“多味茶”止住老哮喘

我今年48歲，自幼得了哮喘病，溫差大時(shí)就厲害，胸脹氣喘，手腿無(wú)力，臉青唇紫。做過(guò)各種治療，效果均不明顯。后來(lái)，我據(jù)中藥藥理泡一種“多味茶”，數(shù)十年來(lái)哮喘基本未發(fā)，即使突遇刺激復(fù)發(fā)時(shí)，噴點(diǎn)藥就能立即止住。具體方法是：每天早起用200毫升左右的茶杯泡淡青茶（不可用紅茶、花茶），加枸杞6～8粒、菊花3～5朵、金銀花十幾根。有條件的可加冬蟲(chóng)夏草4～5根。待茶溫飲用時(shí)加蜂蜜1湯匙。忌煙、辣。長(zhǎng)期堅(jiān)持效果良好。

江蘇 齊先生

點(diǎn)評(píng)：

單從這個(gè)“多味茶”來(lái)看，枸杞性平味甘，具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目、潤(rùn)肺的功效；菊花能夠散風(fēng)清熱，平肝明目；金銀花清熱解毒，涼散風(fēng)熱，對(duì)炎癥有明顯抑制作用。冬蟲(chóng)夏草可明顯增強(qiáng)腎上腺素的擴(kuò)張支氣管作用，調(diào)節(jié)支氣管平滑肌，減輕老年慢性支氣管炎、哮喘、肺氣腫、肺心病等癥狀，延緩復(fù)發(fā)時(shí)間。從療效上來(lái)說(shuō)這是一款有益健康的保健茶，長(zhǎng)期飲用有潤(rùn)肺養(yǎng)生的作用。

中醫(yī)將哮喘分為寒哮、熱哮。熱哮的常用成方有白果定喘湯、猴棗散、越婢加半夏湯等，需要辨證加以用藥。除中藥驗(yàn)方，還可進(jìn)行三伏貼敷、針灸、穴位按摩加以鞏固。

再有與西醫(yī)類(lèi)同，若想根治或減緩哮喘，首先需要遠(yuǎn)離誘發(fā)因素，冷空氣、灰塵、花粉及刺激性氣味均易誘發(fā)或加重哮喘。飲食上應(yīng)清淡又富有營(yíng)養(yǎng)，不吃能引起哮喘發(fā)作的食物和“發(fā)物”，少吃辛辣油膩的食品，不吃過(guò)甜、過(guò)咸的食物。再有，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)身體免疫力。

編者注：冬蟲(chóng)夏草藥性偏溫，屬熱喘者不宜用之。

南京市婦幼保健院中醫(yī)師 蘇愷

冰糖燉蘿卜鎮(zhèn)咳

兒時(shí)，我一咳嗽，父親就給我用一個(gè)方子，很管用。取白蘿卜約500克，洗凈，連皮切薄片，冰糖4兩（可分三回用），清水5碗，一起放鍋里用文火燉煮，煮到剩約3碗水時(shí)可關(guān)掉火。冬天時(shí)要吃熱的，夏天溫或涼的均可（但不要冰），每天當(dāng)開(kāi)水喝，接連喝二三天，一定有效。

黑龍江 董女士

點(diǎn)評(píng)：

中醫(yī)認(rèn)為肺乃“嬌臟”，是外邪首先侵襲的臟腑，而白蘿卜有一定的潤(rùn)肺止咳功效。白蘿卜味甘性涼，含有較多的水分和維生素C，可化痰熱、解毒，對(duì)常見(jiàn)的咳嗽哮喘、咽喉腫痛、痰中帶血等疾病有輔助治療作用。冰糖有潤(rùn)肺、養(yǎng)肺的功能，和蘿卜一起搭配，少了生蘿卜的辛辣之氣，多了冰糖的香甜。需要注意的是，白蘿卜屬于寒涼性蔬菜，體質(zhì)偏寒的人不宜多吃（編者注：蘿卜雖然性涼，但久燉可克服其涼性，需要者可將蘿卜燉久一些）。

哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第四醫(yī)院

中醫(yī)科主任、教授 于景獻(xiàn)

嗓子嘶啞，滾茶沖蛋白

我老公是中學(xué)教師，多年教學(xué)讓他的聲音變得嘶啞了，有時(shí)候都說(shuō)不出話。嘗試過(guò)很多潤(rùn)喉藥和食物，但效果不明顯。后來(lái)我在網(wǎng)上看到一個(gè)方子：將兩個(gè)雞蛋濾去蛋黃，留下蛋清放在碗中打到起泡，再用滾水沖一杯茶（烏龍茶效果較佳，紅茶亦可），加入一些冰糖，待其溶解后倒入蛋清內(nèi)，趁熱喝下去，蛋清的泡沫會(huì)浮在茶上，若將泡沫大口吞咽下去，效果更好。

