何晶?靳團(tuán)?閆文

摘 要：本文運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法，數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等對(duì)吉首大學(xué)500名大學(xué)生進(jìn)行了體育生活習(xí)慣的調(diào)查，主要包括對(duì)體育活動(dòng)的態(tài)度、鍛煉動(dòng)機(jī)、鍛煉形式等方面，研究結(jié)果表明：學(xué)生參加體育活動(dòng)的態(tài)度較為積極、鍛煉動(dòng)機(jī)主要為調(diào)節(jié)身心、減肥健美，但學(xué)生每周參加體育活動(dòng)的次數(shù)較少，每次活動(dòng)的時(shí)間也少于30分鐘，究其原因主要在于缺乏運(yùn)動(dòng)時(shí)間，場(chǎng)地設(shè)施缺乏等造成。

關(guān)鍵詞： 高校學(xué)生；體育生活習(xí)慣；因素分析；建議

學(xué)生參與體育活動(dòng)的習(xí)慣是學(xué)生的體質(zhì)狀況的重要因素之一，學(xué)生參與體育活動(dòng)習(xí)慣的養(yǎng)成，也是培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)的重要前提，而養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣又受學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的態(tài)度、動(dòng)機(jī)、時(shí)間以及場(chǎng)地器材設(shè)施等方面的影響，因此本研究主要從學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)態(tài)度、參與動(dòng)機(jī)、鍛煉時(shí)間次數(shù)等方面了解學(xué)生參與體育活動(dòng)的情況，進(jìn)一步探索影響學(xué)生體育鍛煉的原因，并提出解決對(duì)策，為培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)，提高體質(zhì)健康水平提供一定的理論參考。

一、學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的態(tài)度

高校學(xué)生參與體育活動(dòng)的意識(shí)較強(qiáng)，學(xué)生對(duì)體育具有較高的主觀認(rèn)識(shí)和積極參與體育活動(dòng)的行為意識(shí)。對(duì)男女生的體育態(tài)度進(jìn)行比較，發(fā)現(xiàn)女生的認(rèn)同率明顯低于男生。也就是說，對(duì)于體育，男生比女生態(tài)度積極。

二、學(xué)生參加體育鍛煉的動(dòng)機(jī)調(diào)查

動(dòng)機(jī)作為行為的出發(fā)點(diǎn)，是決定行為的主要心理因素。學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)和理解以及對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的價(jià)值取向，是關(guān)系到學(xué)生能否堅(jiān)持參與體育活動(dòng)的一個(gè)主要原因。調(diào)查顯示：男生參加體育活動(dòng)的動(dòng)機(jī)主要有：強(qiáng)身健體（60%）、調(diào)節(jié)身心（75%）和豐富業(yè)余生活（50%）。而女生則是健美減肥（70%）、強(qiáng)身健體（50%）豐富業(yè)余生活（60%）。說明大部分學(xué)生參加體育活動(dòng)的動(dòng)機(jī)是比較積極的，其體育價(jià)值觀是積極向上的。

三、學(xué)生體育鍛煉形式的選擇情況

結(jié)果顯示，有60%的男生傾向于采用自發(fā)小群體的形式進(jìn)行鍛煉，而僅40%的女學(xué)生傾向于采用自發(fā)小群體的形式進(jìn)行鍛煉且30%的女生則喜歡由學(xué)校組織參加體育的活動(dòng)，表明男生比女生對(duì)體育更具有主動(dòng)性。同時(shí)女生體育鍛煉的隨意性大于男生。

四、學(xué)生對(duì)于體育活動(dòng)的時(shí)間情況

結(jié)果顯示，20%的男女同學(xué)對(duì)自己的鍛煉時(shí)間不確定；有35%的男生和43.3%的女生鍛煉時(shí)間低于30分鐘；僅有45%的男生和36.7%的女生鍛煉時(shí)間在30分鐘以上。說明：吉首大學(xué)的男生體育鍛煉時(shí)間多與女生。但體育鍛煉時(shí)間總體上相對(duì)較少，應(yīng)當(dāng)引起重視。

