劉志強

摘 要：將心理資源與心理健康相關(guān)研究領(lǐng)域主要以正向的心理特質(zhì)為主，其正向的心理特質(zhì)亦是個人心理資源的內(nèi)涵，從文獻整理可以得到，無論針對任何的學生族群，皆發(fā)現(xiàn)正向概念的心理資源能夠負向的預測心理健康的結(jié)論，包含：自我價值感（自尊）的程度可以預測憂郁情緒、復原力（韌性）可以預測自傷行為、認知解釋風格可以預測無望感、憂郁及自殺意念等。文獻資料多數(shù)研究以學生為探究對象，故研究者期望透過本研究針對學生加以探討，了解高職學生整理的心理資源與心理健康之間的關(guān)系。

關(guān)鍵詞：高職；青少年；心理；健康；研究

一、前言

樂觀（正向感受）是個人在壓力情境下，調(diào)節(jié)心理健康和身體健康的一項重要的內(nèi)部資源。Rak 與 Patteron（1996）也提出當個體處于危機或壓力情境中時，擁有復原力的特質(zhì)，可以重新獲得自我控制的能力，并發(fā)展出健康的因應策略與適應能力。Snyder 與 López（2002）也表示高希望感學生比低希望感學生感到振奮、有能量、自信和挑戰(zhàn)自己的目標，并且伴隨著較高的自我價值感與低程度的憂郁。

由上述研究結(jié)果與學者提出的概念，研究者認為心理資源可以協(xié)助學生積極有效的應對壓力事件，使學生受到較少的負向情感困擾，以減少心理不健康。

二、心理健康與缺勤

多數(shù)學生因身心疲憊、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨矛盾時，時間短、程度輕微者，可因情境改變消失或減緩，時間長、程度較嚴重者，最后不得不休學、退學。學生的特殊心理，表現(xiàn)在心理活動與行為兩方面，心理活動方面如：感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等；行為方面如：焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊性、心情沉重， 心灰意冷、甚至痛不欲生等。

除了發(fā)現(xiàn)常有曠課行為的中小學生于各個心理健康水平明顯低于一般對照組學生外，也發(fā)現(xiàn)該學生大多屬于內(nèi)向、情緒不穩(wěn)定型，表現(xiàn)出孤獨、反應緩慢、適應性差、情緒反應強烈、性情古怪孤僻、冷漠等人格特征。因當學生心理不健康時，對其必有影響，如：在課堂活動的學習，處于消極被動的應付狀態(tài)、有注意力不集中、不專心、記憶不佳、缺乏興趣、學習動力不足、效果不好等困難的現(xiàn)象。雖然學者以中小學學生為研究對象，但研究者認為，心理不健康對于學生所造成的影響應無年齡的差異性，當一個學生心理不健康時，對其各方面功能與表現(xiàn)皆會有所影響。

學生的心理健康程度與心理特質(zhì)，會影響學生的缺課行為。若學生最常以生病作為請假的理由，因為心情不佳而缺席上課；若健康狀況愈不佳的工作者，較易有因病缺勤的現(xiàn)象，且缺勤日數(shù)愈多，當我們將人們有心理癥狀視為一種生病、健康狀況不佳，當我們認為出席課程是學生的工作時，學生們便可能因為心理上的疾病或癥狀選擇缺席課程。

以職場角度再思，有學者認為“工作倦怠”是個體在工作一段期間，經(jīng)驗到反復資源喪失的循環(huán)。研究者認為工作倦怠亦可說是心理資源的消耗殆盡，若以資源保存理論（COR）理論背后的“能量或資源平衡觀”來解釋“工作倦怠”，其發(fā)生源自于人們在資源、能量的支出與收入間無法取得平衡，當工作要求過長、過大時間的付出能量，而資源補充卻太少或太慢，個體能量便會透支，產(chǎn)生整體失衡，故，心理資源期待人們總是能夠儲存足夠的能量或資源，以備生活遭逢壓力或不適應時，能有籌碼消耗或付出，以維持個人生活上的平衡，也包含能夠維持出席工作的穩(wěn)定性。許多研究皆曾指出當工作者擁有壓力與倦怠時，會產(chǎn)生許多的負面效果，如增加缺勤率、造成生產(chǎn)力及工作績效降低，甚至會出現(xiàn)離職的現(xiàn)象。

