彭 丹

（陸豐市第二職業(yè)技術(shù)學(xué)校）

在目前我國教育領(lǐng)域吐陳納新的重要階段，積極心理學(xué)應(yīng)用的思想正在廣泛傳播。而教育界的理念也在從關(guān)注學(xué)生問題變?yōu)橐龑?dǎo)學(xué)生積極處理及培養(yǎng)積極心理方向。在此過程中，培養(yǎng)學(xué)生的積極態(tài)度將成為教育的重要目標(biāo)，而教育核心也將以促進學(xué)生身心健康合理發(fā)展為方向。積極心理學(xué)在中職班主任管理班級中的合理運用，將更為妥善地解決班級學(xué)生不良心理情緒，值得中職班主任進行推廣及運用。

一、積極心理學(xué)對中職學(xué)生教育的特殊意義

積極心理學(xué)在中職教育中的應(yīng)用，將賦予教育新理念及新意義。在中職班主任班級管理工作之中，實施積極心理學(xué)的教育方式，不論對學(xué)生家長還是學(xué)生而言，都是一次內(nèi)心層次上的引導(dǎo)及培養(yǎng)，可以培養(yǎng)學(xué)生良好的人際關(guān)系，幫助其獲得前所未有的幸福感。而積極心理學(xué)的應(yīng)用，可以幫助中職班主任解決以往不敢碰觸的底線，將中職生的所有負(fù)面情緒全部轉(zhuǎn)化為正能量，并且，更容易處理家長、學(xué)生與學(xué)校的關(guān)系，從而將三者帶入一個良性循環(huán)的關(guān)系之中。

二、中職班主任合理應(yīng)用積極心理學(xué)的方法

1.從細(xì)節(jié)處培養(yǎng)中職學(xué)生積極的心理體驗

中職學(xué)生較同齡人最大的心理不同點在于中職生情緒波動較大，并且對自己管束較為薄弱，容易犯錯誤，從而影響到人際交往的良性發(fā)展。而班主任在針對中職學(xué)生心理情況時，需要運用積極心理學(xué)，引導(dǎo)及灌輸積極的心理因素。

（1）引導(dǎo)學(xué)生加強自我情緒的管控。比如，中職班主任在開展班級教育集體活動時，可以讓學(xué)生體驗此時此刻自己的情緒是什么樣的，如果此時情緒是開心、快樂的，就會在紙上畫一個笑臉；如果此時情緒是平常或不愉快的，教師就應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生思考是什么事情導(dǎo)致自己不開心，讓學(xué)生想想怎么做能夠改善自己的情緒，使自己一點一點開心起來。

（2）當(dāng)班主任在日常工作之中，發(fā)現(xiàn)學(xué)生遇到挫折時，班主任應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生仔細(xì)回想這件事是否具有兩面性，并將積極的一面展示給學(xué)生，讓他們能夠更全面地分析事情。

（3）讓學(xué)生每天都寫日記，在日記之中表達出自己的情緒。班主任應(yīng)該強調(diào)寫日記的好處，并為學(xué)生提供兩種寫日記的方式：第一種，將自己一天所經(jīng)歷或感受到的最美好的事物或情緒寫下來；第二種，將自己一天所感受到的痛苦及所遇到的不開心的事，比如老師批評、同學(xué)吵架、東西丟了等等，將這些不開心的事件和感受都寫下來，從而起到宣泄的作用，并緩解自身負(fù)面情緒。

2.創(chuàng)設(shè)積極的班級氛圍，讓學(xué)生體驗成功

成功往往能夠給人們帶來喜悅的情緒和對自己的肯定，并且可以激發(fā)人們積極向上，對自己做的事情投入更多的激情。所以，班主任在日常班級管理工作中應(yīng)積極創(chuàng)設(shè)一些可行性情境，讓學(xué)生體驗到成功，并深化自身的感受。

例如，在日常課堂之中，舉行討論會、體育比賽、社會調(diào)查等等，讓學(xué)生能夠親身投入其中，并體驗到成功的結(jié)果。在情境創(chuàng)設(shè)之中，需要給學(xué)生預(yù)留一些值得深思的問題，當(dāng)然這樣的問題需要根據(jù)學(xué)生情況來設(shè)置，不能過難，也不能過易，需要讓每一個學(xué)生都能夠認(rèn)真思考，并且體會解決問題之后的喜悅，從而對自己產(chǎn)生認(rèn)可。

3.用多元方法營造融洽的班級氣氛

教學(xué)方式在不斷變化，也需要吐陳納新，所以班主任的教育管理模式也應(yīng)該多元化地發(fā)展，不應(yīng)該墨守成規(guī)，一味地使用老套的管理方法。

（1）班主任在設(shè)置班委會的時候要講究成員多元化。通常在選擇班委會成員的時候，班主任會選擇一些成績較為優(yōu)秀的學(xué)生，而忽視了其他成績有待提高，但是有長處的學(xué)生，從而忽略了學(xué)生的情感。所以，在運用積極心理學(xué)的教學(xué)思想中，班主任應(yīng)選擇一些有長處的學(xué)生，而不是只看學(xué)習(xí)好不好，多考慮一下學(xué)習(xí)成績不是很理想的學(xué)生的情緒，讓他們感受到被人重視的感覺。

（2）在班主任對學(xué)生進行管理教育時，應(yīng)多選擇贊揚大于批評的教育方法。而且，班主任應(yīng)該多關(guān)注及欣賞那些成績不優(yōu)秀的學(xué)生，因為他們更渴望被關(guān)注和欣賞。對于學(xué)生犯錯的行為，班主任應(yīng)根據(jù)積極心理學(xué)的教育理念，實施正常的教育引導(dǎo)，肯定某些做法，營造愉快和諧的班集體和課堂氣氛，讓學(xué)生輕松自如地在班級中表達自己并融入班集體和課堂環(huán)境中，感到安全、感到被尊重，與他人共享快樂與成長。

總之，中職班主任班級管理過程中，對于積極心理學(xué)的有效應(yīng)用，將對班級管理起到至關(guān)重要的作用，有利于培養(yǎng)學(xué)生積極的心態(tài)，為今后進入職場打下基礎(chǔ)。

馬丁·塞爾格曼.真正的幸福［M］.沈陽：萬卷出版公司，2013-07.