溫義飛

我跟題主一樣，在給女朋友花錢的時(shí)候都會(huì)有喜極而泣的歡愉，在幫她改論文的時(shí)候有情真意切的快樂。只要見到我女朋友我就會(huì)感到無與倫比的幸福。那么，親愛的，今天晚上我可以多打兩盤游戲了嗎？

先從一些不相關(guān)的事情說起。大家認(rèn)為金錢跟幸福有關(guān)系嗎？根據(jù)定義，幸福是指“更多的正面情緒、更高的自我滿足以及更少的負(fù)面情緒”。心理學(xué)家一直在研究如何獲得幸?！，F(xiàn)在普遍認(rèn)可的影響幸福感的因素如下圖。因此，金錢確實(shí)能帶來幸福，但是比起那些，個(gè)人的選擇對(duì)幸福感有更大的影響。

舉個(gè)例子，普林斯頓大學(xué)的一項(xiàng)研究表明更高的年收入會(huì)為美國(guó)人帶來更高的幸福感，然而，這種相關(guān)性只持續(xù)到大約75000美元。超過這個(gè)數(shù)字之后，人們得到的快樂就不足以彌補(bǔ)成本了。當(dāng)然，這是美國(guó)的平均值，在各個(gè)地方是不一樣的。比如在紐約，人們需要每年賺163000美元才能得到最高的收入幸福，而在偏僻的普韋布洛，這個(gè)數(shù)字只有62000。

由于人類對(duì)客觀條件的強(qiáng)適應(yīng)性，多收到的錢帶來的快樂很快就會(huì)消失。也許你現(xiàn)在幻想著中彩票之后如何狂喜，但實(shí)際上等你發(fā)財(cái)之后，你會(huì)很快習(xí)慣富人的生活，因此改變的喜悅不會(huì)持續(xù)太久。這就好比我都帥了一輩子了，難道你現(xiàn)在夸我?guī)?，我還會(huì)偷笑？

相比起收入高低，如何使用自己的金錢才是幸福的關(guān)鍵。相信大家都有過體會(huì)，同樣的錢，有時(shí)候就花得舒坦，有時(shí)候就不舒服。幾位心理學(xué)家在《Happy?Money：?The?Science?of?Smarter?Spending》中提到了幾種讓人感到開心的花錢方法。比如，買體驗(yàn)比買實(shí)際物品更快樂，比如當(dāng)下付錢，延遲到以后使用會(huì)更快樂，又比如應(yīng)該主動(dòng)限量買你最喜歡的東西，而不是一次用膩。其中還有一條，就是為其他人付錢讓人更快樂。

這個(gè)結(jié)論是2008年UBC的心理學(xué)家收集了632個(gè)調(diào)查樣本?（55%是女性）后做出的，問卷中詢問了1.付賬單?2.給自己買禮物?3.給家人買禮物?4.捐給慈善機(jī)構(gòu)?這幾項(xiàng)選擇帶來的快樂。之后，他們還分別在收到獎(jiǎng)金的員工和收到20美元的大學(xué)生中做了分組調(diào)查，結(jié)果也是一樣。

雖然我個(gè)人覺得這個(gè)研究里的數(shù)據(jù)的標(biāo)準(zhǔn)差都比平均數(shù)要大得多，而且這種主觀調(diào)查可能需要更大的樣本，不過這篇論文既然被《Science》發(fā)了，我也只有磕頭的份。

分享能產(chǎn)生喜悅的原因是，在我們使用資源的時(shí)候，我們身體里一種叫皮質(zhì)醇的激素會(huì)產(chǎn)生變化。這種激素的作用是抑制身體的應(yīng)激反應(yīng)，避免過敏和炎癥，然而一旦過多，它也會(huì)削弱免疫力。當(dāng)我們只為自己消費(fèi)而忽略親密關(guān)系時(shí)，這種激素就會(huì)更多地分泌，帶來消極和羞愧情緒。我個(gè)人猜測(cè)，這大概是人類進(jìn)化過程里為了種群繁衍而形成的進(jìn)化策略吧。

不光是美國(guó)人這樣，上面的研究顯示全世界的人們都是這樣喜歡與人為善的。下圖中越綠的地方越是喜歡與人為善，畢竟被綠了還能感到幸福，確實(shí)需要很善良（灰色是沒有統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)的地方，其實(shí)我是挺懷疑中國(guó)的數(shù)據(jù)的）。

你看，金錢是可以買來幸福的，特別是在女朋友需要花些時(shí)間去挑選禮物而沒空理你的時(shí)候。