王小雙

基于規(guī)則變化的競技健美操發(fā)展趨勢研究

王小雙

采用文獻(xiàn)資料法、比較分析法、數(shù)理統(tǒng)計法對2009-2012年版和2013-2016年版國際體操聯(lián)合會（FIG）競技健美操競賽規(guī)則進(jìn)行比較分析，并從完成評分、藝術(shù)評分、難度評分，3個角度著手進(jìn)行研究。研究表明：對比不同時期競賽規(guī)則的變化，未來競技健美操會朝著難、美、新的方向發(fā)展。隨著完成質(zhì)量、藝術(shù)創(chuàng)新和難度多樣性3方面的不斷提高和深化，將會為未來競技健美操帶來新的發(fā)展思路。

競技健美操；規(guī)則；發(fā)展趨勢

我國自1999年開始在全國錦標(biāo)賽中采用國際體操聯(lián)合會FIG競技健美操競賽規(guī)則，至今已有接近15年的歷史，憑借該項目的特點，近年來在全球范圍內(nèi)的發(fā)展速度逐漸加快，接受人群也越來越廣。為了在保證項目特色基礎(chǔ)上得到更好的進(jìn)步與發(fā)展，國際體操聯(lián)合會每隔4年會進(jìn)行一次規(guī)則的重新修訂[1]。不同周期的競賽規(guī)則都體現(xiàn)著這一時期對運動員及教練員的不同要求，這不僅是保證公平競賽的唯一準(zhǔn)則，也是從事健美操項目工作者的方向指南，如何利用FIG規(guī)則的變化，探尋項目發(fā)展的規(guī)律，將會為廣大健美操工作者提供一定的理論參考。

1 研究方法

1.1 文獻(xiàn)資料法

查閱2005年至今關(guān)于競技健美操規(guī)則方面的研究成果及相關(guān)文獻(xiàn)資料，并進(jìn)行分類整理。了解競技健美操發(fā)展現(xiàn)狀和動態(tài)，分析其發(fā)展趨勢。

1.2 比較分析法

對2009版、2013版競技健美操規(guī)則進(jìn)行比較分析。主要從完成方面、藝術(shù)方面、難度方面及總則方面進(jìn)行對比研究。

1.3 數(shù)理統(tǒng)計法

對兩版競技健美操規(guī)則中的比賽場地、時間、難度動作組別、數(shù)量、分值變化等數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計分析。

2 新規(guī)則變化的主要方面

2.1 比賽項目的變化

新增有氧舞蹈和有氧踏板這兩類新興項目，并規(guī)定只允許8人參賽，近幾次國際大賽，中國代表隊所參加的有氧舞蹈及踏板都有非常出色的表現(xiàn)，勢必也會推動國內(nèi)該項目的發(fā)展。另外，取消競技6人項目，取而代之的是集體5人項目，這一變化顛覆了以往“對稱美”的審美標(biāo)準(zhǔn)，對廣大教練員和編排者提出一定的要求。

2.2 比賽場地與時間的調(diào)整

新規(guī)則在比賽場地上做了較大的調(diào)整，所有參賽項目的比賽場地面積均為10×10m2，比賽時間均為1min30s（正負(fù)5s）。但在2009版規(guī)則中單獨將單人比賽場地設(shè)置為7×7m2，比賽時間為1min30s（正負(fù)5s）。其余參賽項目場地均為10×10m2，比賽時間為1min45s（正負(fù)5s）。比賽場地不斷擴大且時間逐漸縮短這一變化對運動員能力要求更高，運動員需在一定的時間內(nèi)完成規(guī)定難度，同時表現(xiàn)最高水平，無論是在操化、連接還是移動空間上都要有所提高。

2.3 成套動作編排的變化

在成套動作編排的變化上主要包括3個方面：

（1）成套動作的難度及托舉數(shù)量方面。2013版新規(guī)則統(tǒng)一將成套中規(guī)定的難度數(shù)量變更為10個，且要求來自不同的根命組，集體項目托舉數(shù)量減少至2個。在2009版中只有單人要完成10個難度，其他集體項目都需要在規(guī)定時間內(nèi)完成12個難度，集體項目托舉數(shù)量為3個。從表面上看，似乎降低了對運動員體能的考察，但實際上，運動員需要在較短的時間內(nèi)將所具備的能力通過成套動作展現(xiàn)出來，高難化這一標(biāo)準(zhǔn)將會應(yīng)用的更加廣泛。另外，這些變化賦予了編排者較為廣闊的創(chuàng)編空間，給觀眾帶來理想的視覺效果。

