鄭　俊（臺州學院 浙江臺州 318000）

我國男子跆拳道運動員旋轉踢技術特征分析

鄭俊
（臺州學院 浙江臺州 318000）

摘 要：該文以2014年全國跆拳道錦標賽男子運動員1/4半決賽和1/2決賽各級別比賽中，跆拳道旋轉踢的技術使用情況為研究對象，運用錄像觀察法和數(shù)據(jù)統(tǒng)計法等，對該次比賽中男子運動員運用旋轉踢技術的得分情況進行統(tǒng)計分析。研究發(fā)現(xiàn)旋轉技術在比賽中的使用率和得分率比重較大，該技術的實用性較強。

關鍵詞：跆拳道 男子 旋轉技術 特征分析

跆拳道（TAEKWONDO）是一項起源于朝鮮半島的傳統(tǒng)競技體育運動，是一項以腿法技術進攻為主的對抗性項目，此前在我國跆拳道的比賽中，得分最多的就是橫踢、前橫踢等技術，運動員采取保守的打法，較少嘗試轉體的旋轉技術，跆拳道旋轉技術主要包括旋風踢、后踢和后旋踢三種技術。旋轉技術的運用對于運動員來說，更要克服自身的恐懼心理以及其訓練方法的升華。該文通過錄像觀察與統(tǒng)計對2014年全國跆拳道錦標賽男子運動員在1/4半決賽和1/2決賽中運用旋轉技術的特征進行分析，旨在了解跆拳道運動員在新規(guī)則比賽中的技術情況，為以后跆拳道比賽的運動員進行針對性的訓練提供一些參考和理論依據(jù)。

1　跆拳道技術在比賽中的運用和得分情況

在跆拳道比賽中，使用允許的技術，準確、有力地擊打得分部位：使用踝關節(jié)以下腳的部位攻擊軀干部位被護胸包裹的部分、鎖骨以上頭頸部位（包括頸部、雙耳和后腦在內(nèi)的整個頭部），擊中軀干有效得分部位，得一分；擊中頭部有效部位，得三分；用旋轉技術擊中軀干有效得分部位，得二分，擊中頭部有效部位，得四分。

橫踢、側踢、旋轉及下劈技術是全國跆拳道錦標賽中男運動員運用的主要技術，雙飛、推踢等為輔助技術。在總體的使用情況和得分情況上，旋轉技術使用了155次，使用率為12.30%，得分率為23.13%（見表1），在整個比賽中占有較為重要的位置。旋轉技術是身體重心在原地旋轉360°，動作難度較大，重創(chuàng)對手的主要技術之一，它既可以主動攻擊對手的頭部以及腹部，又可以阻礙對手的進攻。在比賽中，高難度的旋轉技術使用，提高了比賽中的精彩性以及觀賞性，在允許使用的技術上，分值較大，使得比賽更加精彩，增加了更多懸念。

2　跆拳道比賽旋轉技術的使用情況

后踢技術是跆拳道比賽中較為重要的得分技術之一，后踢技術在實戰(zhàn)中有著很強的突然性，具有較大的殺傷力，是阻止對手進攻使其具有心理壓力的一種實用腿法；后旋踢屬于一種轉身弧線攻擊腿法，其特點是充分利用自身髖、軀干、腳掌的轉動力為發(fā)力源，以攻擊對手頭部為主，是重創(chuàng)對手的主要手段之一；旋風踢即轉身360°的橫踢。這三種旋轉技術在允許使用的技術上，都可攻擊對手的頭部以及軀干部位，給對手帶來重創(chuàng)，獲得較高的分值。

如表2所示，旋轉技術在2014年全國跆拳道錦標賽男子運動員中的使用排名分別是后踢、后旋踢和旋風踢，使用率分別是50.97%、40.00%和9.03%；得分率和使用率成正比。由此可以看出，旋轉技術在比賽中的使用情況以后踢技術為主，其次是后旋踢技術，最后是旋風踢技術，旋風踢技術在比賽中的使用情況還有待加強。

3　跆拳道比賽旋轉技術的戰(zhàn)術運用情況

跆拳道戰(zhàn)術是根據(jù)我方和對手的具體情況，為取得比賽勝利而采取的計謀和手段。使用合理的戰(zhàn)術，可以在比賽中揚己長、克彼長，營造出有利自己的比賽局面，掌握比賽的主動權。常用的戰(zhàn)術一般分為：進攻戰(zhàn)術、反擊戰(zhàn)術、迎擊戰(zhàn)術。進攻戰(zhàn)術是積極主動，以我為主、先發(fā)制人的使用技術攻擊對方；在跆拳道比賽中，進攻和反擊是相互影響、相互制約的。反擊戰(zhàn)術是指在躲避或者防守對方進攻的基礎上，做出相應的技術動作來攻擊對方；迎擊是在比賽中，對手還沒有完全完成進攻動作時，瞬間幾乎與對方同時完成攻擊動作，從而達到得分效果，具有攻守兼?zhèn)?，攻中帶守、守中帶攻的?zhàn)術特點。

