劉時(shí)坤++楊超++李麗玲++林希月

中圖分類(lèi)號(hào)：G806 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2015）08-000-01

摘 要 目的：調(diào)查陜西理工學(xué)院大學(xué)生骨密度狀況，研究不同性別、不同專(zhuān)業(yè)學(xué)生骨密度差異，結(jié)合飲食習(xí)慣和體育鍛煉行為調(diào)查，通過(guò)相關(guān)性分析，找出導(dǎo)致骨密度差異的因素，提出大學(xué)生改善骨質(zhì)健康的建議，為我校學(xué)生運(yùn)動(dòng)健身指導(dǎo)提供一定的理論幫助。方法：選取陜西理工學(xué)院大學(xué)生195人為研究對(duì)象，按性別分組，用超聲骨密度測(cè)試儀測(cè)試受試右足骨密度。結(jié)論：體重及瘦體重是影響骨密度的主要因素之一，大學(xué)生應(yīng)增強(qiáng)體育鍛煉，增加身體各部位的瘦體重量及肌肉力量，其有助于提高骨量，增進(jìn)骨健康，經(jīng)常參加體育鍛煉的學(xué)生骨密度值明顯高于很少參加體育鍛煉的學(xué)生。

關(guān)鍵詞 大學(xué)生 骨密度 骨質(zhì)健康

骨密度（BMD）是指單位面積骨骼中所含的骨礦物量，是反映人體骨骼代謝狀況的一項(xiàng)重要指標(biāo)。骨密度低而導(dǎo)致的骨質(zhì)疏松癥已成為一種危害人們身體健康的重要疾病，可能會(huì)引起骨痛、骨折甚至致殘。研究表明，科學(xué)的體育鍛煉可以改善人體的骨密度，使體內(nèi)骨密度提高處于相對(duì)合理的狀態(tài)。本次研究通過(guò)超聲波骨密度儀對(duì)在校195人進(jìn)行測(cè)定，通過(guò)對(duì)骨密度指標(biāo)檢測(cè)分析，明確我校大學(xué)生骨質(zhì)健康現(xiàn)狀，并分析影響因素，提出改善骨質(zhì)健康的建議，進(jìn)而指導(dǎo)我校大學(xué)生樹(shù)立科學(xué)健身意識(shí)。

一、研究對(duì)象與方法

（一）對(duì)象

以陜西理工學(xué)院自愿參加測(cè)試且身體健康的195名學(xué)生為研究對(duì)象，其中男生107名，女生80名。

（二）研究方法

骨密度測(cè)測(cè)定。超聲骨密度測(cè)試儀（OsteoPro UBD 2002A）可以對(duì)跟骨密度儀對(duì)研究對(duì)象右腳踝跟骨進(jìn)行測(cè)定測(cè)試指標(biāo)包括骨密度（BMD，g·cm-2）超聲速度（SOS，m/s）超聲衰減（BUA，db·mhz-1）。

二、研究結(jié)果

陜西理工學(xué)院部分男、女生骨密度指標(biāo)測(cè)定結(jié)果略低于骨密度標(biāo)準(zhǔn)值，同時(shí)發(fā)現(xiàn)部分經(jīng)常參加體育鍛煉的同學(xué)均值略高于骨密度均值。差異均有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P值均<0.01）。見(jiàn)表2。

三、討論

（一）骨密度的高低直接反映骨骼的健康狀況和骨量的高低，人從出生后隨年齡增長(zhǎng)骨量也隨之增加，到一定年齡時(shí)達(dá)到最高水平，即峰值骨量。峰值骨量維持一段時(shí)間后隨年齡的增加而逐漸下降，當(dāng)骨量降低到一定程度，即可能導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生。已有研究證明，骨密度主要與遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)與激素水平等因素有關(guān)，遺傳是決定因素，運(yùn)動(dòng)是重要的影響因素。同時(shí)，當(dāng)前國(guó)內(nèi)專(zhuān)家比較認(rèn)同運(yùn)動(dòng)對(duì)機(jī)體骨代謝有積極的正面影響，認(rèn)為運(yùn)動(dòng)時(shí)肌肉所產(chǎn)生的張力和機(jī)械應(yīng)力作用于骨骼上，可以改變骨內(nèi)電壓，進(jìn)而刺激成骨細(xì)胞生成，促進(jìn)骨形成和重建。

（二）在研究過(guò)程中發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)對(duì)骨密度的影響最大，主要通過(guò)應(yīng)力刺激和肌肉牽拉來(lái)增加骨的負(fù)荷，從而促進(jìn)骨的新曾，運(yùn)動(dòng)有利于減少骨的流失，據(jù)相關(guān)研究，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)能夠提高骨的峰值，即提高骨密度這對(duì)預(yù)防骨質(zhì)疏松和提高骨質(zhì)健康有很大的促進(jìn)作用。有關(guān)研究表明，骨骼在20-29歲處于塑型期，經(jīng)本次調(diào)查發(fā)現(xiàn)，我校大學(xué)生對(duì)骨質(zhì)疏松的重視和認(rèn)識(shí)據(jù)比淡薄，骨質(zhì)疏松是人體衰老的一個(gè)表現(xiàn)，應(yīng)盡早預(yù)防，如果當(dāng)前不得到重視，等出現(xiàn)骨質(zhì)疾病時(shí)為時(shí)已晚，針對(duì)當(dāng)前我校大學(xué)生所出現(xiàn)出現(xiàn)骨密度偏低這一情況要得到重視。要加大體育設(shè)施建設(shè)，倡導(dǎo)學(xué)生積極參加到體育鍛煉中來(lái)。

（三）有關(guān)研究表明，女大學(xué)生骨密度隨年齡增加而增加，BMI、身高、體重及身體成分在19到25歲間無(wú)明顯改變；體重及瘦體重是影響骨密度的主要因素之一，女大學(xué)生應(yīng)增強(qiáng)體育鍛煉，增加身體各部位的瘦體重量及肌肉力量，其有助于提高骨量，增進(jìn)骨質(zhì)健康。研究發(fā)現(xiàn)，人體隨著生長(zhǎng)發(fā)育，骨骼發(fā)生規(guī)律性的變化，女性由于其特殊的生理特點(diǎn)，骨量及體成分變化更具特征性。本研究通過(guò)對(duì)部分女大學(xué)生骨量的測(cè)試，了解其骨量及體成分變化的特征，并分析這些相關(guān)因素之間的關(guān)系，對(duì)其骨量水平隨增齡變化的特點(diǎn)和規(guī)律進(jìn)行研究，并分析骨密度的影響因素，為女大學(xué)生運(yùn)動(dòng)健身指導(dǎo)及骨質(zhì)疏松的防治提供一定的實(shí)驗(yàn)依據(jù)。

★項(xiàng)目基金：大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓(xùn)練計(jì)劃項(xiàng)目：陜西理工學(xué)院大學(xué)生骨密度檢測(cè)與分析研究。

參考文獻(xiàn)：

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[2] 劉忠厚.骨質(zhì)疏松學(xué)[M].北京：科學(xué)出版社.1998：6.