《陽(yáng)臺(tái)上的鮮藥房》

作者：姜良鐸 張海濱

出版社：吉林科學(xué)技術(shù)出版社

出版時(shí)間： 2015-05

★薦書理由：本書精選了60余種功效顯著、使用方便、極具觀賞性的家庭必備鮮藥，從選種、栽培、適用人群、使用方法等方面，詳細(xì)介紹了每味鮮藥。圖文并茂，極具觀賞性的鮮藥圖鑒，不輸給陽(yáng)臺(tái)上的每朵花卉。辨識(shí)度高，方便零中草藥知識(shí)的讀者辨認(rèn)，同時(shí)也可作為從事中藥研究和學(xué)習(xí)的讀者參考使用；容易成活的鮮藥，輕松栽培收獲快；極具針對(duì)性的適用范圍，讓每位讀者都能從找到最適合自己的養(yǎng)生方案；極簡(jiǎn)的使用方法，泡著吃、嚼著吃，或者烹飪出一道美味藥膳，在享受收獲的同時(shí)，更能補(bǔ)養(yǎng)一家老小的健康。用綠色裝點(diǎn)陽(yáng)臺(tái)，用美味補(bǔ)養(yǎng)健康。

《臻味家宴》

作者：臻媽

出版社：浙江科學(xué)技術(shù)出版社

出版時(shí)間： 2015-02

★薦書理由：能做出一桌豐盛的家宴，是一個(gè)人廚藝的最有力證明。而做出一桌好菜，更是對(duì)一個(gè)主婦廚藝的最真實(shí)的考驗(yàn)。

書中介紹了75種菜式的家常做法，包括涼菜、大菜、小炒、湯羹、主食、飲料、甜品等，以及日常廚房中的各種小技巧、小竅門。您可以照搬書里的菜式，搭配出屬于您的家宴；也可以從這本書得到靈感舉一反三，創(chuàng)造出屬于自己的私房秘制菜和家宴大餐。來(lái)吧，從這本書開始，感受一下“家宴設(shè)計(jì)師”的滋味吧！

《飯菜就是特效藥——365天說(shuō)健康》

作者：翁維健

出版社：中國(guó)輕工業(yè)出版社

出版時(shí)間： 2015-03

★薦書理由：這是一本溫暖人心的健康“老人言”，一本順時(shí)而養(yǎng)的健康智慧書。

有健康才有未來(lái)。每一天都是健康的基石，要想身體健康，必須從過(guò)好每一天開始。作者結(jié)合365天中每一天的不同特點(diǎn)，本著順應(yīng)自然的精神，順時(shí)而養(yǎng)，告訴您如何跟著日子養(yǎng)身體。每一個(gè)健康提醒都是一個(gè)健康勵(lì)志警句，給出的每一個(gè)健康方法都易做、安全、有效，無(wú)處不體現(xiàn)著大道至簡(jiǎn)的中醫(yī)食療食養(yǎng)精髓。

《戀上素食新主義》

作者：牛國(guó)平

出版社：湖南科技出版社

出版時(shí)間： 2014-01

★薦書理由：素食是一種生活態(tài)度，素食是一種時(shí)尚風(fēng)潮，素食更是一種健康的理念。素食發(fā)展到現(xiàn)在，已經(jīng)不再是一個(gè)單純的養(yǎng)生方式或者貴族的特權(quán)，它已經(jīng)逐漸發(fā)展成一種全球性運(yùn)動(dòng)，我們稱之為素食主義。

本書從素食的起源說(shuō)起，然后深入闡述素食對(duì)人體健康的各種益處，詳細(xì)介紹素食的養(yǎng)生保健、瘦身美容等多種功效，以及與素食有關(guān)的誤區(qū)、營(yíng)養(yǎng)搭配等各方面的細(xì)節(jié)，最后向您展現(xiàn)了將近50款經(jīng)典素食菜肴的詳細(xì)制作步驟。讓您既能詳細(xì)地了解素食，也能親自嘗試和體驗(yàn)素食美味的制作過(guò)程。