（河海大學213022）

團體輔導對電腦游戲成癮大學生的干預

徐藝瑋 刁蓮娜

（河海大學213022）

本文通過實踐，探討團體輔導對電腦游戲成癮大學生的干預效果，建立在專業(yè)知識的基礎上，精心設計每次團體輔導的內容、形式，并記錄其實施效果，最終通過總結和反思來積累相關經驗。

團體輔導電腦游戲成癮大學生

一、研究背景

在我國，高校學生是互聯網使用的重要群體之一，對互聯網的依賴行為已經嚴重影響了部分學生完成學業(yè)及正常生活，甚至導致人格扭曲。

網絡成癮（internet addiction disorder，IAD），臨床也稱病理性網絡使用（pathological internet use，PIU），是指由于過度使用互聯網而導致社會、心理損害的現象。此概念由Ivan Goldberg首先提出并命名。1999年，Young根據網絡所能提供的特殊功能將IAD分為五種類型，分別是網絡性成癮（Cybersexual Addiction）、網絡關系成癮（Cyber-relationship Addiction）、上網沖動（Net Compulsions）、信息超載（Information Overload）和電腦游戲成癮（Computer Addiction）。本研究致力于電腦游戲成癮，并針對相關影響因素進行團體輔導干預。

團體心理輔導也叫團體咨詢，是在團體情景下進行的一種心理咨詢形式。即在團體領導者的帶領下，運用團體動力和適當的心理咨詢技術，通過團體內人際交互作用，促使個體在交往過程中通過觀察、學習、體驗，認識自我、探討自我、接納自我，調整和改善與他人的關系，學習新的態(tài)度與行為方式，從而促進自我發(fā)展及自我實現的過程。

目前已有的研究證明：團輔對于大學生網癮的治療具有較好的效果。

二、國內外研究現狀

國外相關研究主要從心理學角度來界定網癮表現特征。依凡·金伯格，美國紐約著名精神病醫(yī)生，1995年發(fā)現了一種心理障礙，（Internet Addition Disorder，IAD）簡稱“互聯網成癮癥”也就是網癮。國外對網癮的研究主要是從心理學和醫(yī)學的角度來研究的，對網癮的干預也是從治療方面著手，缺乏從思想政治教育角度來探討大學生網癮問題的相關研究。

國內的相關研究主要集中在網癮的判斷標準、網癮的成因和對策進行研究。國內的許多權威的專家學者都探討過大學生網絡成癮的成因，西南大學發(fā)展與教育心理學胡樂的《網絡成癮傾向大學生戒網癮動機研究》、西北師范大學現代教育技術專業(yè)石之昌《青少年網癮成因分析和對策研究》、彭陽在《青少年網絡成癮的形成原因及預防對策》的文章中都探討過網癮的成因。

綜合目前的研究情況來看，國外關于網絡成癮及其防治問題的研究已有十多年時間，而中國展開這個問題的研究是從近幾年才開始的。中國關于網絡成癮及其防治問題的研究還處于起步階段，很多理論和實踐上的問題還有待深入。

三、研究目標

對網絡依賴的高危群體進行干預，使之恢復正常的生活節(jié)律，建立生活目標，提高自我管理能力，健康地使用網絡，避免其陷入更深的網絡依賴或網絡成癮中。

四、實務工作的開展

（一）活動準備

1.小組性質及互動簡介

（1）小組名稱：游戲伴我健康成長—心理成長小組

（2）小組形式：組織性質為非自愿的封閉性小組，具有發(fā)展性和支持功能。

（3）舉行日期：每兩周一次，每周周日下午

（4）小組時間：建議每次小組活動在40分鐘左右，即15：00——15：40，預計開展8次。

（5）小組地點：視活動安排進行調整，包括室內和室外。

（6）小組成員：4名同學，均為男生，同為大一學生，專業(yè)各不相同。

（7）小組成員簡介（用數字代替姓名）

1號學生，男生，大一，貧困生，父親去世，從小目睹家庭經歷諸多磨難，對整個社會充滿敵意，認為自己永遠也比不上別人，無論是能力還是家世背景。來自西部省份，認為大學課程太難，沉迷網絡。