觀察得知，旋轉技術的戰(zhàn)術運用情況以迎擊戰(zhàn)術為主，在使用率以及得分率上都較高于進攻戰(zhàn)術以及反擊戰(zhàn)術。說明運動員在復雜多變、緊張激烈的跆拳道比賽中，能及時準確的觀察對手的情況，預測和判斷對手的行動，隨機應變、及時迅速地制定和實施自己的行動方案。

3.1進攻時旋轉技術的使用情況

同為旋轉技術，后踢技術的使用率53.13%高于旋風踢技術37. 50%和后旋踢技術9.38%，其原因是在進攻戰(zhàn)術中，后旋踢技術和旋風踢技術的啟動弧度比后踢技術要大，隱蔽性不強，整個發(fā)揮過程較長，容易被對方躲避，造成空檔被對手反擊，相比后踢技術更容易失誤。

表1　2014年全國跆拳道錦標賽各技術的運用和得分情況

表2　旋轉技術的使用情況

表3　旋轉技術的戰(zhàn)術運用情況

在進攻戰(zhàn)術時，后踢技術更受運動員們的青睞，運用的較多。然而從得分率來看，后踢和旋風踢技術各占50.00%，而后旋踢卻為0。通過視頻觀察，后旋踢不適宜在進攻中使用，因其動作幅度過大，很難擊中對方頭部，且易被對方反擊，所以后旋踢技術不宜在進攻中使用。

表4　進攻時旋轉技術的使用情況　

表5　反擊時旋轉技術的使用情況

表6　迎擊時旋轉技術的使用情況

3.2反擊時旋轉技術的使用情況

反擊戰(zhàn)術是指先躲避或格擋防守對手的進攻，然后根據(jù)對方進攻的技術做出應對的方法和手段。通過表5可以看出，在反擊戰(zhàn)術時，后旋踢技術的使用率高于后踢技術及旋風踢技術，成為跆拳道比賽旋轉技術在反擊時所采用的主要技術。通過視頻，可以看出運動員們在比賽中，邊防守對手進攻邊進行攻擊，使用后旋踢技術擊打頭部有效部位得分。在后旋踢的使用和得分率上，運動員應在平時的訓練中更加的著重加強，克服后旋踢啟動幅度大及隱蔽性較差的缺點，使后旋踢技術在以后的比賽中更加運用自如。

如表4、表5所示，旋風踢技術在進攻時的使用率還占37.50%，但在反擊時的使用率卻為4.26%。說明旋風踢技術的啟動幅度較大，反應較慢，容易造成空隙給對手反擊自己的機會，這表明在2014年全國跆拳道錦標賽中男子運動員多將旋風踢技術用于進攻戰(zhàn)術。

3.3迎擊時旋轉技術的使用情況

從表1可以看出，在迎擊戰(zhàn)術里，后踢的使用率最高，占56.58%，其次是后旋踢，占43.42%，得分率依然呈正比，后踢與后旋踢的得分率分別為55.56%和44.44%。在迎擊時，后旋踢技術難度較大，重心移動也較大，踢完動作易倒地，會迫使裁判給予提醒或者警告；后踢技術在迎擊時，不僅可以阻擊對手的進攻，還可以對對手進攻時的重心造成嚴重的破壞，在迎擊時，后踢技術動作的蹬擊力量與對方運動員進攻動作快速前行的重心激烈相撞，兩個相向而來的力量比一個單向力更具破壞性，從而把對方運動員擊倒在地甚至KO，得到軀干二分或者頭部四分的分值。

從以上數(shù)據(jù)得知，在迎擊時，后旋踢技術的使用率略低于后踢技術，在得分率上，后旋踢技術也是迎擊戰(zhàn)術時的主要得分技術，主要原因還是擊中頭部的分值要高。這些規(guī)律告訴我們，旋轉技術的得分價值應該遵照戰(zhàn)術形式的合理運用，哪種技術在哪種戰(zhàn)術中得分應該有明確的目標，在今后的訓練比賽中作為得分標準的參考。

4　對跆拳道比賽中運用旋轉技術的幾點建議

（1）在日常訓練中，應多加強旋轉技術的練習，特別是在迎擊戰(zhàn)術中，后踢技術較為實用，不但易得分，且能有效阻擊對手，給對手造成一定的心理壓力。

（2）三種不同旋轉技術有著不同的較合理的運用方法，如進攻宜使用旋風踢技術，迎擊宜使用后踢和后旋踢技術等。

（3）跆拳道比賽場上技戰(zhàn)術的使用變化多端，瞬息萬變，運動員應根據(jù)不同的比賽情況，瞬間做出不同的應對措施，這就需要運動員日常訓練中養(yǎng)成良好的技戰(zhàn)術運用的方法，從而達到比賽的勝利。

參考文獻

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中圖分類號：G886.9

文獻標識碼：A

文章編號：2095-2813（2015）05（c）-0042-02