祁燕

避孕藥洗頭促生發(fā)

真相 避孕藥含雌性激素，短期內(nèi)使用可能會刺激毛囊，使頭發(fā)新陳代謝加快。經(jīng)常在頭部皮膚大面積使用激素類藥品，會令頭部皮膚萎縮，身體內(nèi)分泌紊亂，得不償失。

支招 想要促進頭發(fā)生長，首先要分清脫發(fā)類型，如病理性、化學性、營養(yǎng)性、肥胖性等。從根本上來說受遺傳因素影響較大，可從中藥調(diào)理、植發(fā)上對癥治療，程度較輕的也可嘗試食療。飲食規(guī)律，少油膩，加強鍛煉。

花椒水治濕疹皮炎

真相 沒有任何科學證據(jù)表明花椒水存在抗炎抗敏作用。花椒水本身刺激性強，會加重皮膚問題。濕疹皮炎和過敏主要是由于皮膚屏障功能受損造成的，治療護理應主要圍繞修復，平時可涂抹一些具有屏障修護作用的乳液，促進皮膚修復。

支招 濕疹需避免辛辣食物、飲酒及過度洗燙。內(nèi)用藥物可使用抗組胺藥、鎮(zhèn)定安定劑等，外用藥物急性期無滲出可用氧化鋅油，滲出多可用3%硼酸溶液冷敷，減少滲出后用糖皮質(zhì)激素霜劑，可和油劑交替使用。

涂抹蜂膠有助去痘

真相 民間偏方認為，滴幾滴蜂膠或高濃度茶油在長痘的地方，或用水稀釋后涂抹可起到抗菌消炎和增加皮膚彈性的作用。雖然蜂膠保健品被宣傳成提高免疫力、改善體質(zhì)的神器，但從美容外用來講，蜂膠去痘無任何依據(jù)，其細微的天然激素含量，反而會刺激皮膚，惡化痘痘。直接用高濃度茶油還可能造成皮炎。

支招 每個人引起皮膚問題的原因各不相同，應全面了解自身膚質(zhì)的情況下，到醫(yī)院聽取皮膚科醫(yī)生意見，選擇有針對性的方法來改善病癥，切勿盲目相信偏方秘方。

護膚品成套購買

真相 許多人選購護膚品喜歡“跟風”，不看成分，別人用得好就以為適合自己?；蛘弑粚з彔恐亲幼?，恨不得只有他們家產(chǎn)品才是萬能的，其實全套產(chǎn)品的使用并不是完美護膚法則，根據(jù)你自己的肌膚情況選擇不同的產(chǎn)品才是王道。

支招 成套產(chǎn)品功能大多一致，在搭配組合后，同一營養(yǎng)攝入過多卻難以吸收，效能反而相互削弱?；齑钸x購一定要弄清產(chǎn)品的成分，利用專業(yè)查詢工具查看護膚品里的成分是否真實有效，為選購添一分保障。

抗皺霜延緩衰老

真相 人人都希望自己的臉上只有美麗，沒有皺紋?？拱櫵苷嬲龅降?，只是營養(yǎng)皮膚，暫時令肌膚柔滑和平復細紋。皺紋的生成除了時間的影響之外，紫外線是致命的殺手，所以要延緩衰老，全面防曬當是上策。

支招 如果是初期的細紋可通過護膚品改善，若皺紋已刻入面龐，時下流行的微整形等途徑，才是針對面部川字紋、法令紋、魚尾紋等立竿見影的方法。同時，通過清淡飲食，適當運動，也有助于趕走歲月痕跡。

蘇打水洗臉能祛痘

真相 青春痘、黑頭、粉刺是最常見的皮膚問題，不分年齡與性別。有人聽信朋友圈妙招用蘇打水祛痘，結(jié)果皮膚起紅斑，有的甚至紅腫。小蘇打成分為碳酸氫鈉，水溶液為弱堿性，而健康皮膚是弱酸性，小蘇打會破壞皮膚天然屏障，帶來更多皮膚問題。

支招 平時用溫熱清水洗臉，忌用手擠抓搔，原則上不使用油膏類化妝品，避免辛辣食物，控制糖和脂肪類食品。嚴重情況下應到醫(yī)院皮膚專科進行針對治療。

高指數(shù)防曬品管一整天

真相 高SPF值的防曬產(chǎn)品固然防曬、隔離效果更佳，但并不是每種場合都適合用高指數(shù)的防曬品。對皮膚來說，其實度數(shù)越低的防曬品負擔越少。即使高指數(shù)防曬品，也會因汗水、臉部分泌油脂等原因而逐漸失效，因此每隔3小時左右補充一次才能持續(xù)有效。

支招 如果你大部分時間在室內(nèi)活動，SPF20已經(jīng)足夠。如果在海邊，那必須用SPF30，甚至SPF50，PA+++以上的防曬霜才能奏效。游泳的情況還需用含防水功能的產(chǎn)品。

精華當作靈丹妙藥

真相 一些廣告在宣傳精華類護膚產(chǎn)品時夸大其詞，如活膚精華、植物精華等。然而什么是活膚精華，指向不明。而植物精華，目前應用較多的如蘆薈，也只是普通植物，更有商家被曝光將葡萄籽宣傳為瑞士植物精華，添加的卻是抗炎藥地塞米松。

支招 精華液的作用也無非是營養(yǎng)肌膚、補水保濕，成分較集中，分子小滲透力較強，屬于有針對性的保養(yǎng)，不宜每天使用，一周一兩次足夠。 ? ? ? ? ? ? ? ? （摘自《武漢晚報》）