重慶 吳女士

點(diǎn)評(píng)：

聲音嘶啞常因用嗓過(guò)度、慢性咽喉炎或聲帶息肉等引起，除了嘶啞，患者可伴有咽喉干燥、灼熱、又疼又癢等癥狀。

雞蛋清，味甘，性涼、微寒，有潤(rùn)肺利咽、清熱解毒功效，可治咽痛、目赤、熱毒腫痛等癥。雞蛋清治嘶啞早有記載，如《傷寒論》中“苦酒湯”，即是用雞子白加半夏、醋合煮后，“少少含咽”，可以治“咽中傷，生瘡，不能言語(yǔ)，聲不出者”?！侗静莘暝贩Q(chēng)雞蛋清可“治喉痛”。研究表明，雞蛋清能抗菌、消腫、止痛及加快組織恢復(fù)功能等，這可能與雞蛋清含溶菌酶（可由雞蛋白中提取）有關(guān)，而溶菌酶（片）常用于治療慢性鼻炎、急慢性咽喉炎、口腔潰瘍等疾病。烏龍茶或紅茶屬發(fā)酵茶，飲服能健胃、生津、殺菌，以熱茶沖服雞蛋清，還可沖淡雞蛋之腥味，減少吞咽時(shí)的不適感。冰糖能養(yǎng)陰生津、潤(rùn)燥止咳。所以，飲服上方對(duì)慢性咽炎、喉炎等引起的干咳少痰、間歇性嘶啞、喉部異物感等，都有較好緩解效果。本方每日服1～2次，一般服幾次后，咽干疼痛、聲音沙啞癥狀會(huì)得到改善，入口能慢慢吞咽，其效更佳，不宜大口“牛飲”。

服用上方也當(dāng)禁食辛辣、戒煙酒等。如連續(xù)3次無(wú)效，應(yīng)停用。感冒引起的咽喉發(fā)炎、腫痛，或咽部息肉引起的聲音沙啞，不宜用本方。

成都中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)藥情報(bào)部副研究員 蒲昭和

茴香緩解肚子脹

我胃腸功能不好，經(jīng)常感覺(jué)肚子脹、不消化，后來(lái)一個(gè)老中醫(yī)推薦給我一個(gè)緩解腹脹的偏方，具體方法是：取八角3個(gè)，小茴香、牽?；ㄗ堰m量，一起放到鍋里焙黃，再將其碾碎成粉末狀，早上起來(lái)空腹用開(kāi)水沖著喝，最好再加適量紅糖當(dāng)藥引。我堅(jiān)持用過(guò)一段時(shí)間后，感覺(jué)確實(shí)很有效。

河北張女士

點(diǎn)評(píng)：

這個(gè)方子里，八角指的是大茴香，北方稱(chēng)大料，它和小茴香都有促進(jìn)消化的作用。八角的主要成分是茴香油，它能刺激胃腸神經(jīng)，促進(jìn)消化液的分泌，增加胃腸蠕動(dòng)，有健胃、行氣的功效，有助于緩解痙攣、減輕疼痛。小茴香常用于各種健胃、散寒、行氣、止痛方劑中，古書(shū)中也有關(guān)于用其清腸排便，緩解消化不良、胃腸炎癥或痙攣引發(fā)的腹絞痛的記載。牽?；ㄗ延袨a水利尿之功效，主治水腫、腹脹、大小便不利等。紅糖作為藥引，有活血散寒、補(bǔ)血益氣的作用，非常適合此方。

需要提醒的是，豆類(lèi)、硬煎餅等食物不易消化，在腸胃里滯留的時(shí)間會(huì)比較長(zhǎng)，容易引發(fā)腹脹，因此，經(jīng)常腹脹的人應(yīng)少吃這些食物。糖尿病患者及糖耐量異常者忌用此方。此外，腹脹還可能是過(guò)敏性腸炎、潰瘍性結(jié)腸炎和膀胱瘤等疾病的先兆或癥狀之一，如果經(jīng)常腹脹，建議及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院診治。

哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第四醫(yī)院中醫(yī)科副教授 邵青

茶葉糊可止血

我兒子很調(diào)皮，身上經(jīng)?？目呐雠?，把手劃破了、腿磕破了都是常事。有時(shí)候手邊沒(méi)有創(chuàng)可貼，眼看著血往外流，孩子又疼，很急人。偶然有一次，我聽(tīng)人說(shuō)了一個(gè)方子，用茶葉糊可止血。捏一小撮茉莉花茶放進(jìn)嘴里嚼成糊狀，貼在傷口處，按壓一會(huì)兒，片刻即可止血。我怕亂用會(huì)引起發(fā)炎，沒(méi)敢輕易嘗試。想咨詢(xún)專(zhuān)家，這個(gè)方子靠譜嗎？有什么科學(xué)道理？

黑龍江 齊女士

點(diǎn)評(píng)：

這個(gè)方子有一定的科學(xué)道理。事實(shí)上，不只茉莉花茶，所有茶葉都有止血作用。因?yàn)椴枞~中含有鞣質(zhì)，它能使傷口的蛋白質(zhì)凝固，可以保護(hù)傷口，防止發(fā)炎和促進(jìn)傷口愈和，還可以沉淀血中蛋白，收縮血管，故有止血作用。

茶葉中含有茶堿，它能暫時(shí)麻醉神經(jīng)末梢，使人體局部的痛覺(jué)神經(jīng)出現(xiàn)短時(shí)休眠，感覺(jué)不到疼痛。鞣酸還能和血液中的二價(jià)鐵反應(yīng)生成膠體或沉淀，有助血液凝結(jié)。如果情況緊急可以使用，因唾液中本身就含有多種細(xì)菌，所以不建議經(jīng)常使用。

哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第四醫(yī)院血液內(nèi)科主任 洪珞珈

（以上幾則摘編自《生命時(shí)報(bào)》、《老人報(bào)》）