（2）新規(guī)則規(guī)定在成套動作的編排中允許出現(xiàn)由單臂或雙臂、手、肘，或者單腳或雙腳完成的技巧動作。但最多不能超過2次，技巧連接也不可以出現(xiàn)在成套動作中。競技健美操首次允許技巧動作的出現(xiàn)，是競技健美操發(fā)展的需要，順應(yīng)了難、新、美的發(fā)展趨勢。

（3）在增加技巧動作的同時也明確規(guī)定了7類動作屬于違例動作，如：鹿跳、后搬腿、手倒立等。從目前規(guī)則對于編排方面的調(diào)整可以看出，競技健美操在發(fā)展過程中不僅需要往高欣賞、高難度的方向發(fā)展，也會基于項目本身的特點，區(qū)別于競技體操。

3 競技健美操發(fā)展的主要趨勢

3.1 量化完成評分標(biāo)準(zhǔn)，突出成套動作的完成質(zhì)量

運動員在成套中動作的完成程度是取得優(yōu)異成績的關(guān)鍵。新規(guī)則沿用了2009版規(guī)則的減分標(biāo)準(zhǔn)，即由失誤或不可接受的錯誤、大錯誤、中錯誤、小錯誤組成，分值為0.5分、0.3分、0.2分、0.1分[2]。新規(guī)則雖在減分標(biāo)準(zhǔn)上沒有太大的變動，但對一般性錯誤進(jìn)行了重新界定，如：D組垂地劈腿，規(guī)則規(guī)定一腿支撐身體，另一腿舉起至180°成垂地劈腿姿勢，在2009版中規(guī)定若角度相差小于10°，減0.1分；若相差大于10°小于20°，減0.2分；若相差在20°至30°之間，減0.3分；相差在30°以上，減分0.5分。而在2013版中規(guī)定，角度相差10°，減0.1分；角度小于或等于160°的均為大錯誤，減分0.3分，從以上對比可以看出，新規(guī)則降低了對難度動作一般性錯誤的減分力度，但是卻加大了成套動作的一致性減分，量化了減分標(biāo)準(zhǔn)，2009版對于一致性成套動作最多減1分，而新規(guī)則最多減2分[3]?？上攵?，無論是在混雙、3人或是5人項目中，全部動作的完成都要猶如1人，在成套動作中運動員之間的默契程度要有所體現(xiàn)。所以，未來競技健美操會更加注重成套動作的質(zhì)量，運動員需要在自身能力范圍內(nèi)選取適合的操化、難度、過渡連接及托舉動作，做到成套動作的完美完成[4]。

3.2 藝術(shù)評分標(biāo)準(zhǔn)更加具體，注重藝術(shù)編排

從兩版藝術(shù)評分等級及分值比較表中可以看出（見表1），新規(guī)則增加了不可接受這一評分標(biāo)準(zhǔn)，同時增加了藝術(shù)分值，對藝術(shù)評分的重視程度不斷增加。

