武志紅

在一次咨詢中，一個來訪者說，她爸爸永遠都在怪罪別人，譬如，一次爸爸飯沒做好，卻怪罪她說：誰讓你在這礙手礙腳，害我飯都做不好！

這個說法讓她覺得太奇葩，于是就此發(fā)了一條微博，詢問大家遭遇過的奇葩歸罪事件，結(jié)果引起很多人吐槽，多數(shù)是說被歸罪的，也有勇敢的網(wǎng)友說自己是如何歸罪別人的。

幾乎所有歸罪別人的例子，都有這樣的共同點：自己遭遇了或大或小的挫敗，立即找一個身邊人去怪罪，覺得這個挫敗是這個身邊人所導(dǎo)致的。

什么樣的人容易這樣做？心理學(xué)認為，有完整自我的人，很少或不會這么做，而自我未成形或自我破碎的人，勢必會這么做。所謂自我未成形或自我破碎的人，其實即心理發(fā)展水平還是嬰兒級別的成年人，被稱之為巨嬰。嬰兒，必須和撫養(yǎng)者在一起，事情也必須由撫養(yǎng)者替他們解決，同時他們也必然會產(chǎn)生的心理是，事情都是撫養(yǎng)者導(dǎo)致的。

自我完整的人相信自己基本有能力面對生活的挑戰(zhàn)，而如果出現(xiàn)挫折，他們也能客觀對待，既不容易歸罪別人，也不容易怪罪自己，而是相信自己能行，懂得安撫自己的挫敗感，同時又會去尋找資源幫助自己。

嬰兒或巨嬰，他們會追求每一件事情，無論大小，都必須符合他們的想象，這樣他們才有掌控感，而一旦事情不符合想象，他們就會有崩潰感，這種崩潰感會引起不完整自我的瓦解。為了避免自我的瓦解，他們會把引發(fā)自己崩潰的責(zé)任推卸到外部世界。

在文章開頭的例子中，重要的不僅僅是怪罪，而是任何一件小事，他們都要去怪罪，因為他們下意識里認為每一件小事都應(yīng)該符合他們的想法和意志。如果不符合就有崩潰感，隨即要去怪罪。所以自我未成形或自我破碎之人，是不會真正認錯的，他們必須將任何挫敗歸罪于人，否則會導(dǎo)致自我崩塌與粉碎。

在心理學(xué)中，“自戀”是對這種行為最簡單的解釋：因為自我沒建立起來，所以必須要維護自戀的能量，以勉強拼出一個自我來。

為了脆弱自我的自戀，一旦出問題，本能地去怪罪別人。如果父母很自戀，那孩子要清晰地明白，父母的歸罪嫁禍是他們的問題，而不是自己錯了。

自我未成形或破碎者，心理發(fā)展水平都是嬰兒級別，而嬰兒下意識覺得，世界必須按自己的想法運轉(zhuǎn)，如沒有，就會有挫敗感。于是，他們對外部世界會產(chǎn)生巨大的敵意，但嬰兒不能處理自己內(nèi)在的敵意，于是將敵意投射到外部世界，認為外部世界有一種敵意力量在和自己對著干。

也即，任何大大小小的失控，自我未成形或破碎的巨嬰，都會下意識地認定其背后必定有一個主觀惡意對抗自己的力量，他們必須要找到它，去歸罪去攻擊，否則寢食難安。對此，你可以想象，如果你身邊有一個魔鬼出沒，而你沒找到它，這是很恐怖的。

必須要找一個對象去歸罪，這是巨嬰心中嬰兒的一面，但同時他們也有成年人的一面，他們知道，不是誰都能被歸罪的，強有力的不能去惹，于是好脾氣的下屬是最容易被歸罪的。

讓孩子形成健康自戀不容易，而治療巨嬰的病態(tài)自戀則更難，這需要他們自己去努力。關(guān)鍵是，巨嬰必須認識到，外部世界并沒有那么多敵意與惡意，自己以為的外部敵意與惡意，其實是自己內(nèi)心的敵意與惡意向外投射的結(jié)果。在諸多瑣細不如意的小事中，并沒有一個主觀惡意的力量在和自己對抗，而是自己太希望事情必須按自己的意志運轉(zhuǎn)。更重要的是巨嬰需要走出孤獨的自戀世界，與外部世界建立起真正有意義的鏈接來，那時，他才會由衷地感知到，而不是僅僅頭腦意識到，自己意志控制不了的地方有愛存在。

編輯 鐘健12497681@163.com