亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        學(xué)生心理健康教育在體育課程中的并重發(fā)展

        2015-06-16 12:56:34黃松英
        新教師 2015年5期
        關(guān)鍵詞:心理健康技能游戲

        黃松英

        青少年的健康成長歷來受到黨和國家的高度重視。隨著人民生活水平的不斷提高,我國青少年的身體狀況總體是好的,但仍存在一些不容忽視的問題,如信心、耐力、毅力和意志力呈下降趨勢(shì),這些問題必須引起我們的高度重視。因此,培養(yǎng)和提高學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì),已成為學(xué)校教育的重要內(nèi)容。那么,在體育課程中,如何在提高學(xué)生身體技能的同時(shí),通過運(yùn)動(dòng)參與,強(qiáng)健身體的方式來增進(jìn)學(xué)生的心理健康呢?本文就這一問題,談?wù)勛约旱囊恍┛捶ā?/p>

        一、體育鍛煉對(duì)增進(jìn)心理健康的作用

        喜歡鍛煉的人都知道,經(jīng)常進(jìn)行合理的運(yùn)動(dòng)能改善情緒狀態(tài),促進(jìn)智力開發(fā),增強(qiáng)意志力,提高抗挫折的能力,也有利于更好地協(xié)調(diào)人際關(guān)系。日常的體育課一般都是以基本素質(zhì)、技能學(xué)習(xí)和個(gè)性發(fā)展作為教學(xué)的內(nèi)容,但很多體育教師只是對(duì)這些內(nèi)容進(jìn)行枯燥、漫不經(jīng)心的教學(xué),常常忽視了對(duì)學(xué)生心理變化的分析,很多學(xué)生漸漸產(chǎn)生了厭倦體育活動(dòng)的心理問題。國外學(xué)者的研究成果一直強(qiáng)調(diào),體育訓(xùn)練是身體技能和心理技能相結(jié)合的一項(xiàng)內(nèi)容,只有同時(shí)具備這兩項(xiàng)技能的并重發(fā)展,才能更好地完成體育鍛煉。身體技能的形式和心理建設(shè)的培養(yǎng)是息息相關(guān)的,兩者缺一不可。

        二、如何在體育課程中加強(qiáng)心理健康教育

        體育課堂的活動(dòng)和全肢體的釋放可以發(fā)揮其讓人愉悅和調(diào)節(jié)的作用,使班級(jí)群體情緒處于適度的亢奮狀態(tài),讓每個(gè)個(gè)體可以在情感中相糅,認(rèn)可上相近,心理上互動(dòng)。課堂氣氛的活躍,教與學(xué)的興趣提高,會(huì)讓學(xué)生在積極的心理狀態(tài)下,行動(dòng)力、操作力、協(xié)調(diào)力得到最優(yōu)化的效果。那么,怎樣才能使體育課堂氣氛優(yōu)化呢?

        1. 建立愉悅的師生關(guān)系。

        學(xué)習(xí)和工作環(huán)境對(duì)人們的行為動(dòng)機(jī)和目標(biāo)有著長期的影響。研究者稱,濃厚的學(xué)習(xí)氛圍和歡快的活動(dòng)氣氛會(huì)抑制個(gè)體的競(jìng)爭(zhēng)情緒,滿足內(nèi)心的成就感,即便短時(shí)間內(nèi)再回到充滿競(jìng)爭(zhēng)的環(huán)境中,這種成就感也不會(huì)消失。所以,創(chuàng)設(shè)良好的教學(xué)氛圍,是保證有效進(jìn)行教學(xué)的重要條件,而良好的教學(xué)氣氛又是以良好的人際關(guān)系為前提的。所以,客觀上說,教學(xué)的心理環(huán)境就在于建立愉快的師生關(guān)系。教師關(guān)懷、愛護(hù)、理解學(xué)生當(dāng)下的心理,尊重學(xué)生的人格成長,就會(huì)在最有效的范圍內(nèi)縮短師生之間的心理距離。距離感一旦消失,就可以更快地營建輕松的課堂環(huán)境。在輕松的環(huán)境中,學(xué)生的想象力、創(chuàng)新力、主體能動(dòng)性可以得到充分的發(fā)揮。

