學(xué)校教育是由德育教育以及學(xué)生心理健康為根本，學(xué)生能否以健康的心理、飽滿的熱情面對(duì)未來的生活，關(guān)系著事業(yè)發(fā)展和今后的人生幸福，也關(guān)系到漫長(zhǎng)的人生道路，因此，在教學(xué)中不僅要注重學(xué)生的心理健康，更要融入德育教育，使學(xué)生具有愛國(guó)主義和集體主義精神。學(xué)會(huì)遵守紀(jì)律、誠(chéng)實(shí)、具有積極進(jìn)取的心理品質(zhì)。努力創(chuàng)造一種積極健康的愉悅氛圍，使學(xué)校成為學(xué)生學(xué)會(huì)做人，學(xué)會(huì)知識(shí)的殿堂。

一、引導(dǎo)學(xué)生正確評(píng)價(jià)自己

心理健康不單局限于沒有心理疾病，也不可等到自己存在了較為嚴(yán)重的心理障礙和心理負(fù)擔(dān)后，才來關(guān)注是否具有心理疾病，要重視心理健康問題，抑制不良心理現(xiàn)象，自覺主動(dòng)的自我調(diào)節(jié)。及時(shí)避免不良心理持續(xù)過久或進(jìn)一步惡化。只有在平時(shí)的生活、工作、學(xué)習(xí)各方面多關(guān)心、愛護(hù)、理解學(xué)生。使他們對(duì)自己的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)、興趣、性格、氣質(zhì)、個(gè)性心理等方面有正確的自我認(rèn)識(shí)，恰如其分的給自己客觀評(píng)價(jià)，既不妄自菲薄、自卑怯懦、喪失信心，又不狂妄自大、不自量力。正確了解自己不是輕而易舉的，青年時(shí)代由于生理、心理發(fā)展的不平衡，往往使學(xué)生難以做到自知，所以，關(guān)注學(xué)生心理健康，認(rèn)識(shí)自我，防止過高或過低評(píng)估自己，是培養(yǎng)健康心理的前提。

二、引導(dǎo)學(xué)生正確面對(duì)現(xiàn)實(shí)

正值青春期的少年，有些學(xué)生往往不能面對(duì)現(xiàn)實(shí)，終日沉溺在空想之中，容易受社會(huì)不良思想影響，且與同學(xué)相處不融洽，因而產(chǎn)生心理困惑。如何引導(dǎo)這個(gè)時(shí)期的學(xué)生走出困惑，解決他們的心理健康問題，是全社會(huì)應(yīng)關(guān)注的重要問題，只有排除了心理的不良現(xiàn)象，才會(huì)使他們象花遜克縣職業(yè)技術(shù)學(xué)校 周迎敏朵一樣爭(zhēng)香綻放。反之，會(huì)使他們走上人生的歧途。

在多年的教育工作中，使我深刻感受到情緒對(duì)于心理健康至關(guān)重要，建立良好的人際關(guān)系，是心理保健的重要途徑。幾乎每種心理疾病在情緒上都有表現(xiàn)，良好的情緒狀態(tài)，使人心情開朗、輕松安定，精力充沛，對(duì)生活充滿樂趣與信心。相反，如果一個(gè)人情緒波動(dòng)不穩(wěn)，患得患失，喜怒無常，經(jīng)常處于不良情緒狀態(tài)中，而自己不會(huì)調(diào)節(jié)和控制，就容易導(dǎo)致心理失衡和心理危機(jī)。所以，面對(duì)挫折時(shí)，應(yīng)給予足夠的信心和力量，成為學(xué)生精神的依托。

三、用愛培養(yǎng)學(xué)生健康的心理

學(xué)生需要愛，教育呼喚愛。愛像一團(tuán)火，能點(diǎn)燃學(xué)生心頭的希望之苗；愛像一把鑰匙，能打開學(xué)生心頭的智慧之門；愛是灑滿學(xué)生心靈的陽光，照亮每一個(gè)角落。

