徐文兵

夏季氣候明顯的一個特點就是高溫和高濕，溫度很高，空氣中的濕氣也很大。同時空氣缺乏流動，沒有風，所以就形成了一種桑拿天，又悶、又熱、又潮、又濕。這就成為外界氣候變化導致人體發(fā)病的原因之一，也就是中醫(yī)所說的“六淫”之一。

中醫(yī)把濕氣致病分為內(nèi)濕和外濕，所謂外濕就是外界環(huán)境的潮濕對人體造成的影響，內(nèi)濕就是由于飲食不當所造成的人體消化功能受到傷害，進而形成的濕濁和痰邪。這里我們主要講講夏天外界環(huán)境潮濕對人體造成的影響。

首先，濕是水汽，是陰邪。陰邪就容易傷害到人體的陽氣，它和寒氣是一類的。外面的濕氣傷害到人體的陽氣以后，就像烏云遮蔽了日月，造成了人的不明不白、不清不楚這么一種癥狀表現(xiàn)。所以中醫(yī)把它叫“蒙蔽清竅”，清是清爽、清楚的清，竅就是我們說的七竅。濕氣是一種陰寒重濁的東西，在夏天由于受到陽氣的蒸騰，本來屬于地位卑微、低下的這種濕氣被蒸騰了起來，通過人體向外開放的孔竅，傷害到人體，所以人就會出現(xiàn)一些相關的癥狀。比如說有人會出現(xiàn)頭目不清楚，昏昏沉沉的，病人會說“我的頭上好像裹了一層東西”，中醫(yī)稱之為“頭重如裹”。另外他的眼睛老是會覺得“眵目糊”比較多，發(fā)黏，睜不開，即便睜開了，也總是覺得看東西不清楚。鼻子總是黏黏糊糊，流著很多鼻涕，總是洗不干凈。而嘴里總是發(fā)黏，有人還會夾雜一些其他的味道，發(fā)苦、發(fā)澀或發(fā)甜。還有人覺得就是耳朵聽不清楚聲音，既不是耳鳴也不是耳聾，就是聽不清楚。

其次，濕氣侵入人體，它會恢復到它陰寒的本質(zhì)，表現(xiàn)為重濁、黏膩。人體分泌的一些體液本來是很清澈的，但是受了濕氣的侵害以后，特別是傷害到小腸的“秘別清濁”的功能以后，就會出現(xiàn)這種污濁、黏膩的東西。有人說我嗓子里有痰，但是總是黏的，咳不出來。有人會小便出現(xiàn)渾濁，甚至小便尿完了，會覺得發(fā)黏，還有人大便的時候總是拉不干凈、不爽，拉出來的大便特別黏，沖馬桶都沖不干凈，還得去刷。還有人表現(xiàn)出來就是出黏汗，甚至會粘衣服。

另外一個趨勢就是濕氣往下走、下流，有些人就會出現(xiàn)爛腳丫子、腳氣等等。

濕邪致病的最后一個特點，就是纏綿難愈，中醫(yī)形容它“如油入面”。就像把面和油裹在一起以后，摘不干凈，分不清楚。很多人得了這種夾雜著濕邪的疾病以后，治療周期比較長，不像受風受寒了，吃點藥，發(fā)點汗，頭天難受，第二天就好了。而感受濕邪以后這種病程就比較長，比較難以治愈。

濕邪導致疾病是一個比較難解決的事，就像革命隊伍里混入了奸細，需要一個一個地把它辨別清楚，把它清除出去。所以從“上工治未病”的角度來講，我們還是以預防為主，在潮濕悶熱的季節(jié)，要注意對空氣濕度的把握，比如說我們要注意通風，另外可以在家里多備一些能吸收濕氣、潮氣的東西，比如說木炭、草木灰、生石灰等，隨時更換，這樣有助于防濕。