五、學(xué)生體育活動(dòng)的頻度情況

學(xué)生體育活動(dòng)的行為狀況是通過體育活動(dòng)的頻度來反映的。頻度是指單位時(shí)間內(nèi)參加體育活動(dòng)的次數(shù)。調(diào)查顯示，10%的男生和3.3%的女生每周鍛煉5次以上；30%的男生和16.7%的女生每周鍛煉3-4次；40%的男生和53.3%的女生每周鍛煉1-2次。每周鍛煉次數(shù)低于2次的男女生均為60%，且鍛煉頻度男生明顯高于女生。說明：吉首大學(xué)多數(shù)的學(xué)生在體育鍛煉的頻率上存在不足，這可能是學(xué)生體質(zhì)健康的重要因素，應(yīng)當(dāng)引起足夠的重視。

六、學(xué)生參與體育活動(dòng)的項(xiàng)目選擇

調(diào)查表明：吉首大學(xué)學(xué)生參與體育活動(dòng)項(xiàng)目選擇排序男生為：籃球（55%）、足球（50%）、羽毛球（40%）、排球（30%）、乒乓球（25%）、網(wǎng)球（20%）、跑步（15%）、女生為：羽毛球（60%）、踢毽子（50%）、乒乓球（40%）、健身操（30%）、跑步（26.7%）、排球（20%）。球類項(xiàng)目被優(yōu)先選擇，表明球類項(xiàng)目以其特有的趣味性、游戲性、競(jìng)爭(zhēng)性和良好的健身價(jià)值深受大學(xué)生的青睞。男女生在項(xiàng)目選擇上帶有明顯的特別特征：男生主要選擇活動(dòng)量較大、競(jìng)爭(zhēng)性和對(duì)抗性較強(qiáng)的球類項(xiàng)目；而女生則主要選擇身體不直接對(duì)抗、有一定健身娛樂性質(zhì)的球類及健身項(xiàng)目。這也反映了男女生在體育需求方向具有一定的共性和差異。

七、影響學(xué)生體育活動(dòng)的因素分析

由于高校畢業(yè)生就業(yè)的雙向選擇，人才競(jìng)爭(zhēng)更趨激烈，其表現(xiàn)首先是智力、專業(yè)技術(shù)的競(jìng)爭(zhēng)，而身體素質(zhì)往往被忽視，使得很多學(xué)生反主要精力和時(shí)間投入到智力、專業(yè)技術(shù)的競(jìng)爭(zhēng)，而身體素質(zhì)的鍛煉則采取應(yīng)付的態(tài)度馬虎了事。30%的學(xué)生認(rèn)為沒有運(yùn)動(dòng)伙伴是影響體育活動(dòng)的第三大因素。時(shí)間在男女生參加體育活動(dòng)的影響因素中均占有重要的比重。運(yùn)動(dòng)伙伴因素在女生運(yùn)動(dòng)因素中比例最重而在男生的影響因素中相對(duì)較輕。

八、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

吉首大學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的態(tài)度是積極的，且男生明顯高于女生。學(xué)生參與體育活動(dòng)的動(dòng)機(jī)是積極的，強(qiáng)身健體、豐富業(yè)余生活是大學(xué)生參加體育活動(dòng)主要價(jià)值取向。

吉首大學(xué)生在參與體育活動(dòng)的時(shí)間上和參與體育活動(dòng)的頻度上存在嚴(yán)重不足的問題，這是我校大學(xué)生身體體質(zhì)下降的主要體育生活原因。

（二）建議

進(jìn)一步增強(qiáng)意識(shí)，樹立“健康第一”的理念?！敖】怠笔钱?dāng)今社會(huì)的一個(gè)重要熱門話題，“健康第一”的理念越來越被人們所認(rèn)識(shí)。大學(xué)生作為祖國(guó)的棟梁，社會(huì)的推動(dòng)力，更應(yīng)該認(rèn)識(shí)到身體健康的重要性，用行動(dòng)來踐行“身體是革命的本錢”這一真理。

培養(yǎng)學(xué)生興趣，興趣是學(xué)生最好的老師，讓學(xué)生對(duì)體育鍛煉產(chǎn)生興趣，養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，培養(yǎng)終身體育意識(shí)。

參考文獻(xiàn)：

[1]王書梅.學(xué)校健康教育與健康生活方式的建立[J].中國(guó)學(xué)校衛(wèi)生，2003，24（6）：555-556.