        2. 創(chuàng)設(shè)快樂課堂。

        教師的情感導(dǎo)向影響整個(gè)課堂,體育教師如果能用新穎的教學(xué)模式,真誠的心,幽默的語言,鼓勵(lì)的目光,點(diǎn)金的贊語帶動(dòng)整體的教學(xué)氛圍,讓學(xué)生在輕松愉快中學(xué)習(xí),就能喚起學(xué)生積極的情緒共鳴,激發(fā)學(xué)生對(duì)體育課學(xué)習(xí)的興趣。如,在前滾翻教學(xué)中,我們把棕墊擺成圓圈形,學(xué)生在做前滾翻練習(xí)時(shí)就如同葵花向陽,激發(fā)了學(xué)生練習(xí)前滾翻的興趣;在立定跳遠(yuǎn)教學(xué)中,我們可以先讓學(xué)生觀看青蛙在荷葉上跳躍的錄像,然后結(jié)合“青蛙過河”的游戲,讓學(xué)生模仿青蛙的姿勢(shì)練習(xí),詼諧的動(dòng)作一下子就能激發(fā)學(xué)生練習(xí)跳遠(yuǎn)的興趣。

        3. 注重靈活多樣的教學(xué)方式。

        在體育教學(xué)中,可以借鑒國外的人性化教學(xué),根據(jù)學(xué)生的年齡、體重、肺活量、個(gè)性特征、活動(dòng)最高值來采取獨(dú)特的多元化教學(xué),讓學(xué)生自己去感知世界,發(fā)展健康的心理。在瑞士,每個(gè)人都把自己的人生當(dāng)作一份事業(yè)來經(jīng)營、來管理,每個(gè)人都是自己的CEO。在這種成功模式的借鑒下,我們可以提倡學(xué)生開展自主學(xué)習(xí),自己決定自己的學(xué)習(xí)目標(biāo),自主控制學(xué)習(xí)的過程,從而也能更好地控制個(gè)人的自制力。也可以提倡學(xué)生開展研究性的學(xué)習(xí),組織學(xué)生合作學(xué)習(xí),從而獲得更多的掌握問題、解決問題的經(jīng)驗(yàn)。在合作學(xué)習(xí)中,學(xué)會(huì)傾聽、理解、分享,獲得更加全面真實(shí)的情感升級(jí)。在情感升級(jí)的同時(shí),應(yīng)積極安排教學(xué)游戲,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。

        4. 堅(jiān)持定期的普測(cè)評(píng)估。

        不管我們的實(shí)施方案多么的完善、全面,最后的實(shí)施才是主要的。學(xué)生很多心理問題的引發(fā)都是因?yàn)閱栴}發(fā)現(xiàn)的不及時(shí),教師應(yīng)盡量通過快樂的體育課堂氛圍,及時(shí)有效地化解學(xué)生的心理問題,所以,定期的普測(cè)評(píng)估就顯得十分的必要。我們不妨仿效國外的方法,定期給學(xué)生做一些趣味的心理題目,或者體育戶外游戲,通過游戲,分析每個(gè)學(xué)生的性格、心理,提前介入干預(yù),防患于未然。

        5. 采取小組輪換管理。

        中小學(xué)生在這個(gè)年齡,自我體驗(yàn)價(jià)值的情感十分強(qiáng)烈,對(duì)領(lǐng)導(dǎo)力有著較強(qiáng)烈的欲望。我們可以利用學(xué)生心理上的這點(diǎn)小虛榮,讓他們的欲望得到滿足??梢詫?shí)行班級(jí)組長一周換一個(gè),每個(gè)小組輪換管理,輪換交流。我們知道,即使教師再能和學(xué)生打成一片,終歸會(huì)有年齡上的差距和代溝。同齡學(xué)生之間的溝通,有時(shí)更能起到事半功倍的效果。同學(xué)之間互相幫助解決一些問題,也能給自己留下深刻的記憶,避免自己出現(xiàn)相同的心理問題。