表1 2009版、2013版藝術(shù)分評分等級及分值的比較

表2 2009版、2013版藝術(shù)分評分內(nèi)容的比較

在藝術(shù)分評分內(nèi)容的界定上，2009版規(guī)則主要是從3個方面，即，操化內(nèi)容、表現(xiàn)與音樂、動作編排[5]。而2013版規(guī)則變化在于評分內(nèi)容分為音樂和樂感、操化內(nèi)容、主體內(nèi)容、空間運用、藝術(shù)表現(xiàn)力這5個方面去評定（見表2）。藝術(shù)裁判評分內(nèi)容主要變化在以下兩個方面：（1）新規(guī)則在2009版規(guī)則的基礎(chǔ)上將空間運用脫離出操化內(nèi)容，包括操化數(shù)量與移動路線、空間分配與均衡、隊形這3個小點，足以看出，新規(guī)則對成套動作的空間運用方面的重視程度。（2）新規(guī)則將2009版規(guī)則中的表現(xiàn)與音樂方面獨立分成兩個大方面，即，音樂和樂感（音樂的選擇；音樂的組成與結(jié)構(gòu)；音樂的運用）、藝術(shù)表現(xiàn)力（完成質(zhì)量； 成套表現(xiàn)；團隊協(xié)作）。分類較為準(zhǔn)確，細(xì)化這兩個方面內(nèi)容。從該內(nèi)容的調(diào)整可以看出，2013版規(guī)則相對于2009版規(guī)則更加全面和系統(tǒng)，突出了藝術(shù)分評分重點，不僅給教練員和編排工作者帶來了新的信號，在編排中注重藝術(shù)評分內(nèi)容的全面性，同時也有利于裁判員的客觀評價。

3.3 普遍提高難度動作價值，向高難化方向發(fā)展

（1）新規(guī)則重新劃分了難度動作分組，增加了難度根命組與根命名，A組有5類根命組，B組為3類，C組難度動作較多，分為9類，D組則為5類，運動員選擇的難度動作需要來自不同的根命組，這樣的難度動作歸屬更清晰，不僅有利于運動員的選擇，同時方便了難度裁判的評分。

（2）從圖1、圖2中可以看出，2009版規(guī)則的難度總數(shù)為355個，新規(guī)則減少至336個，通過一個周期的比賽實踐，F(xiàn)IG摒棄了一些運動員所不常用的難度動作，如：開普類，大部分運動員將開普類動作作為過渡連接而非難度動作出現(xiàn)在成套動作中，并且淘汰了部分低分值難度動作，從圖3中可以看出，2013版規(guī)則減少了0.3分以下的難度動作，但是增加了中高分值的難度，更改以后的難度動作表更加精簡、準(zhǔn)確，逐步向高難化方向發(fā)展。

（3）在不同組別難度數(shù)量中可以看出，2013版規(guī)則降低了C組跳與躍的難度數(shù)量，減少了21個難度，對于A、B、D組難度數(shù)量沒有太大的變化。由于以往C組難度動作最多，運動員在成套中選擇數(shù)量也明顯高于A、B、D 3組，為了使運動員的各項能力得到全面發(fā)展，難度動作的均衡性也逐漸得到廣泛關(guān)注。

（4）由于運動員能力的不斷提高，F(xiàn)IG相應(yīng)的降低了部分難度動作的分值，如：A組文森俯臥撐在2009版規(guī)則中分值為0.3分，新規(guī)則降至0.2分；A組托馬斯轉(zhuǎn)體360°成文森由1.0分降至0.8分等。

圖1 2009版難度動作數(shù)量及分值統(tǒng)計圖

圖2 2013版難度動作數(shù)量及分值統(tǒng)計圖

圖3 2009版、2013版不同分值難度動作比例折線圖

4 新規(guī)則下競技健美操發(fā)展趨勢的對策展望

4.1 加強科學(xué)訓(xùn)練，提高完成質(zhì)量

新規(guī)則對難度動作的完成標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行了舉例說明，對動作的最低完成也做了一定的要求。運動員要在比賽中高水平的展現(xiàn)自身能力，如有動作的不到位，都會予以扣分，甚至?xí)绊懗商讋幼鞯牧鲿承耘c完整性[6]。運動員高水平完成成套動作，不僅是自身能力的展現(xiàn)，同時對比賽成績的好壞也起到至關(guān)重要的作用。這就需要我們要以新規(guī)則作為指導(dǎo)，運用在平時的訓(xùn)練過程中，加強對動作完成標(biāo)準(zhǔn)的要求，充分發(fā)揮運動員的綜合優(yōu)勢，在揚長避短中去選擇動作。教練員需要根據(jù)運動員的實際情況安排合理的訓(xùn)練計劃。無論是在難度動作還是操化動作的選擇上，都要根據(jù)身體素質(zhì)的具體情況而定。良好的身體素質(zhì)是運動員完成高難度動作的基礎(chǔ)。加強運動員的身體素質(zhì)是競技健美操訓(xùn)練過程中的重要環(huán)節(jié)之一。教練員在日常訓(xùn)練過程中，不僅要加大身體素質(zhì)的訓(xùn)練力度，同時，也要科學(xué)合理的開展專項素質(zhì)的訓(xùn)練，要根據(jù)競技健美操的項目特點，選擇正確的訓(xùn)練方法，同時運用先進(jìn)的科研成果和科技手段也會起到事半功倍的作用[7]。

