馮偉

流沙河，原名余勛坦。1931年出生，我國著名作家、詩人，曾身陷冤獄長達22年，以致疾病纏身。如今，年逾八旬高齡的他，卻早已將當年落下的病根調(diào)理好，容光煥發(fā)、手腳利落。

在介紹自己的養(yǎng)生之道時，流沙河引用了《莊子·人間世》的話——“虛室生白”，意即空房子里面充滿陽光。他說，人的心中如果塞滿了各種欲念、仇恨和紛爭，生命就會失去光澤。他認為最好的養(yǎng)生之道就是要放空心境。

上世紀50年代末，流沙河因其詩作《草木篇》被打成“大右派”，“文革”時又被當成“牛鬼蛇神”批斗。新婚之夜，門外站的是武裝民兵，屋里沒有一個客人；孩子快出生時，愛人挺著大肚子與他一同接受批斗。

無論多殘酷、艱苦的環(huán)境，都沒有讓他心生怨恨，而是始終保持淡定從容的心態(tài)，笑看人生。一次，挨了一天批斗的他，趴在床上讓6歲的兒子“騎馬馬”，還即興寫了一首《哄小兒》：“爸爸變了棚中牛，今日又變家中馬。笑跪床上四蹄爬，乖乖兒，快來騎馬馬！”通俗口語化的語言，無不透著他豁達的幽默。

在苦難的年代，流沙河勞役之余曾寫過這樣一副對聯(lián)：“挑起一擔，周身白汗阿誰識；放下兩頭，遍體清涼只自知”。他在退休后也曾作賦表明心跡：“感人生之短暫，萬事云煙散矣。知宇宙之浩渺，一己得失忘之?！绷魃澈幽軞v經(jīng)劫波，得享高壽，與他這種放得下、想得開的心態(tài)不無關(guān)系。

作為享譽國內(nèi)外的文化名人，請流沙河作文題字的人總是絡(luò)繹不絕，甚至有不少人不惜一擲千金。對于這些物質(zhì)的誘惑，他始終淡泊視之。一次，一位商界大亨通過各種關(guān)系找上門來，想重金請他寫一篇商業(yè)文章。他堅決推辭，坦言這樣的題材不適合自己，勉強去寫會導(dǎo)致內(nèi)心的不安和不快。

流沙河推崇道家恬然自適、無為不爭的思想，用平和的心境安度晚年，他日常居家好靜思，喜讀書，基本謝絕社交應(yīng)酬，每天最愜意的事就是與夫人牽手散步，放松身心。

一位研究人類壽命的學(xué)者指出：“在一切不利的因素當中，對人類健康和長壽威脅最大的，就是不良的情緒和惡劣的心境?！爆F(xiàn)代醫(yī)學(xué)早已證明，心理健康影響身體健康。人生不如意十之八九，我們不妨學(xué)學(xué)流沙河先生的養(yǎng)生智慧，在生活中不要斤斤計較，適時把煩惱放下，保持樂觀豁達、幸福愉快的心態(tài)，善待自己，善待他人。