發(fā)病率名列首位的陰道炎

夏季發(fā)病名列全年首位的婦科炎癥可以說是陰道炎。這種疾病常伴有外陰異常瘙癢，時有灼痛感，陰道分泌物增多，有些許異味等典型癥狀。陰道炎是不同病因引起的多種陰道黏膜炎性疾病的總稱。健康女性的陰道由于解剖結(jié)構(gòu)的特點，對病原體的侵入有天然的防御功能，不會出現(xiàn)炎癥。但是，當(dāng)陰道的自然防御功能受到破壞時，病原體易于侵入，從而引發(fā)陰道炎，癥狀常有特殊的瘙癢，白帶增多，白帶顏色異常、有異味、灼痛等不適。

最為常見的尿道炎

女性由于特殊的生理結(jié)構(gòu)，夏季是女子尿道炎的易發(fā)季節(jié)。一般說來，正常人的尿道末段都存有細菌，但由于尿道上皮抵抗力很強，每次排尿都可將細菌沖洗出去，因而不會發(fā)病。但是，到了盛夏，女子尿道和膀胱容易充血、腫脹，當(dāng)出汗多、飲水少時，尿液少且濃，不能及時將入侵的細菌沖洗出去，增加了細菌感染機會。

讓人苦不堪言的盆腔炎

盆腔炎主要是由產(chǎn)后或流產(chǎn)后感染、宮腔內(nèi)手術(shù)操作術(shù)后感染、經(jīng)期不衛(wèi)生、鄰近器官的炎癥直接蔓延、慢性盆腔炎急性發(fā)作等引發(fā)。盆腔炎全身癥狀不明顯，有時候有低燒、精神不振、周身不適、失眠，下腹部墜脹、疼痛及腰骶部酸痛、月經(jīng)不調(diào)等癥狀。

后果嚴重的宮頸炎

夏天因?qū)m頸炎導(dǎo)致的白帶增多，會使女性有非常不適的感覺，尤其在黃梅季節(jié)，空氣濕度本身就很大，過多的白帶會使女性覺得下體有濕濕的感覺，渾身不自在。宮頸炎癥是女性常見疾病之一，宮頸炎分為急性宮頸炎和慢性宮頸炎，慢性宮頸炎多由急性宮頸炎未治或治療不徹底轉(zhuǎn)變而來。

四招擊退婦科炎癥

可見夏季頻發(fā)的這四種婦科炎癥也是不能讓女性朋友小覷的。那么，我們在日常生活中又該怎么嚴防私處不受炎癥的侵害呢？其實，只要在生活中多加注意自己的個人衛(wèi)生，對這些炎癥還是可以防患于未然的。請女性朋友牢牢記住以下四點：

1. 私處衛(wèi)生一定要注意，尤其是夏季，女性朋友要保持天天淋浴沖洗外陰，切記不可用太熱的水；最好選取寬松、透氣的棉質(zhì)內(nèi)褲，一天一換，這樣有利于私處的透氣，嚴防細菌肆意增長；

2. 切忌濫用各種市面上的清洗液，因為它會引起女性私處菌群失調(diào)，是引發(fā)婦科炎癥罪魁禍首之一，女性朋友只要天天堅持溫水或者溫鹽水沖洗即可；

3. 性生活之前要潔陰，不光是女性朋友要注意性生活前私處的清洗工作，更要提醒自己的愛人也要注意清洗生殖器，在性生活后記得要排尿，這樣，會大大降低尿道炎等炎癥的發(fā)生率；

4. 得了婦科炎癥千萬不可盲目用藥，更不要因為不好意思而諱疾忌醫(yī)，應(yīng)該選擇正規(guī)的婦科醫(yī)院進行醫(yī)治，以免錯過婦科炎癥治療的最佳時期，從而增加治療難度，使自己白白忍受婦科炎癥的折磨。

小貼士：

更年期，少喝咖啡

潮熱和夜間盜汗影響著大約三分之二更年期女性的生活。據(jù)美國“健康日”網(wǎng)近日報道，美國梅奧診所一項最新研究發(fā)現(xiàn)，喝咖啡等含咖啡因的飲料會加重更年期潮熱和夜間盜汗。

新研究中，史蒂芬妮·法比奧恩博士及其同事于2005～2011年間調(diào)查了1800多名更年期女性。研究人員對比分析了攝入咖啡因和不攝入咖啡因參試女性的更年期癥狀。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在圍絕經(jīng)期女性中，咖啡因（咖啡、可樂和茶等飲料中的刺激物質(zhì)）可提升情緒、改善記憶力和注意力；但是在絕經(jīng)后女性中，咖啡因則會加重潮熱和夜間盜汗癥狀。

法比奧恩博士表示，新研究表明，有潮熱、盜汗癥狀的絕經(jīng)女性應(yīng)當(dāng)注意飲食控制。首先，應(yīng)限制咖啡因飲料及食物的攝入量。其次，少吃辛辣刺激食物、熱飲及含酒精飲料。再次，戒煙及避免吸煙環(huán)境、保持健康體重、積極運動，并通過冥想打坐等方式減輕壓力。專家表示，潮熱盜汗者的衣服、被褥應(yīng)具有良好的透氣性，這有助于改善潮熱和盜汗癥狀。