4.2 注重動作創(chuàng)新，增強藝術(shù)觀賞性

新規(guī)則更加注重藝術(shù)性的表現(xiàn)，一套動作結(jié)構(gòu)單一的套路組合顯然已經(jīng)不適合新周期下競技健美操的發(fā)展趨勢。運動員要在音樂的配合下，將操化內(nèi)容與主體內(nèi)容有機結(jié)合，合理運用比賽場地及空間維度。想要藝術(shù)表現(xiàn)分的增加：（1）要在成套動作的完成質(zhì)量上下功夫，高質(zhì)量的完成會給裁判以及觀眾留下深刻的印象。在保證質(zhì)量的前提下，運動員可以通過面部表情以及肢體語言表達(dá)思想感情，也可以通過演繹角色來展示成套動作的不同風(fēng)格。（2）在成套動作的編排中要緊扣主題，不能斷斷續(xù)續(xù)的拼湊或者抄襲別人的內(nèi)容。無論是在動作編排上還是操化內(nèi)容的選擇上，都要求成套動作具有流暢性、復(fù)雜性及創(chuàng)新性等特點。同時要充分考慮新規(guī)則帶來的變化，提高對音樂的鑒賞能力。在空間運用上，要充分運用比賽場地，在比賽中，盡量通過向左、向右、向前、向后，弧線等不同的路線完成動作，同時需要有騰空、站立、地面的空間層次，要不斷的變換隊員及場地的空間位置，增強競技健美操的藝術(shù)性。使競技健美操更具觀賞價值。另外，在集體項目中，不僅要注重個人的表現(xiàn)力，同時還要凸顯同伴之間相互配合的默契程度。隊員之間的配合或者一個眼神，一個巧妙的接觸，都能夠感染觀眾及評委。表演不投入，缺乏熱情和體能，許多動作表現(xiàn)得無足輕重，成套動作過程中失去自信或是表現(xiàn)格外緊張等，都會影響藝術(shù)感染力。

4.3 發(fā)展難度多樣性，增強項目專業(yè)化

隨著競技健美操的迅猛發(fā)展，競技水平及規(guī)則不斷成熟與完善，競爭就更為激烈，想要在競技健美操比賽中得到較為理想的成績，難度動作上的突破就是一個必要的條件[8]。2013版新規(guī)則對難度方面的改變相對較大，根命組與根命名的規(guī)定在一定程度上限制了同組動作的發(fā)展。但從整體上來看，卻增加了難度的多樣性，運動員在平時的訓(xùn)練中，需要接觸不同根命組的難度動作，從而在成套動作中展示不同類型的難度，增加視覺的沖擊力，例如，在以往的比賽中，運動員在成套動作中可以同時選擇C組的團身跳與科薩克跳，但是新規(guī)則卻規(guī)定了團身跳與科薩克跳同屬于C組的團身跳組，如果比賽中同時出現(xiàn)這兩個動作，則違反了相同根命組的規(guī)定。所以在選擇難度動作的時候，為了保證不必要的難度動作缺組減分，就必須要嘗試不同根命組的難度動作。C組跳與躍的難度最多，根命組有9組，B類靜力性力量最少，只有3組的根命組。在以往國內(nèi)比賽中，特別是女運動員選取B類難度時，多數(shù)會采用直角支撐和分腿支撐，已確保一個動作失誤造成的缺組扣分。然而，新規(guī)則規(guī)定了B組難度中直角支撐和分腿支撐同屬于B組支撐組的同根命組，所以這就需要運動員要在其他兩類根命組中選擇適合的難度進(jìn)行訓(xùn)練。新規(guī)則的這一變化要求我們在成套動作的編排中，一定要注意4類難度組別的合理分配[9]。另外，難度動作組合的出現(xiàn)也是競技健美操難、新、美的發(fā)展趨勢所要求的，運動員在平時的訓(xùn)練中，要加強身體素質(zhì)的均衡發(fā)展，注重難度組合價值的提升和動作創(chuàng)新，從而提高制勝能力[10]。由于競技健美操的起步較晚，發(fā)展較好，與其他項目的共通性較強，有些體操、跳水、武術(shù)等競技項目的運動員改項練習(xí)競技健美操，他們在某些方面存在一定的優(yōu)勢，但是在藝術(shù)表現(xiàn)等方面也需要加強和完善，競技健美操規(guī)則的不斷變化，表明了競技健美操朝著專業(yè)化的方向不斷進(jìn)步。

