電視劇《瑯琊榜》播完了，人們記憶最深的就是胡歌演的梅長(zhǎng)蘇，他以羸弱之軀攪動(dòng)社稷風(fēng)云。而羸弱的主要表現(xiàn)就是“陰寒”，還沒(méi)入冬，他就已經(jīng)擁裘圍爐了。

“陰寒”是個(gè)通俗說(shuō)法， 它類似中醫(yī)的重度虛寒，用現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的話說(shuō)，就是能量代謝處于極低水平。當(dāng)身體不能產(chǎn)生能量的時(shí)候，體溫?zé)o以維持，人就死亡了。簡(jiǎn)單說(shuō)，能量就是全身各個(gè)器官共同行使功能產(chǎn)生的。所以，只要功能下降，產(chǎn)生的能量就要減少，而死亡則是功能的停止。何以導(dǎo)致如此“陰寒”呢？梅長(zhǎng)蘇曾經(jīng)受傷中毒，解毒時(shí)修復(fù)身體的過(guò)程就需要能量，為了產(chǎn)生足夠的能量導(dǎo)致過(guò)勞。一般人在生病之后， 都會(huì)變得比以前怕冷，中醫(yī)講是傷了“陽(yáng)氣”。很多人的體質(zhì)就是在一場(chǎng)大病之后發(fā)生質(zhì)變的，從過(guò)去的不怕冷，冬天都可以不穿秋褲，變成了立秋之后就自覺(jué)冷得不行。

雖然普通人不會(huì)受到梅長(zhǎng)蘇那么大的身體傷害，但如果總是“宅”著不動(dòng)，也是可以有“陰寒”的。因?yàn)椴贿\(yùn)動(dòng)的時(shí)候，人體的功能只是低水平發(fā)揮，能量自然產(chǎn)生得少。具體地說(shuō)，我們身體的熱量產(chǎn)生和生命維護(hù)， 與血液循環(huán)的狀態(tài)有直接關(guān)系。如果總是不運(yùn)動(dòng)，毛細(xì)血管網(wǎng)就會(huì)處于關(guān)閉，身體得不到充分的營(yíng)養(yǎng)，也就不會(huì)產(chǎn)生足夠的能量，這也是為什么淑女、宅女總是有“一雙冰涼的小手”的原因。

只不過(guò)現(xiàn)在人的“陰寒”與梅長(zhǎng)蘇的“陰寒”成因不同，后者是因?yàn)檫^(guò)度修復(fù)傷病而導(dǎo)致功能和能量損耗，而現(xiàn)今懶惰不動(dòng)的宅男宅女，則是因?yàn)楣δ軟](méi)有被充分開(kāi)發(fā)而使能量產(chǎn)生不足，身體的代謝由此處于消極狀態(tài)。而很多疾病，包括大家最擔(dān)心的衰老，是會(huì)在這種消極之中提前到來(lái)的。摘自《北京晨報(bào)》