王瑞紅

同事小秋是辦公室公認(rèn)的美女，不僅人長得標(biāo)致，皮膚也好得讓人羨慕。在這氣候干燥的初春，那張臉像剝了殼的雞蛋，細(xì)膩粉嫩，白里透紅，真是羨煞了辦公室里的眾多女同胞。在同樣的氣候條件下，為什么小秋的皮膚能保養(yǎng)得那么好？

護(hù)膚的事情其實(shí)說簡單也簡單，只要找對方法，懶女人也能擁有好肌膚。掌握正確的洗臉方法是第一步。不管你有沒有化妝，潔面前都應(yīng)該先卸妝，因?yàn)榻?jīng)過一天的折騰，肌膚的毛孔基本都被堵上了，因此會顯得較為干燥或有緊繃感，所以卸妝的步驟不可少。

卸完妝后便是潔面了。將潔面膏倒入掌心，揉搓均勻后再涂抹于面部，以打圈的方式按摩潔面，然后用40℃左右的溫水洗干凈。鹽可以消炎抑菌，對于愛長痘痘以及易過敏的膚質(zhì)而言，在洗臉?biāo)锛尤脒m量的鹽很有必要。但要注意的是，洗臉次數(shù)并不是越多越好，每天以3次為宜。過度清潔會在一定程度上破壞表皮層形成的天然油脂膜，讓干性皮膚更加干燥，油性皮膚更加油膩。

肌膚在不同季節(jié)呈現(xiàn)的狀態(tài)和所需的呵護(hù)是不同的，所以你的潔面膏等保養(yǎng)品也應(yīng)該根據(jù)肌膚的需求而更換。冬春季節(jié)轉(zhuǎn)換時(shí)，眼唇四周的肌膚較薄，皮膚分泌少，是臉部肌膚最脆弱的部位，因此務(wù)必加入眼、唇保養(yǎng)品來滋潤這些易受傷害的部位。潔面后先別著急擦保濕水，而應(yīng)先進(jìn)行一次玫瑰精油按摩。取2～3滴玫瑰精油，按摩面、頸部，不僅能補(bǔ)水保濕，還能起到美白、抗衰老的作用。晚上是皮膚修復(fù)的最好時(shí)機(jī)，所以晚上的護(hù)膚功課一定要做，不然美麗就得與你說再見了。

護(hù)膚還要常吃水果，常用橄欖油和水果面膜護(hù)膚。水果是美容圣品，不論生食還是自制水果護(hù)膚品，都能起到補(bǔ)養(yǎng)和美容的效果。

櫻桃是含鐵及胡蘿卜素較多的一種水果，它的營養(yǎng)非常豐富，對氣血較虛的人能起到補(bǔ)血補(bǔ)腎的作用。飯前食用200～300克櫻桃可以調(diào)理腸胃功能。櫻桃中豐富的維生素C能滋潤、嫩白皮膚，有效抵抗黑色素的形成，具有美白功效。菠蘿富含的維生素不僅能淡化面部色斑，使皮膚潤澤、透明，還能有效去除角質(zhì)，促進(jìn)肌膚新陳代謝。膚色暗沉的人可用紗布浸菠蘿汁擦拭，長期堅(jiān)持能起到美白嫩膚的作用。檸檬是水果中的美容佳品，因含有豐富的維生素C和鈣質(zhì)而備受推崇。它不但有增白潔膚、去除色斑、緊膚、潤膚、消除疲勞、抗肌膚老化等功效，還含有大量的果酸成分，可軟化角質(zhì)層，去除死皮，促進(jìn)皮膚新陳代謝。

橄欖油亦是護(hù)膚的神器。清潔后的皮膚表面涂上橄欖油，有益于保持水分并滋潤、營養(yǎng)肌膚，消除及延緩皺紋的出現(xiàn)。常用橄欖油做面膜，對改善膚質(zhì)很有幫助。將適量白砂糖和橄欖油一起混合，待白砂糖全部融化后將壓縮面膜浸入其中，然后敷于清潔后的面部，長期堅(jiān)持可以美白肌膚、收縮毛孔；將蜂蜜和橄欖油按照2：1的比例混合攪拌，將壓縮面膜浸濕，敷于清潔后的面部，再在面膜外蓋一張加熱的毛巾，20分鐘后取下并清洗面部，可以促進(jìn)肌膚對營養(yǎng)的吸收；將新鮮牛奶、橄欖油和面粉一起攪拌成糊狀，直接涂抹在清潔后的肌膚上，大約15～20分鐘后洗干凈，亦可以達(dá)到美白潤澤的效果。endprint