5 結(jié) 論

（1）新規(guī)則依舊對運動員的完成質(zhì)量較為重視，評分標(biāo)準(zhǔn)也趨于穩(wěn)定，競技健美操對運動員能力的要求逐漸提高，強調(diào)成套動作的完美與完整。這一趨勢要求運動員要將科學(xué)訓(xùn)練放在重要位置上，注重成套動作的完成質(zhì)量。

（2）新規(guī)則在藝術(shù)分方面的評分標(biāo)準(zhǔn)更加細(xì)化，量化程度不斷提高，強調(diào)了音樂與樂感、操化內(nèi)容、主體內(nèi)容、空間運用及藝術(shù)表現(xiàn)等方面的有機結(jié)合。這使得教練員和運動員對成套動作的藝術(shù)性編排方面有了更為直觀的要求和參考。

（3）新規(guī)則在難度方面主要規(guī)范了根命組與根命名，難度動作的價值呈上升趨勢，逐漸向高難化方向發(fā)展，運動員要科學(xué)合理的安排訓(xùn)練，注重身體素質(zhì)的積累，勇于挑戰(zhàn)創(chuàng)新動作。

[1] 殷 躍.2013年版FIG競技健美操規(guī)則變化的特點及競技性展望[J].南京體育學(xué)院學(xué)報，2014，13（2）：91～96.

[2] 國際體操聯(lián)合會.競技健美操競賽規(guī)則2009-2012[S].中國健美操協(xié)會，2008.

[3] 國際體操聯(lián)合會.競技健美操競賽規(guī)則2013-2016[S].中國健美操協(xié)會，2012.

[4] 劉 敏，李建英.2009—2012年FIG競技健美操規(guī)則變化的特點及競技性展望[J].中國體育科技，2010（2）：133～137.

[5] 李育林，陳 敏.新周期我國競技健美操成套編排的藝術(shù)價值研究[J].體育與科學(xué)，2009（6）：53～56.

[6] 羅明輝，涂運玉.新周期健美操規(guī)則變化對我國競技三人操的影響[J].貴州體育科技，2011（4）：47～52.

[7王 洪，楊曉龍.從規(guī)則變化分析競技健美操的發(fā)展趨勢[J].首都體育學(xué)院學(xué)報，2006，18（1）：97～99.

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[9] 趙 燕，刁在箴.新版健美操規(guī)則對我國混合六人健美操難度選擇的影響[J].北京體育大學(xué)學(xué)報，2007，30（3）：415～416.

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Based on the Rules of Change Trend of Competitive Aerobics Development

WANG Xiaoshuang

This article uses the method of literature ,comparative analysis, mathematical statistics of 2009-2012and 2013-2016 editions of the international gymnastics federation （FIG） competitive aerobics competition rules to comparative analysis, and from the finished grade、art、difficulty score、from this three point set to study .Research shows that: comparing different periods the change of competition rules, the competitive aerobics will be development for difficult、 beauty and the new direction in the future. Along with the complete quality, artistic innovation and difficult three aspects of improving and deepening of diversity will bring new development ideas for future competitive aerobics.

Competitive Aerobics; Rules; Development; Trend

G831.3

A

1007―6891（2015）04―0085―04

2015-03-09

安徽師范大學(xué)體育學(xué)院，安徽 蕪湖，241000。Institute of P.E., Anhui Normal University, Anhui Wuhu, 241000, China.