亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        “心氣”不夠要懂慢養(yǎng)生

        2015-09-10 07:22:44陳欣
        家庭醫(yī)藥 2015年9期

        現(xiàn)代人的生活,可以用一個(gè)字來(lái)形容,那就是“快”??旃?jié)奏的生活,讓人的“心氣”不知不覺(jué)由盛轉(zhuǎn)虛了。

        “心氣”是指心的功能。當(dāng)心氣虛時(shí),人會(huì)出現(xiàn)心慌、乏力、自汗等癥狀。那些本身就患有冠心病、肺心病的患者,心氣虛還可能導(dǎo)致胸口憋悶、氣喘和咳嗽。

        五臟之氣中,心氣是最重要的。想要養(yǎng)心氣,“慢下來(lái)”才是王道。人體經(jīng)脈之氣一晝夜內(nèi)運(yùn)行50次,每運(yùn)行1次氣息共270息(一呼一吸為1息),所以算下來(lái),人平均一呼一吸所需要的時(shí)間約為6.4秒??墒怯捎诂F(xiàn)代人生活節(jié)奏加快,人們一呼一吸平均只有3.33秒,時(shí)間縮短了近一半。過(guò)快的呼吸不利長(zhǎng)壽,它會(huì)導(dǎo)致心跳過(guò)快,能量消耗增多,危害健康。

        (摘自《生命時(shí)報(bào)》文/陳欣)

        性做久久久久久久| 国产三级精品三级在线| 国产中文字幕免费视频一区| 人人妻人人做人人爽| 亚洲午夜福利在线观看| 国产女奸网站在线观看| 国产精品一区二区蜜臀av| 欧美性生交大片免费看app麻豆 | 亚洲最大成人网站| 国产美女自慰在线观看| 在线a亚洲视频播放在线观看| 91青青草视频在线播放| 日韩中文字幕版区一区二区三区| 三年在线观看免费大全下载| 亚洲成年网站在线777| 国产麻豆一区二区三区在线播放| 国产av自拍视频在线观看| 精品国产人妻一区二区三区| 久久久国产精品福利免费| 男女性生活视频免费网站| 亚洲综合色无码| 亚洲av无码av吞精久久| 中文人妻av大区中文不卡| 精品一级一片内射播放| 久久香蕉国产线看观看精品yw| 99福利在线| 精品国产一区二区三广区| 亚洲最全av一区二区| 国产精品人妻一码二码尿失禁 | 手机AV片在线| 国产三级黄色大片在线免费看| 天堂网在线最新版www| 99福利网| 国产精品久久一区二区蜜桃| 精品亚洲成a人在线观看| 精品人妻系列无码一区二区三区| 无码国产精品一区二区免费式芒果| 美女视频一区二区三区在线| 国产乱码一二三区精品| 精品国产三级a| 国产熟女白浆精品视频二|