在我多年的教學(xué)中，曾經(jīng)遇到過這樣一個(gè)案例。她是一名品學(xué)兼優(yōu)的好學(xué)生，在步入高二學(xué)習(xí)生活中，由于各方面都比較突出，所以成了學(xué)校的焦點(diǎn)，大家關(guān)注的對(duì)象。使她在不知不覺中產(chǎn)生了驕傲的情緒，特別是在學(xué)習(xí)的最后沖刺階段，她早戀了。了解這些情況后，作為老師來說，面對(duì)這個(gè)學(xué)生我心理充滿了擔(dān)憂與焦急，冷靜后，我并沒有馬上去證實(shí)此事，而是找她談心，循序漸進(jìn)地側(cè)面了解情況。但最開始，并沒有起到很好的效果，她總是找各種借口及理由敷衍，為自己開脫。作為老師，我首先讓自己冷靜下來，站在學(xué)生的立場(chǎng)去為她考慮，一個(gè)正在青春期的女孩子，對(duì)生活有種種憧憬與假想，使她在人生的路口上迷失了方向，我們應(yīng)該給予她更多的關(guān)愛、理解和信任，調(diào)整心態(tài)后我就開始暗中觀察、側(cè)面了解，關(guān)注她的一舉一動(dòng)、情緒及行為，在觀察中發(fā)現(xiàn)她現(xiàn)在沒有往日的那種快樂，整天似乎神情恍惚，總是丟三落四，而且情緒容易激動(dòng)，每天上學(xué)總是雙眼通紅，上氣不接下氣地跑到學(xué)校，這一切我都看在眼里記在心上。通過一段時(shí)間的觀察，我找了一個(gè)合適的機(jī)會(huì)與她進(jìn)行一次發(fā)自肺腑的談話。指出了我所看到的一切，剖開她的心扉，了解她的心聲。這一次她終于沒有拒絕我，而是向我敞開心扉，道出了自己的苦悶與無奈。她告訴我她早已想擺脫這種生活，但是內(nèi)心又很復(fù)雜，面對(duì)父母及老師的壓力，她覺得自己在父母、老師面前抬不起頭，而且每天都感到心力交瘁。看到自己學(xué)習(xí)下降，又無心去學(xué)，簡(jiǎn)直是焦頭爛額。所以每天的情緒都波動(dòng)很大，心理壓力也大。我努力減輕她的心理壓力，穩(wěn)定情緒。告訴她人生不會(huì)總是一帆風(fēng)順的，都會(huì)遭遇這樣或那樣的不快與不幸，但作為剛剛成長(zhǎng)的青少年，挫折也是一種很好的磨煉，在關(guān)鍵時(shí)刻一定清醒自己的頭腦，才不會(huì)使自己越陷越深。通過長(zhǎng)時(shí)間的談心，這名學(xué)生的心結(jié)終于打開了，在她燦爛的臉龐上也露出了久違的笑容，她調(diào)整好了自己的心態(tài)，重新步入正軌。她勤學(xué)上進(jìn)，經(jīng)過一年的拼搏考上了理想的學(xué)府，想必多年后的她回想起這段波折，將不會(huì)有任何遺憾，因?yàn)樗搅俗约骸?/p>

因此，開展心理健康教育是實(shí)施素質(zhì)教育的一個(gè)必不可少環(huán)節(jié)。但在班主任工作中，我們往往關(guān)注著學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)的高低、品德的優(yōu)劣，而忽略了對(duì)學(xué)生全面素質(zhì)的培養(yǎng)，尤其是對(duì)學(xué)生的心理健康教育，甚至把心理問題當(dāng)作品德問題來看待，用解決思想問題的方法來解決心理問題。實(shí)際上，班主任工作的成效，有時(shí)是取決于對(duì)心理健康教育的認(rèn)識(shí)程度和理解程度。加強(qiáng)對(duì)青少年的心理健康教育，是走出傳統(tǒng)德育困境的必要條件。要提高德育的實(shí)效性，必須要注入心理健康教育的新鮮內(nèi)容。

（責(zé)任編輯 陳始雨）