酈卓琦

摘 要 宿舍生活是當今大學生進入大學的第一個社會性體驗，是大學生思想建設和情緒管理的重要內容。大學生個人與宿舍同學的關系處理得當與否對大學生的心理健康有相當程度的影響。因此，處理好與同宿舍同學間的關系對于大學生個體來說是至關重要的。為此，本文從社會心理學的視角將分三個部分展開研究。本文的第一部分將論述當代的大學生在內部宿舍關系上所暴露出的問題和現(xiàn)實狀況。本文的第二部分將論述和諧宿舍關系對當前大學生個人心理健康的積極影響。本文的第三部分將論述大學生改善宿舍關系問題的具體方式。

關鍵詞 大學生 宿舍關系 心理健康 影響

中圖分類號：G444 文獻標識碼：ADOI：10.16400/j.cnki.kjdkx.2015.05.085

On the Positive influence of Harmonious Dormitory

Relation to College Students' Mental Health

LI Zhuoqi

（Leshan Normal University， Leshan， Sichuan 614000）

Abstract Dormitory Students entering university life is today the first social experience， is an important ideological and emotional development and management. Students' personal relationship with the dormitory students handled properly or not there is a considerable degree of influence on the mental health of college students. Therefore， handle the relationship between the students and the same quarters for individual students is critical. To this end， this paper is unwound from the perspective of research in social psychology will be divided into three parts. The first part of this article will discuss the contemporary college students in dormitories on the internal problems revealed relations and realities. The second part of the article discusses the positive impact on the harmonious relationship between the individual quarters of mental health of undergraduates. The third part of this article will discuss concrete ways to improve the university student dormitory Relations.

Key words college students; dormitory relation; mental health; influence

1 當前的大學生處理宿舍關系暴露的問題

1.1 個人觀念與生活習性的沖突

就當下情況來看，大學生同寢室的同學通常會來自不同的省市。除了每個人的語言有所不同，個人觀念與生活習性的不同也是典型的表現(xiàn)。例如有些同學偏向于在寢室安靜的閱讀專業(yè)書籍，有些同學在寢室喜歡打打鬧鬧的熱鬧氛圍，這就必然會影響到在寢室學習的同學。再例如同學之間的作息時間不同，這就勢必造成晚睡的同學在一定程度上打擾到早睡的同學。面對這些情況，不少大學生會選擇以自我為中心而不顧別人的方式，這就造成了各種各樣的沖突。

1.2 宿舍同學間存在勾心斗角的不良現(xiàn)象

即便是同一個寢室的同學，也難免會出現(xiàn)搞小團體的情況。家庭背景相似的同學會組成一個小團體。學習成績相似的同學會組成一個小團體。性格習慣相似的同學會組成一個小團體。諸如此類的情況還很多。小團體的形成必然會使得勾心斗角這種不良現(xiàn)象存在。同一個團體間的同學會經常在一起學習和玩耍，而不是同一個團體的同學在一起的時間會非常少。這樣，寢室同學間相互排除、互相說壞話的情況便會時常發(fā)生。

1.3 宿舍同學間的矛盾爆發(fā)時缺乏處理技巧

宿舍同學在現(xiàn)實的相處中，多多少少會積累一些矛盾。這些矛盾的問題其實并不大，都是一些瑣事的小事。但是日積月累，這些問題一旦沒有處理好，會對宿舍同學本身良好的友誼造成極大的影響。大學生還沒有真正進入社會，在性格上存在沖動和易怒等不成熟的弱點，因此在矛盾爆發(fā)時往往會選擇較為簡單粗暴的處理方式。在揚州大學的一項大學生宿舍關系人際報告中指出，當出現(xiàn)矛盾時，學生傾向表現(xiàn)為若無其事的占到42.73%，通過吵架與打架的則有10.91%。調查還顯示，48%的學生當中偶爾就會發(fā)生矛盾，有2%的學生在宿舍中的關系感到非常壓抑。矛盾雙方在今后的日子里可能從以往親密的朋友變成以后的陌生人，雙方開始冷暴力。這便是大學生在矛盾中缺乏溝通和交流技巧的最明顯表現(xiàn)結果。

1.4 近年來大學生因宿舍關系犯罪舉例

2013年4月16日，復旦大學2010級碩士研究生黃洋被同宿舍室友在飲水機里投毒搶救無效去世，主要原因是生活瑣事而引起的糾紛。同樣是2013年4月16日，南京航空航天大學金城學院大三學生小蔣被室友小袁揮刀刺中胸口身亡，起因是袁某沒有及時給未帶鑰匙的蔣某開門。2007年，中國礦業(yè)大學的常某投毒殺害同學。2004年，云南大學化學院學生馬加爵，因為和室友打牌時發(fā)生口角，最終將室友及相關同學殺害。這樣讓人痛心的例子不勝枚舉，因此建設融洽寢室關系，去除大學生行事極端化現(xiàn)象的工作迫在眉睫。

2 處理宿舍關系不當?shù)纳鐣睦韺W分析

社會學之父孔德提出過：對基本信仰和看法的一致是社會團結和社會穩(wěn)定的主要基礎;其次，社會秩序也有賴于勞動分工和經濟合作。大學生活則就是一個小型的社會縮影，室友之間的關系依賴于相似統(tǒng)一的價值觀念和秩序的合作基礎，若是無法包容和接納對方的世界觀，在分配寢室任務或日常協(xié)助的事務上出現(xiàn)較大的分歧，則會引起必然的糾紛。

大學生寢室具有正式群體的特性，因此必然有著某些約定俗成的規(guī)范內容。作為一個受高等教育的群體，遵循社會道德規(guī)范是必要的素質體現(xiàn)。而如果大學生對宿舍群體或自身有錯誤的定位和理解，傾向于把宿舍歸納為不受制約的場所，并且對自身有著較差的自控能力和約束性，則會觸犯到他人的生活規(guī)律，造成不良的影響。

