宋兵兵

隨著社會(huì)生活水平顯著地提高，經(jīng)濟(jì)收入的不斷增加，嬰兒的健康成長(zhǎng)成為了重點(diǎn)。但大部分父母、長(zhǎng)輩因無(wú)知的愛(ài)，無(wú)形中影響了孩子的健康。

過(guò)度喂養(yǎng)

現(xiàn)在家人里看孩子的心理容易造成過(guò)度喂養(yǎng)：因沒(méi)有母乳或母乳不夠，每次沖奶粉時(shí)老覺(jué)得不夠粘稠或怕孩子餓著，會(huì)不自覺(jué)地多加半勺或更多的配方奶粉，這樣的做法會(huì)把孩子的胃撐大，導(dǎo)致孩子以后進(jìn)食更多的食物容易引起肥胖問(wèn)題。

在爺爺奶奶等長(zhǎng)輩眼里面，小孩長(zhǎng)得越胖越好，還常說(shuō)：“你看隔壁王家的大胖孫子，真惹人喜歡”。殊不知，胖會(huì)給這位小朋友以后的健康帶來(lái)很多的麻煩。兒童肥胖比成人肥胖處理起來(lái)要困難，兒童肥胖是脂肪細(xì)胞的體積和個(gè)數(shù)都在增加，數(shù)量在增多，體積在增長(zhǎng)，一旦要減下去非常困難。

營(yíng)養(yǎng)小建議：嚴(yán)格按照包裝上的要求沖泡奶粉。

沒(méi)有及時(shí)添加輔食

不少人認(rèn)為母乳營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，衛(wèi)生、安全，就認(rèn)為長(zhǎng)時(shí)間只吃母乳就可以滿足孩子的所有營(yíng)養(yǎng)需求，殊不知母乳在4～6個(gè)月時(shí)，儲(chǔ)存的鐵和脂溶性維生素等營(yíng)養(yǎng)素已經(jīng)不足以滿足嬰兒需要了。尤其是鐵和維生素K，容易導(dǎo)致缺鐵性貧血，影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育;還會(huì)使孩子免疫和抗感染能力降低，因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)攝入不足，還會(huì)出現(xiàn)毛發(fā)干枯等癥狀。

維生素K在母乳中含量很少，因?yàn)榫S生素K通過(guò)胎盤(pán)的轉(zhuǎn)運(yùn)很少，嬰兒自身腸道菌群叢尚未建立，維生素K的合成能力很弱，故因而容易缺乏，導(dǎo)致“新生兒出血癥”。

營(yíng)養(yǎng)小建議：及時(shí)合理添加輔食：首先添加谷類(lèi)食物如嬰兒營(yíng)養(yǎng)米粉，其次添加蔬菜汁/蔬菜泥和水果汁/水果泥;動(dòng)物性食物添加的順序：蛋黃泥、魚(yú)泥（剔凈骨和刺）、全蛋如蒸蛋羹、肉末。

不敢抱出戶外

害怕外面太吵、太冷或太熱，孩子受不了，就一直在屋里面，家長(zhǎng)認(rèn)為這是對(duì)孩子愛(ài)的表達(dá)。他們不知道維生素D在母乳中含量較低，尤其是出生在寒冷的冬天或南方梅雨季節(jié)的孩子，維生素D需求量會(huì)更大。維生素D主要是體內(nèi)自身合成的，合成的前提是經(jīng)太陽(yáng)照射，陽(yáng)光中的紫外線與皮膚相遇后，人體皮膚中的7-脫氫膽固醇（維生素D的前提）就是他們愛(ài)情的結(jié)晶。

營(yíng)養(yǎng)小建議：盡早抱嬰兒到戶外活動(dòng)，時(shí)間最好選在上午9～10點(diǎn)或下午3～4點(diǎn)（冬天）/5～6點(diǎn)（夏天）。避免過(guò)強(qiáng)的紫外線損傷孩子皮膚，陽(yáng)光浴的時(shí)間至少30分鐘。

孩子是父母及長(zhǎng)輩的寶貝，是祖國(guó)的花朵，不要因?yàn)闊o(wú)知的愛(ài)而害了他們，當(dāng)你知道時(shí)，已經(jīng)給孩子帶來(lái)了無(wú)法彌補(bǔ)的傷害。從現(xiàn)在開(kāi)始關(guān)注孩子的正確喂養(yǎng)方法，科學(xué)合理的膳食制作，讓孩子有一個(gè)健康的體魄去成長(zhǎng)成才。