        6. 組織親子體育課堂。

        我們都知道,孩子最好的啟蒙老師是父母,成功的家庭教育決定孩子的一生。我們可以邀請(qǐng)父母來體育課堂,和孩子進(jìn)行游戲,完成和父母的親密互動(dòng),這將有利于解決孩子的心理問題。如,《推車》游戲:孩子雙手著地,由家長抬著孩子的雙腿,向前行走,先到者獲勝。《乒乓平衡賽》游戲:家長手拿球拍,球放在球拍上,從起點(diǎn)跑向終點(diǎn);到終點(diǎn)后,交給孩子,再由孩子跑回起點(diǎn),先到者為勝。

        正確的、先進(jìn)的體育教學(xué)能更好地促進(jìn)中小學(xué)生的心理健康。心理健康教育和體育教育相結(jié)合的并重發(fā)展,可以在訓(xùn)練學(xué)生體能的時(shí)候,讓他們擁有積極健康的心態(tài),學(xué)會(huì)人際交流,處理人際關(guān)系;讓他們敢于負(fù)責(zé),提高調(diào)控能力,增強(qiáng)合作能力,協(xié)調(diào)團(tuán)隊(duì)合作;讓他們更加認(rèn)清自己,超越自己,以健康的方式、積極奮發(fā)的精神去面對(duì)學(xué)習(xí),面對(duì)今后的工作和生活。

        (作者單位:福建省平潭縣教育督導(dǎo)室 責(zé)任編輯:莊嚴(yán))

        猜你喜歡
        心理健康技能游戲
        高級(jí)技能
        心理健康
        品牌研究(2022年9期)2022-04-06 02:41:56
        心理健康
        品牌研究(2022年8期)2022-03-23 06:49:06
        心理健康
        品牌研究(2022年6期)2022-03-23 05:25:50
        心理健康
        品牌研究(2022年1期)2022-03-18 02:01:10
        秣馬厲兵強(qiáng)技能
        中國公路(2017年19期)2018-01-23 03:06:33
        拼技能,享豐收
        數(shù)獨(dú)游戲
        瘋狂的游戲
        飛碟探索(2016年11期)2016-11-14 19:34:47
        爆笑游戲
        中国妇女做爰视频| 精品视频一区二区杨幂| 成人影院羞羞的视频免费观看| 亚洲youwu永久无码精品| 欧美在线 | 亚洲| 伊人精品无码AV一区二区三区| 精品人妻一区二区三区蜜臀在线 | 偷偷夜夜精品一区二区三区蜜桃| 亚洲乱码无人区卡1卡2卡3| 最新高清无码专区| 中文字幕永久免费观看| 蜜桃视频网址在线观看| 国产亚州精品女人久久久久久| 亚洲av综合av国产av| 中文字幕天天躁日日躁狠狠 | 91日本在线精品高清观看| 亚洲捆绑女优一区二区三区| 粗大的内捧猛烈进出少妇| 国产性猛交╳xxx乱大交| 亚洲中文字幕日产喷水| 久久伊人亚洲精品视频| 白丝兔女郎m开腿sm调教室| 欧美激情二区| 午夜精品一区二区三区视频免费看| 久久精品中文少妇内射| 性生交大全免费看| 国产高清国内精品福利99久久| av人妻在线一区二区三区| 成人网站在线进入爽爽爽| 精品国产制服丝袜高跟| 激情亚洲综合熟女婷婷| 国产乱理伦在线观看美腿丝袜| 少妇无码av无码专区| 欧美日本免费一区二| 快射视频网站在线观看| 又色又爽又黄高潮的免费视频| 91久久青青草原免费| 成人偷拍自拍在线视频 | 成 人 免费 在线电影| 久久综合成人网| 国产精品国产三级国a|