三、心理健康與學業(yè)成就

心理健康與學業(yè)成就相關(guān)研究領(lǐng)域，以心理不健康癥狀與其學業(yè)成就表現(xiàn)的影響為主，至于究竟是心理健康影響學業(yè)成就，或是學業(yè)成就影響心理健康，兩者假設(shè)皆有學者支持印證。有些學者同意學生壓力愈大、心理愈不健康者，如有憂郁或焦慮等傾向的學生，其學習表現(xiàn)或?qū)W業(yè)成就較差。但亦有另一些學者認為學業(yè)成就是因，心理健康為果，覺得學生的心理健康狀態(tài)，會因為學業(yè)成就表現(xiàn)而有所影響，學業(yè)成就愈高者，心理健康狀態(tài)愈佳。研究者則認為，要明確的區(qū)分心理健康影響學業(yè)成就或是學業(yè)成就影響心理健康兩者，何者為因、何者為果，是一件困難的事，或許兩者本身就是互相循環(huán)影響、兩者假設(shè)皆存在，學期成績表現(xiàn)不佳的醫(yī)學院學生，易呈現(xiàn)不尋常、病態(tài)的特質(zhì)；學生的學業(yè)成就好壞，也可能與自覺身心健康癥狀有關(guān)聯(lián)性。學生可能因為心理不健康影響學業(yè)成就表現(xiàn)不佳，又再因低學業(yè)成而產(chǎn)生心理健康不適應的癥狀反應；反之，學生因心理健康，擁有高學業(yè)成就的條件，也因高學業(yè)成就使得其心理更健康；學業(yè)成就愈高者，因其欲保持課業(yè)表現(xiàn)良好，產(chǎn)生焦慮與壓力，導致心理健康癥狀愈多，愈不健康。

四、總結(jié)

針對學業(yè)成就與心理健康因果順序的貫時性分析，指出學業(yè)成就會影響學生心理健康，而心理健康對學業(yè)成就并無影響，研究者認為其并不影響本研究假設(shè)的原因有三，其一，該研究以高職生為研究對象，本研究欲關(guān)心的對象為學生，兩者對于學業(yè)成就上的心境大不同，對于高職生而言，學業(yè)表現(xiàn)會直接影響錄取，他們最常擔心考不上理想的學校，于未來升學考試感到焦慮，也擔心課業(yè)表現(xiàn)無法達到師長與家長的期待，而對于學生來說，學業(yè)成績已經(jīng)屬于個人的理想與抱負，并非傳統(tǒng)體制下的升學壓力，兩者對于考試情境所感受到的壓力大不相同；其二，該研究測量學生心理健康的方式，僅以 7 項題目大致的關(guān)心學生的身心狀態(tài)，包含：①不想和別人來往；②郁卒；③想要大叫、摔東西、吵架或打人；④覺得搖晃、緊張或精神不能集中；⑤感到孤單；⑥睡不著、睡不好、很容易醒、做惡夢；⑦頭部緊緊的、身體感到發(fā)麻、針刺、虛弱或手腳發(fā)麻，以上皆僅有關(guān)心學生所處當下的狀態(tài)，而本研究則針對學生可能會出現(xiàn)的心理癥狀、潛藏的心理特質(zhì)，透過“學生心理健康量表”詳細的進行評估，兩者于評估的細致度有所不同；其三，該研究認為心理不健康對學業(yè)成就的影響主要是短暫性的，學生可能因考試的情境下，感受到考試焦慮，因而積極準備，并提升學業(yè)表現(xiàn)，但長時期無法克服后，進而累積焦慮和憂郁，又降低其學業(yè)成就。

參考文獻：

[1]姜志強，丁喆主編.心理健康教育[M].機械工業(yè)出版社，2003.

[2]馮觀富編著.學校心理輔導的組織與管理[M].廣東世界圖書出版公司，2003.