2號學生，男生，大一，家境殷實，認為高中受到了來自父母的巨大壓力，到了大學，終于可以放松了，又沒有人每天管著，以前就喜愛電腦游戲，到了大學，變本加厲，打游戲不上課，不學習。大一剛開始，憑借良好的高中基礎，沒有掛科，漸漸地，掛科越來越多，想學習發(fā)現很難，干脆不學了，教師和同學的幫助都沒有用。

3號學生，男生，大一，理科基礎好，性格內向，跟女生說話會臉紅，除了宿舍同學，跟其他同學交流甚少，不參加班級活動，常年泡在網吧打游戲，高中時，由于成績好，父母放縱其打游戲，認為只要其成績好，打游戲沒關系，到了大學，只打游戲不學習，掛科嚴重，反感被老師管束。

4號學生，男生，大一，熱愛電腦游戲，無法自控，掛科嚴重，想要學習，但是控制不住自己，每次答應老師和同學認真學習，但是一打開電腦就全忘了，需要別人時時提醒。

（二）活動的開展

活動一

名稱：“一見鐘情”

內容：游戲的方式進行自我介紹，加深彼此之間的印象。每個人在介紹前重復前一位同學說的內容，形成接龍，接錯的同學要為其他三位同學做一件力所能及的事。

活動結果：小組成員對于彼此的基本信息比較了解，有一位同學說錯，他答應在接下來的一周里，為其他3位同學每人打一次水。

活動效果：成員能夠認識到在與人相處時要尊重他人，在別人講話的時候，要認真聆聽。

活動二

名稱：游戲伴我行

內容：梳理每個成員的觸網經歷，敘述自我感受，其他成員可發(fā)表意見活動結果：共同點基本都是在初中開始接觸網絡游戲或電腦游戲，高中時開始著迷，到了大學就無法控制，主要原因為沒有人管，父母不在身邊，又沒有升學壓力。

活動效果：成員意識到彼此存在的問題很相似，覺得比較有共同話題，活動開展很順利，情緒較高。

活動三

名稱：找朋友

內容：結合游戲成癮原因，尋找可以幫助自己的朋友、榜樣，或感到欣賞的朋友活動結果：有2名學生表示有羨慕的對象，都是自己的室友，認為人家有自己的規(guī)劃，能夠按照自己既定的方向走，而自己則自制力太差，每次想做點什么都很難成形。而另外兩名同學則表示沒有榜樣，沒有羨慕的對象，自己只要能畢業(yè)就行了，不在乎成績。

活動效果：有榜樣的學生建議他們在接下來的2周里，跟自己的榜樣同吃同睡，一同上課，一同做事情，沒有榜樣的學生要求他們找一名關系好的同學，每天幫助其減少1個小時玩游戲的時間。

活動四

名稱：I have a dream

內容：采用封存的方式，每個人針對網絡游戲寫下一個短期的小夢想，封存起來，等到整個團體輔導結束后，再打開。

活動結果：四個人都寫下了自己的夢想，但是其中有一名同學寫的是“沒有”，其他三人寫的是不掛科，找到女朋友和得到**游戲裝備。

活動效果：由此活動來探視目標在成員心目中的位置。

活動五

名稱：看我72變

內容：為自己制定和游戲相關的變化，如3天不玩游戲，1天不上網等，每個人必須制定一個計劃，且和目前的生活有差距。

活動結果：這個活動4個人均表示很難執(zhí)行，遂建議他們把這些變化寫得小一些，比如每天去教室自習1個小時，每天去操場打球1個小時等，不一定是學習，可是是其他娛樂項目，但是要跟電腦和手機絕緣，大家表示同意。