3 和諧宿舍關系對大學生心理健康的積極影響

3.1 和諧的宿舍關系讓大學生在心理上體會到家的溫暖

就當下情況來看，除了個別大學生會幸運的在家鄉(xiāng)上大學外，其余大部分大學生都會離鄉(xiāng)背井，到離家鄉(xiāng)離親人很遙遠的地方上大學。大學生在長期見不到親人的情況下，難免會有思念家鄉(xiāng)和親人的情結。寢室的同學生活在一間房子里，每天吃住都在一起，這種方式已經類似于親人相處。在宿舍關系和諧的情況下，寢室同學一定會互相幫忙和體諒，在對方有需要的時候伸以援手，比如有時幫著買東西，有時幫著輔導學業(yè)。這樣，大學生便會在心理上體會到家庭的溫馨和感動。

3.2 和諧的宿舍關系讓大學生在心理上逐漸走向成熟

上大學以前，大學生無論生活還是學習都有很強的依賴性，學習上有學校的老師進行指導，生活上有家里的父母進行安排，大學生在當時僅僅需要考慮的是如何提升自己的學業(yè)成績即可。而上了大學以后，大學生需獨立自主的進行生活及學習。生活中大大小小的事情都得由大學生獨立安排完成。學習中各種各樣的困難得由大學生自己想辦法解答。而生活學習中難免會遇到麻煩，同一個寢室的同學關系較好的情況下，便會在生活及學習上互相指導與幫助。這為彼此的心理走向成熟奠定了基礎。

3.3 和諧的宿舍關系有助于提升大學生人際溝通能力

心理學專家張春興曾說過：大學校園是外界社會的縮影。的確，外界社會紛繁復雜，大學生在告別了大學校園后便要進入到這樣的社會環(huán)境中。社會的復雜無外乎三種，第一種是金錢利益上的復雜，第二種是為人處事上的復雜，第三種是事務處理上的復雜。大學生在上大學以前，往往都是一心埋頭讀書，心里沒有其它雜念。而大學生在紛紛進入到了校園中后，學業(yè)壓力減小，但其它的問題隨之而來，在同一個寢室，室友可能來自不同的省市，說著各自的方言，也都有著各自不同的觀念、性格和習慣。這些不同會讓大學生在剛剛聚集到寢室之后有些不習慣，甚至各自間還會發(fā)生一些沖突，這就需要彼此間互相磨合。此后，大學生會慢慢懂得如何跟不同類型的人相處。

4 大學生改善宿舍關系的具體方式

4.1 宿舍的同學多參與共同的活動

作為同一個時代并且有流行傾向性的大學生，往往同宿舍的同學可常常參與一些共同的社交活動。比如可以一起去唱歌，看電影或一同旅行。在活動中，同宿舍的同學會變得非常親密，彼此也可以有更多的了解機會，友誼也會更加濃厚。這樣，大學生可保持積極良好的心態(tài)。

4.2 宿舍的同學多尊重彼此的不同觀念與習慣

同宿舍的同學間要多尊重彼此的不同觀念與不同習慣。大學生在堅持自己觀念與習慣的同時，也盡量不要否定其他室友的觀念，盡量不影響其他室友的生活習性。在同一個宿舍中，習慣晚睡晚起的同學在寢室中可以盡量保持安靜，不影響早睡早起同學的習慣;學習熱情度高的同學可選在圖書館學習，或學習熱情度不高的同學可選在寢室外玩耍，這樣便互相不受影響。長此以往，室友間的相處會更和諧，大學生也會養(yǎng)成替別人著想的良好心態(tài)。

4.3 宿舍同學間消除勾心斗角的不良現(xiàn)象

同宿舍的同學間要盡量消除勾心斗角的不良現(xiàn)象。消除這種現(xiàn)象的有效辦法是消除小團體的存在。整個宿舍是一家人，沒有以家庭背景為核心的小團體，沒有以學習成績?yōu)楹诵牡男F體，也沒有以性格習慣為核心的小團體。每個同學都坦誠相待，不在背后說其他室友的壞話，更不能在背后做損害室友利益的事情。不因為室友的光彩而妒忌和挖苦，也不因室友的短處而進行諷刺和孤立。長此以往，大學生便會養(yǎng)成真誠和坦率的人格。

4.4 宿舍同學在矛盾爆發(fā)時要注重處理的技巧

平時，同宿舍的同學在出現(xiàn)矛盾的時候，雙方要特別注意交流時的表達方式，一是要注意說話語氣不要過重，二是要注意說話方式不要太過直接。雙方可選擇較為親切和委婉的方式將心中的不快傾訴出來。接著，雙方要控制到自己的情緒，以解決矛盾為目標來談談化解矛盾的方式，最好雙方在自己的立場上進行適當?shù)赝俗尯屯讌f(xié)，將矛盾圓滿化解掉。這種說話技巧與處理技巧的積累會讓大學生有更陽光向上的心態(tài)。在踏上社會后，大學生在復雜的人際處理上懂得如何既堅持原則又能成功解決問題。

5 結論

如今和諧的寢室氛圍對大學生心理健康和生活協(xié)調管理起到了至關重要的作用，是處理人際關系的重要練兵場，是塑造和完善人格的集訓營，是大學生活的重要內容之一。鑒于此，我們認為良好的宿舍關系與大學生的心理健康水平存在積極的關系，所以我們建議，宿舍室友之間或者可以在生活習慣、文化觀念等方面多多溝通，互相體諒和幫助，盡量營造融洽和諧的心理氛圍，為自我心理健康添一抹底色。

參考文獻

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