陳曉紅

中圖分類號：G807 文獻(xiàn)標(biāo)識：A 文章編號：1009-9328（2015）05-000-01

摘 要 本文以狼性精神為出發(fā)點(diǎn)，通過文獻(xiàn)資料法、經(jīng)驗(yàn)總結(jié)法、觀察法等分析狼性精神對競技健美操教學(xué)的借鑒，闡釋了競技健美操教學(xué)中為什么要運(yùn)用狼性精神，以及狼性精神在競技健美操教學(xué)中的優(yōu)越性；使運(yùn)動員能充分領(lǐng)悟并運(yùn)用狼性精神中的卓越品質(zhì)和優(yōu)良本領(lǐng)，從而提高競技健美操運(yùn)動員的運(yùn)動成績。

關(guān)鍵詞 競技健美操 狼性精神 教學(xué) 研究

一、前言

如今，狼性精神以其特有的對于自然本性的發(fā)掘，已經(jīng)十分成熟的出現(xiàn)在企業(yè)管理和軍隊(duì)訓(xùn)練之中。競技健美操是在音樂伴奏下，通過難度動作的完美完成，展示運(yùn)動員連續(xù)表演復(fù)雜和高強(qiáng)度動作的能力。而這種能力的培養(yǎng)源于年復(fù)一年的日常訓(xùn)練。每一次訓(xùn)練都是對自身能力的突破，都是意志與思想的積累，都像一場戰(zhàn)斗。然而，作為教練員如何去激發(fā)運(yùn)動員的這種斗志，保持這種堅(jiān)忍不拔的品質(zhì)。我認(rèn)為從狼性精神中可以得到一些答案。本文便是我在狼性精神的基礎(chǔ)上對競技健美操訓(xùn)練的反思和探討。

二、研究方法

（一）文獻(xiàn)資料法

通過中國知網(wǎng)查閱相關(guān)文獻(xiàn)搜集理論依據(jù)和實(shí)驗(yàn)方法。

（二）經(jīng)驗(yàn)總結(jié)法

本人已有6年的競技健美操運(yùn)動訓(xùn)練經(jīng)歷，我嚴(yán)格按照實(shí)踐——認(rèn)識——再實(shí)踐——再認(rèn)識的客觀規(guī)律，對本人訓(xùn)練和教學(xué)中所出現(xiàn)，經(jīng)歷過的一些事物和現(xiàn)象進(jìn)行歸納，分析和提煉，逐漸形成了我本人對于競技健美操訓(xùn)練的一些經(jīng)驗(yàn)。

三、研究結(jié)果分析

（一）狼性精神與競技健美操的關(guān)系

狼性精神就是像狼一樣懂得團(tuán)隊(duì)協(xié)作，懂得進(jìn)攻與防守，懂得不怯懦善于思考。競技健美操屬于競技體育項(xiàng)目，而競技體育的迷人之處在于它的殘酷的優(yōu)勝劣汰規(guī)則，非常直接的闡述了達(dá)爾文進(jìn)化論的核心——物競天擇，適者生存，而競技健美操自然也是如此。一個群體想要在自然界的殘酷競爭中生存，必須要能適應(yīng)環(huán)境的個體競爭素質(zhì)和整體合作體制。在日益激烈的競技健美操比賽中，每一個人或者每一個隊(duì)伍必然會面臨著生存和發(fā)展的強(qiáng)大壓力，必須面對競爭。比賽是現(xiàn)實(shí)的，同樣也是競技健美操發(fā)展的助力。越來越多的優(yōu)秀運(yùn)動員在比賽中脫穎而出，成為這個領(lǐng)域中的佼佼者。這些運(yùn)動員將會帶動其團(tuán)隊(duì)的發(fā)展，使之具有競爭取勝的品質(zhì)和智慧。

（二）狼性精神在競技健美操教學(xué)中的具體應(yīng)用

1.發(fā)揚(yáng)狼性競爭精神，培養(yǎng)運(yùn)動員的競爭意識，增強(qiáng)環(huán)境適應(yīng)能力

競技健美操屬于非對抗類體育項(xiàng)目，所以日常的訓(xùn)練中并不會出現(xiàn)明顯的對手，就算是有對手很多時候也不是同場競技。但是我們可以在日常的訓(xùn)練中加入一些對抗類的訓(xùn)練，來增加隊(duì)員與隊(duì)員間的競爭意識，并以此形成一個直觀的評價體系，以相互競爭的方式來制造一定內(nèi)部矛盾，從而激發(fā)運(yùn)動員的一種斗志，并通過學(xué)習(xí)遷移運(yùn)用到訓(xùn)練的其他項(xiàng)目中。另外，每個隊(duì)員都存在個體差異，對所有隊(duì)員的個性都給予尊重和鼓勵，利用隊(duì)員的優(yōu)點(diǎn)來確立其自信心，使其與其他隊(duì)員有競爭力。只有鼓勵隊(duì)員發(fā)展個性、激發(fā)潛能，才能使團(tuán)隊(duì)具有永遠(yuǎn)的活力。只有尊重彼此差異，求同存異，互相競爭，才能使隊(duì)伍更加強(qiáng)大，成為一個戰(zhàn)無不勝的整體。

