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        性愛瑜伽:夫妻生活的和諧劑

        2015-06-08 21:12:03蕊紅
        黃河黃土黃種人 2015年5期
        關(guān)鍵詞:性快感腿部性愛

        蕊紅

        我是一家外貿(mào)公司的部門經(jīng)理。在外人眼里我很風(fēng)光,其實(shí),我并不快樂。由于疏于和老公邢軍溝通,我們的感情不太和諧,特別是性愛方面。性不和諧,家庭就問題多多,邢軍漸生去意。

        當(dāng)他向我提出離婚的時(shí)候,我感覺既意外又震驚。冷靜下來,我請求邢軍將離婚的事情先放一放,容我想一想。因?yàn)閺膬?nèi)心而言,我真的不想失去婚姻。作為丈夫,邢軍還算是稱職的,歸根結(jié)底是我在性愛上冷落了他。

        在性愛生活中,我確實(shí)感受不佳,沒有別的女人那種美好的感受。痛定思痛,我覺得要留住邢軍的心,得先從改善性生活入手。但這種狀況要怎么改善呢?我放棄羞澀,帶著這個(gè)問題去醫(yī)院請教了相關(guān)專家。聽了我的傾訴,那位女醫(yī)生給我支了個(gè)招:用運(yùn)動來提升性快感,增強(qiáng)性生活質(zhì)量。

        對此,我有點(diǎn)兒疑惑。醫(yī)生解釋說:“運(yùn)動對性愛的和諧作用不可小覷。這是因?yàn)檫\(yùn)動不僅能起到塑身減肥的作用,還能增加女性對于性愛的興趣,讓女性在性愛時(shí)的感覺更加美好。很多女性會把性感受不佳歸罪于男性的性能力。其實(shí),很多時(shí)候,是女性的原因影響了性快感。臨床案例證明,運(yùn)動是性愛的和諧劑。如瑜伽,女性多練習(xí)有助于提升性能力和性感受。瑜伽追求的是一種忘我、空靈的境界,多練習(xí)可以釋放來自生活和職場的許多心理壓力,而瑜伽中的許多動作能起到收縮腿部肌肉、令血液在骨盆充分循環(huán)、刺激性欲的作用,其多變的姿勢也賦予性愛更多的靈感與創(chuàng)新。長期鍛煉下來,除可以有效預(yù)防子宮脫垂、直腸下垂、膀胱下垂外,因腹部肌肉的結(jié)實(shí),還可以提升女性的性功能和性快感。另外,歡愛離不開腿部肌肉的力量,女性可以多進(jìn)行一些可以鍛煉腿部肌肉的運(yùn)動,而瑜伽便是鍛煉腿部肌肉的極有效的方法,還能提升女性的性欲望?!?/p>

        醫(yī)生的話讓我陷入了沉思。之后的日子,為了經(jīng)營好愛情,我從原公司辭職換了一份比較清閑的工作。雖然拿的薪水不如以前多,但生活節(jié)奏慢了下來,有大把的時(shí)間讓我用以增進(jìn)夫妻感情。之后,我報(bào)了一個(gè)瑜伽班,每天晚上抽時(shí)間去練習(xí)瑜伽。這個(gè)瑜伽訓(xùn)練班是專門為夫妻性生活不和諧、想改善夫妻性生活的人士量身打造的。在瑜伽訓(xùn)練班學(xué)習(xí)了一段時(shí)間,身體和心理得到了有效的調(diào)理后,我便將邢軍也拉到瑜伽班一起練習(xí)。邢軍參加進(jìn)去后,指導(dǎo)老師專門為我們量身打造了一套夫妻同練的瑜伽動作,叮囑我們天天練習(xí)。

        這套動作分三個(gè)步驟:第一個(gè)步驟是在地板上坐直,并攏雙腿向前伸。雙臂平伸,身體慢慢地向前彎曲,兩手輕輕地抓住腳趾,盡可能伸展,將頭埋在雙臂中,保持姿勢幾分鐘。第二個(gè)步驟是坐在地板上,腳掌對接,在不會拉傷肌肉的情況下盡量把膝蓋放平。同時(shí),雙腳盡可能靠近臀部,坐直。保持姿勢幾分鐘。第三個(gè)步驟是坐在地板上,將雙腿伸直并盡可能地打開,保持膝蓋向上。同時(shí),兩腳向上彎曲。然后盡量向下彎腰抓住腳趾,或者把前臂放在地上以支撐身體。指導(dǎo)老師說這套動作可以極大地調(diào)整身心狀態(tài),釋放緊張情緒,讓血液在腹部充分循環(huán),調(diào)節(jié)軀體和四肢的循環(huán)系統(tǒng),還能促進(jìn)生殖系統(tǒng)健康,達(dá)到刺激性欲、和諧夫妻生活的目的。

        掌握了瑜伽的基本要領(lǐng)之后,我們便將這套動作搬到了床上??恐べさ膸椭?,在有效地鍛煉了身體、調(diào)節(jié)了心理的同時(shí),歡愛的欲望漸漸地比以前強(qiáng)了,夫妻性生活也從以前的一月一次增加到了每周一次。兩個(gè)人的性愛,不再是一個(gè)人的“獨(dú)角戲”。

        經(jīng)過了性愛的種種波折,我終于成了一個(gè)懂得享受性愛的女人;而邢軍,也從一個(gè)有妻有家的“王老五”變成了被愛滋潤的男人。那離婚的舊話,邢軍再也沒有提起過。

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