計雯

我們都知道爸爸的陪伴對孩子成長非常重要。然而爸爸是通過什么做到的呢？

主要是和孩子打鬧！

別看這種互動方式隨意和簡單，它的好處可大著呢！

發(fā)展適應力

打鬧游戲是隨興的玩法，總是讓孩子面對無法預測、不斷變化的狀況，比如：可能前一秒他還騎在你的背上，下一秒他就迅速地被壓倒，這種無法預測的屬性能激活孩子的大腦，增加大腦皮層中神經(jīng)細胞之間的交換連結(jié)，轉(zhuǎn)而促進行為的靈活機動性和應變能力。

變得更聰明

心理學家研究發(fā)現(xiàn)：根據(jù)孩子參與親子打鬧游戲的數(shù)量，可以預測他們小學一年級的成績將比他們在幼兒園時提升多少。這是為什么呢？

就如上面提到的，打鬧游戲讓孩子適應力更強，而適應力是發(fā)展孩子智商的一個關(guān)鍵因素。適應力強的孩子會把考試失敗看作是等待他們的挑戰(zhàn)，而不是歸因于自己能力不夠。這樣的思維方式能夠恢復斗志，堅持不懈地努力，直至熟練掌握這門功課。

另外，神經(jīng)學家在研究動物和人類大腦時發(fā)現(xiàn)：打鬧游戲的每一個回合都能增加化學名為人腦源性神經(jīng)生長因子（BDNF）的水平，而BDNF能促進掌管記憶力、邏輯等高層次學習能力的那部分大腦神經(jīng)元生長。

提升社交能力

很多媽媽可能會擔心，打鬧游戲會讓孩子變得有暴力傾向、愛惹是生非。然而，研究顯示了相反的結(jié)果：比起那些基本不玩打鬧游戲的孩子，經(jīng)常參與打鬧游戲的孩子，社交能力和情商水平普遍更高，更善于交朋友、融入團隊。

因為在打鬧的過程中，孩子可以正確地學會游戲和侵犯攻擊的區(qū)別;那些把游戲誤解為侵犯攻擊的孩子，往往不能正確地讀懂和理解他人的社交意圖，甚至會對同學的親切示好回以攻擊行為。

打鬧游戲還能教育孩子關(guān)于輪流和協(xié)作。你可能沒有意識到，當你和孩子打鬧時，你們其實一直在演練有來有往、各有妥協(xié)的協(xié)商過程，這樣游戲才能繼續(xù)。

有利于美德培養(yǎng)

玩打鬧游戲時，如果孩子違反規(guī)則，爸爸肯定會立刻制止和訓誡他，然后演示給他看怎樣做才正確。在這過程中，孩子將學會什么是規(guī)則、什么是對與錯。

因為爸爸比孩子大太多、強太多，所以必須收斂隱藏自己的能力。這其實也告訴孩子一個隱含的道理：勝利不是一切，你不需要永遠居于支配地位;對弱者存有同情憐憫之心，反而更酷，更能凸顯你的強大。

身體更健康

和孩子在地毯上打滾、一起玩挑戰(zhàn)精力的打鬧游戲，還有什么比這更能將活力四射的生活方式傳授給孩子？奔跑也好，摔跤也好，抱在一起打滾也好，所有的這一切，都能有效幫助孩子發(fā)展力量、身體靈活性和協(xié)調(diào)性。

增強父子感情

打鬧游戲給爸爸提供了一個機會，在有趣好玩的氛圍中，用身體去表達自己對孩子的喜愛。比如在和孩子玩摔跤的時候，常常伴有更多的擁抱和親吻。

當爸爸把孩子拋向空中，然后接住他，或者在空中搖擺他時，其實也在建立孩子對爸爸的信賴。而和爸爸一起打打鬧鬧、瘋狂嬉笑的場景，終成為孩子最美好的童年回憶。

如何與孩子“打鬧”

打鬧游戲的魅力在于方法沒有對錯，而是自發(fā)性的、即興的，只要能讓彼此回歸原始的身體沖撞，快樂地互動起來，只要爸爸和孩子都開心，就是最好的游戲。

當然，這其中還有一些需要謹記的地方：

安全第一 ?注意所處的環(huán)境，把握好尺度，保證孩子不會撞傷。尤其孩子的關(guān)節(jié)非常容易受傷，在推推搡搡的時候切記要保護好。

必須根據(jù)孩子的年齡來選擇合適的玩法，比如嬰幼兒只能玩騎膊馬、打滾之類的溫和游戲，年長一點的孩子則可以玩摔跤、追逐、高空投擲、拳擊等動作幅度更大的游戲。

可以有疼痛和不適感 ?在玩的時候固然要保證孩子不受傷，但是輕度的撞擊和角力是可以發(fā)生的。當孩子感到疼痛和不舒服時，與其一直擁抱和親吻孩子，爸爸不如用幽默感和布置新任務來轉(zhuǎn)移孩子的注意力。

學習處理輕微的不適感，有利于將來更好地應對學業(yè)和工作壓力。

不應該每次都讓孩子贏 ?無論是孩子試圖從你的懷抱中逃脫，還是試圖在摔跤角力中占到上風，你必須讓他為此而竭盡全力。這是用一種有趣和安全的方法教導孩子：失敗和挫折是司空見慣的、暫時的，勝利屬于能夠堅持到底并且從錯誤中吸取教訓的人。

不要在睡前玩 ?和成年人一樣，孩子也需要在睡前放松和弛緩下來，這樣才能很好地進入睡眠模式。除非你想培養(yǎng)一個小貓頭鷹，否則打鬧游戲還是放在白天比較好。

適用于女孩 ?男孩與生俱來就喜歡參與打鬧游戲，但并不意味著女兒就不需要這樣的游戲。研究顯示：經(jīng)常和爸爸玩打鬧游戲的女孩會更自信。