活動效果：通過這樣的方式來逐漸轉移成員的注意力，幫助其發(fā)現新的興趣點，從而逐漸拜托游戲成癮，4人均寫下了自己2周以后的變化，并且認為比較容易完成。

活動六

名稱：我的魅力我做主

內容：尋找成員的特長、興趣、愛好，并找到充分發(fā)展和發(fā)揮的途徑，強迫自己在接下來的兩周里，參加一項活動或者比賽，主辦方不限，但是不能和電腦游戲相關。

活動結果：4人中2人表示參加班級活動，1人表示參加籃球賽，另一人表示參加征文比賽。

活動效果：通過小的活動來逐漸幫助其發(fā)掘外面世界的精彩，4人均按照自己的約定參加了活動，并表示收獲很多。

活動七

名稱：我們的約定

內容：打開活動五寫下的夢想，說說感想，并商定一個所有成員的約定，比如交一個知心朋友，本學期不掛科等。

活動結果：打開夢想后，之前寫著“沒有”的學生表示，現在的夢想是把球技練得更好一點，其他學生都表示想更改一下當初的目標。

活動效果：通過一次又一次小小的改變，幫助其認識到比電腦游戲更加有意義的事情，4名學生都表示跟宿舍同學的關系有所好轉，也很樂意參加學校的活動。

五、總結與反思

團體輔導是在團體情境下進行的一種心理輔導形式，它是以團體為對象，運用適當的輔導策略與方法，通過團體成員間的互動，促使個體在交往中通過觀察、學習、體驗，認識自我、探討自我、接納自我，調整和改善與他人的關系，學習新的態(tài)度與行為方式，激發(fā)個體潛能，增強適應能力的助人過程。

本次團體輔導的主題是“游戲伴我健康成長—心理成長小組”，主要目的在于幫助小組成員進行自我定位、發(fā)掘自我，并通過團體輔導的活動內容已經課后作業(yè)，幫助成員聚焦自我，尋找其他興趣點，并通過每一次的小目標，幫助其養(yǎng)成規(guī)劃自己生活和學習的習慣，逐漸改變電腦游戲在其生活中的位置，繼而緩解游戲成癮帶來的危害。

活動過程中，由于成員均為長期沉浸在游戲中不能自拔的學生，開始的任務需要其他同學的介入，幫助其一起經歷痛苦的蛻變，要求成員參加其他活動，根據他們的興趣，讓他們自由選擇活動，在活動中收獲快樂，從而忘掉游戲，雖然這個“忘記”持續(xù)時間很短，但是通過不斷地嘗試，當學生的注意力和精力都放到其他事物上時，團體輔導是一項較為有效的方式，不同于個案輔導的各個擊破，團體輔導把具有相同情況的成員放在一起，他們在接受指導的過程中，還能夠相互學習，有些礙于其他人的眼光，也會選擇硬著頭皮完成任務，主題鮮明，經過詳細計劃的團體輔導在學生工作中無疑是一種行之有效的方法。

[1]金鵬，林暢.大學生上網成癮的問題研究及對策[J].黑龍江高教研究，2007（8）.

[2]趙嬋娟，李艷秋.大學生網癮的危害及自我調適方法探析[J].學術交流，2013（12）.

[3]黃蛻.大學生網絡成癮的心理學分析[J].西北師范大學學報，2008（05）.

[4]蘇文亮，方曉義.走出沉迷：大學生網絡成癮者的自我改變方法研究[J].中國青年研究，2010（02）.

[5]劉新庚，黃小明，李超民.論大學生網癮心理過程機理及心理行為矯治方法[J].湖南大學學報（社會科版），2012（02）.

[6]張宏如.大學生網絡成癮的心理學分析[J].中國青年研究，2007（12）.

（責編 張景賢）

徐藝瑋（1988—），女，江蘇徐州人，河海大學物聯網工程學院，助教，碩士，研究方向為高校社會工作。

刁蓮娜（1988—），女，江蘇常州人，河海大學物聯網工程學院，助教，碩士，研究方向為心理學。