有一位朋友80歲了，晚年喪夫，無子無女，年輕時(shí)苦干苦省，嚼菜根省下的錢就是不花，積攢成6位數(shù)的積蓄，還有一筆不菲的退休金，就是不知該怎樣花，還在繼續(xù)攢著。一次老朋友們聚會，一起為她定位，指出她的問題在于不知自己的年齡位置。根據(jù)她的健康狀況，應(yīng)該能活到90歲，于是為她設(shè)計(jì)了一本“簽到簿”，列在最前面的是90歲那年的12月31日，倒著往前每天畫一道，幾天下來，發(fā)現(xiàn)離90歲的目標(biāo)越來越近，錢卻越攢越多，于是她開始花錢了，從而改變了她的生活方式，生活質(zhì)量提高了。

老人可以為自己的歲數(shù)來定位，定位后來安排適合自己的生活方式。

（摘自《健康時(shí)報(bào)》文/張秉琪）