兒心理發(fā)展的作用也就較微弱?？梢?，運(yùn)動(dòng)方式的有效性影響嬰兒獲取相關(guān)經(jīng)驗(yàn)，運(yùn)動(dòng)方式越有效，嬰兒從運(yùn)動(dòng)帶來(lái)經(jīng)驗(yàn)中受益的程度越高。

3.美國(guó)醫(yī)生丹普爾等人聯(lián)合倡導(dǎo)被動(dòng)爬行模式，他們認(rèn)為，爬行需要四肢和大腦的充分協(xié)調(diào)，這是一個(gè)非常好的外界信息刺激，對(duì)開發(fā)孩子的智力有明顯的效果。

4.美國(guó)費(fèi)城某研究所的調(diào)查表明，爬行可促進(jìn)嬰兒的大腦發(fā)育，開發(fā)兒童的智力潛能，對(duì)加強(qiáng)大腦控制眼、手或腳協(xié)調(diào)的神經(jīng)發(fā)育有極大的益處。

5.沒有足夠的爬行易近視。光學(xué)權(quán)威專家指出：“小眼鏡”的增多，與嬰兒爬行不足，過(guò)早學(xué)走路有關(guān)。專家指出，嬰兒在1周歲前沒有進(jìn)過(guò)爬行是不宜學(xué)走路的，應(yīng)該讓他爬，否則會(huì)影響他視力的正常發(fā)育。嬰兒視力發(fā)育尚不健全，爬行可使他看清自己能看清的東西，這有利于他的視力正常發(fā)育;相反，過(guò)早學(xué)走路，孩子因看不清眼前較遠(yuǎn)的景物，便會(huì)努力調(diào)整眼睛的屈光度和焦距來(lái)注視景物，這樣會(huì)對(duì)他嬌嫩的眼睛產(chǎn)生疲勞損傷。另一方面，嬰兒學(xué)爬行一般是在室內(nèi)進(jìn)行，這可避免室外強(qiáng)光對(duì)眼睛直接刺激，而學(xué)走路一般是在室外進(jìn)行，這會(huì)不可避免地造成強(qiáng)光對(duì)嬰兒眼睛的損害。在室外，陽(yáng)光中紫外線和紅外線會(huì)直接照射到嬰兒眼內(nèi)，由于紅外線具有較強(qiáng)的加熱作用，會(huì)使視網(wǎng)膜溫度迅速上升，導(dǎo)致視網(wǎng)膜被紅外線損傷。當(dāng)紫外線進(jìn)入眼體時(shí)，會(huì)損傷結(jié)膜和角膜，抑制結(jié)膜或角膜的細(xì)胞分裂，會(huì)有眼部異物感、刺激、畏光、流眼淚等癥狀。

6.據(jù)測(cè)定，爬行時(shí)要比坐著多消耗一倍的能量，比躺著多消耗兩倍的能量。