秦文軍

2013年6月6日，“三湘第一壽星”田龍玉老人在她的家中度過(guò)了120周歲的生日。出生于1893年的田龍玉不但精神矍鑠，思維敏捷，而且皮膚細(xì)膩，沒(méi)有一點(diǎn)老年斑。自2008年被中國(guó)老年學(xué)學(xué)會(huì)首屆評(píng)選為“中國(guó)十大壽星”后，在此后的四年中，田龍玉老人每次都“及第高中”。老人并沒(méi)有刻意地去追求如何“養(yǎng)生”，她的長(zhǎng)壽和她的生活習(xí)慣有著很大的關(guān)系。

愛(ài)動(dòng)自理得長(zhǎng)壽 集體大生產(chǎn)時(shí)，老人已經(jīng)六七十歲了，按理可以不用忙上忙下的了，可她不顧家人的勸阻，硬是堅(jiān)持出工干活，那勁頭絕不亞于中年人。分田到戶后，老人的積極能干，使她成了寨子里遠(yuǎn)近有名的“女強(qiáng)人”。進(jìn)入百歲高齡，田龍玉老人“閑不住”的個(gè)性依然未改。2006年老人進(jìn)城后，曾在外孫女家住過(guò)一段時(shí)間。外孫女的家在清沙灣的半山上，從山下到家門口，要走75級(jí)臺(tái)階，老人經(jīng)常外出到街上走走，這樣一上一下，就是150級(jí)臺(tái)階；老人的臥室在二樓，和重孫女同住，從一樓到二樓，有16級(jí)臺(tái)階，老人一天要走上幾回，而且從不需要他人攙扶。更令人敬佩的是，一到春節(jié)，老人還不畏天氣寒冷和路途遙遠(yuǎn)，從城里親自帶著禮物返回鄉(xiāng)下娘家和婆家，為親人后裔拜大年。面對(duì)他人羨慕的目光，老人笑稱：“每天不做點(diǎn)小事，不走動(dòng)走動(dòng)，身上就難受，我到現(xiàn)在都還是這樣的?！?/p>

生性堅(jiān)強(qiáng)，心態(tài)平和、開(kāi)朗樂(lè)觀 也許有的人會(huì)說(shuō)田龍玉“好福氣”，其實(shí)不然。老人一生多災(zāi)多難，可以說(shuō)經(jīng)歷了太多的坎坷和不幸。老人曾生育13個(gè)子女，都先后夭折。解放后，她認(rèn)領(lǐng)了自己的親侄女張桂英為養(yǎng)女，張桂英對(duì)老人的孝順勝過(guò)親生女兒，這給了她很大的安慰。田龍玉的丈夫逝世后，老人一直堅(jiān)強(qiáng)地獨(dú)居著，生活也自己料理。有人說(shuō)：“你一個(gè)人在鄉(xiāng)下，沒(méi)人和你作伴玩呀?！崩先苏f(shuō)：“伴有的是，全‘生產(chǎn)隊(duì)里我的年紀(jì)最大、輩分最高，我最愛(ài)和晚輩們說(shuō)笑話、尋開(kāi)心。”言語(yǔ)間，透漏出老人的絲絲童心。進(jìn)城后，老人經(jīng)常下樓去街上散步、曬太陽(yáng)，與街坊鄰居聊聊天。老人的人緣很好，人們很愿意接近她，和她說(shuō)說(shuō)話，就連和她住在一起的5個(gè)重孫都喜歡和她開(kāi)玩笑。女兒說(shuō)她是：“心態(tài)好，思想上沒(méi)什么壓力?！比绻麑?duì)她拍照，她還會(huì)對(duì)著鏡頭“頑皮”地做出“耶”的手勢(shì)。

一生簡(jiǎn)樸飲食隨便 田龍玉老人的飲食真正稱得上是“粗茶淡飯”。老人一天只吃兩餐，而且全是五谷雜糧，除大米、紅苕外，玉米、紅薯、洋芋等她都喜歡，而且不吃辛辣的，喜歡吃清淡一點(diǎn)的菜，菜里的油、鹽放多了，她都會(huì)提出來(lái)。其他如冬瓜、南瓜、白菜、蘿卜、豇豆等，也是她所喜歡的菜。晚年的時(shí)候，豆腐成了老人的最愛(ài)。老人的生活也很有規(guī)律，每天上午9時(shí)左右起床吃飯；下午5時(shí)左右吃晚飯，每餐只吃七分飽，也沒(méi)有吃零食的習(xí)慣。晚上睡覺(jué)時(shí)間約為8時(shí)左右，有時(shí)中午也會(huì)睡一會(huì)，但都自然隨意。

社會(huì)的關(guān)愛(ài)也是老人高壽的原因之一 2007年，湖南省馬王堆療養(yǎng)院邀請(qǐng)適時(shí)已經(jīng)114歲的田龍玉擔(dān)任健康長(zhǎng)壽形象大使，并專門把她接到長(zhǎng)沙進(jìn)行體檢。當(dāng)時(shí)的老人面色紅潤(rùn)、身體硬朗，引來(lái)了不少人的羨慕。此后，療養(yǎng)院每年為老人做一次體檢。當(dāng)療養(yǎng)院的負(fù)責(zé)人問(wèn)老人有什么心愿時(shí)，老人說(shuō)：“我這輩子最大的愿望就是去韶山毛主席住過(guò)的地方看一看?！?008年秋，老人在外孫女騰召珣和療養(yǎng)院醫(yī)生的陪同下，從長(zhǎng)沙來(lái)到了韶山，參觀了毛主席的故居，了結(jié)了她的一大心愿。2013年6月，老人120周歲生日時(shí)，湖南省老科協(xié)及湘西州相關(guān)負(fù)責(zé)人也專程前去賀壽。在祝福聲中，老人和來(lái)自社會(huì)各界的親朋好友一起吹蠟燭、切蛋糕、唱生日歌，臉上樂(lè)開(kāi)了花?！坝羞@么多人的關(guān)心，就是想不長(zhǎng)壽也難?。　崩先藰?lè)呵呵地說(shuō)。endprint