天下

一次全球旅行超過(guò)6個(gè)月，這聽(tīng)起來(lái)像是一個(gè)理想的休假計(jì)劃，但根據(jù)美國(guó)一份研究顯示，這可能對(duì)身心健康造成嚴(yán)重危害。

這項(xiàng)研究對(duì)1996～2008年間近3萬(wàn)名患病旅行者的相關(guān)數(shù)據(jù)進(jìn)行了分析，這些患病旅行者都曾訪問(wèn)過(guò)國(guó)際旅游醫(yī)學(xué)會(huì)全球監(jiān)測(cè)網(wǎng)的門(mén)診，這些門(mén)診遍布6大洲，專門(mén)負(fù)責(zé)旅游醫(yī)療。

來(lái)自該監(jiān)測(cè)網(wǎng)和美國(guó)馬薩諸塞州黃山醫(yī)院（MAH）的研究人員發(fā)現(xiàn)，旅行時(shí)間超過(guò)6個(gè)月伴隨有健康風(fēng)險(xiǎn)，最常見(jiàn)的是產(chǎn)生心理問(wèn)題或由寄生蟲(chóng)引起的疾病，而這通常不會(huì)發(fā)生在短期旅行者身上。

MAH醫(yī)院研究者陳林（音譯）在聲明中稱，之前幾乎沒(méi)有基于旅行時(shí)間對(duì)旅行者所患的疾病種類和原因進(jìn)行比較的研究。

研究調(diào)查分析了4039名行程超越6個(gè)月的旅行者，以及240807名行程短于1個(gè)月的人。

長(zhǎng)期旅行者明顯比短期旅行者更容易患上各種疾病，包括慢性疲勞、慢性腹瀉、瘧疾及腸易激綜合征。前者也更容易患上利什曼原蟲(chóng)病以及血吸蟲(chóng)病。

研究者稱，長(zhǎng)期旅行者中出現(xiàn)的很多感染可以通過(guò)疫苗、食物以及避免接觸土壤和淡水等方法來(lái)進(jìn)行預(yù)防。這份研究結(jié)果發(fā)布在《新興傳染病》期刊上。

旅行太久壓力大，需很長(zhǎng)時(shí)間調(diào)整心情

專門(mén)負(fù)責(zé)旅游健康的專家和診所同時(shí)給出證據(jù)：旅行時(shí)間超過(guò)6個(gè)月的旅行者，因?yàn)橹車鞖?、環(huán)境的不停變換和細(xì)節(jié)問(wèn)題的層出不窮，更加容易在旅途中出現(xiàn)慢性疲勞和壓力過(guò)大的心理問(wèn)題。在旅行結(jié)束的時(shí)候，這種心理問(wèn)題會(huì)達(dá)到峰值，需要花費(fèi)更長(zhǎng)的時(shí)間來(lái)調(diào)整自己心情。

這就是為什么旅行回來(lái)懶得整理照片、懶得寫(xiě)游記，甚至連平時(shí)的日常行為也懶得進(jìn)行的原因。所以專家建議，不妨將悠長(zhǎng)假期分割成幾個(gè)精彩的短假。如果要做長(zhǎng)期旅行，地點(diǎn)不宜超過(guò)3個(gè)，對(duì)“歐洲14國(guó)3月游”之類的計(jì)劃還是謹(jǐn)慎考慮為好。

長(zhǎng)期旅行前做個(gè)健康體檢

北京友誼醫(yī)院、北京熱帶醫(yī)學(xué)研究所郭增柱教授提出，到偏遠(yuǎn)地區(qū)或國(guó)家長(zhǎng)期旅行前，有必要做一次全面的體檢。

“比如，瘧疾是一種嚴(yán)重危害人類健康的熱帶傳染病，全球每年有3億～5億人患病，接近300萬(wàn)人死于此病。但很多人沒(méi)有預(yù)防瘧疾的意識(shí)，感染后出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀時(shí)，多數(shù)人只當(dāng)成感冒治療，使病情延誤進(jìn)而惡化，危及生命。若事前做好防范，就會(huì)有效避免感染?！?/p>

甲型肝炎是除美國(guó)、日本、新加坡等國(guó)家以外極為常見(jiàn)的一種感染性疾病，人通過(guò)食物和水的途徑被感染。建議到非洲、拉丁美洲和東歐偏遠(yuǎn)地區(qū)的旅行者接種甲肝疫苗。