2.發(fā)揚(yáng)狼性團(tuán)隊(duì)精神，培養(yǎng)運(yùn)動員的共贏意識，增強(qiáng)溝通協(xié)作能力

競技健美操項(xiàng)目的表達(dá)方式是通過肢體語言去與觀眾交流，而平時訓(xùn)練中能以口頭交流的時間并不多，但這并不代表口頭的交流不需要。尤其是對于一支隊(duì)伍的管理，每天進(jìn)行思想的教育和溝通，從而達(dá)到目標(biāo)的一致是必不可少的。而這樣的溝通對于競技健美操項(xiàng)目的重要性更是不言而喻。肢體動作上的高度一致其實(shí)也是心理上和認(rèn)知上的高度一致，所以作為教練員，不光要帶領(lǐng)這些隊(duì)員一起去發(fā)現(xiàn)和解決問題，更關(guān)鍵的是要培養(yǎng)屬于他們特有的團(tuán)隊(duì)意識。每個隊(duì)伍都有一個核心競爭力，找到隊(duì)伍的定位和發(fā)展方向，將學(xué)生的態(tài)度、共同目標(biāo)和經(jīng)驗(yàn)融于一體并且付諸實(shí)踐，這才是狼性團(tuán)隊(duì)精神的意義所在。

3.發(fā)揚(yáng)狼性目標(biāo)精神，培養(yǎng)運(yùn)動員專注的品質(zhì)，增強(qiáng)人生規(guī)劃能力

競技健美操是屬于競技體育，是適者生存的游戲。在很多訓(xùn)練環(huán)節(jié)中都是激發(fā)人的潛能，追求力量與美的極致。自古“文無第一，武無第二”，奧運(yùn)會也秉承著“更快，更高，更強(qiáng)”的口號，運(yùn)動員可以有短期目標(biāo)，但最終目標(biāo)只有一個，那就是冠軍。教練員在教學(xué)過程中要對運(yùn)動員的理想信念、訓(xùn)練目標(biāo)以及訓(xùn)練規(guī)劃等內(nèi)容有科學(xué)認(rèn)知，把比賽的壓力化為內(nèi)在動力，為目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)奠定良好的技術(shù)基礎(chǔ)；并且?guī)椭\(yùn)動員正確處理在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程中所遇到的障礙和困難，教會其修正和完善目標(biāo)的方法，使之最終在比賽中取得良好的成績。

（三）狼性精神的局限性

狼的勇敢頑強(qiáng)、積極進(jìn)取、團(tuán)隊(duì)協(xié)作以及顧全大局的自我犧牲精神等都值得教練員在培養(yǎng)運(yùn)動員的過程中借鑒。狼性精神也有其局限性，我們在接受狼性精神時不能滿盤吸收，而要吸取其對自身有用的精華。在倡導(dǎo)狼性精神時不能偏重某一點(diǎn)，而是實(shí)力的證明和超越，是公平的較量。競爭也沒有排他性，不排除團(tuán)結(jié)協(xié)作，在競技健美操很多項(xiàng)目中單槍匹馬是注定成不了強(qiáng)者的。另外，運(yùn)動員要學(xué)習(xí)的是狼的堅(jiān)韌執(zhí)著。教練員在對運(yùn)動員的教育管理中也要杜絕硬性訓(xùn)練的產(chǎn)生，不能運(yùn)用鐵腕政策粗暴管理，要本著以人為本的原則，尊重每一個運(yùn)動員。因此，教練員在充分利用狼性文化優(yōu)點(diǎn)的同時，也不能忽視其缺陷及所帶來的危害。

四、總結(jié)

針對運(yùn)動員訓(xùn)練過程中普遍存在的問題，結(jié)合競技健美操所體現(xiàn)的競爭精神，狼性精神對運(yùn)動員的訓(xùn)練具有一定的啟示作用，但教練員需要以開放的姿態(tài)，科學(xué)的管理容許他們獨(dú)立思考，去其糟泊，取其精華，在訓(xùn)練與比賽的實(shí)踐中加以融會貫通，發(fā)揚(yáng)光大。