如今人們的健康意識和自我保健意識明顯加強，健康體檢已經(jīng)成為平常事。檢查難免會出現(xiàn)一些“異常”結(jié)果，不少人一看到“異?！本吞嵝牡跄懀J(rèn)為自己患了疾病，其實這是一種認(rèn)識上的誤區(qū)。

血壓高就是高血壓病 影響血壓的因素很多，情緒緊張、焦慮等也會使血壓升高。體檢時發(fā)現(xiàn)血壓高，應(yīng)該客觀分析原因，定期復(fù)查。復(fù)查前先靜息30分鐘，最好采用同一個血壓表，測量同一側(cè)手臂，連續(xù)測三天，只有血壓均值大于或等于140/90毫米汞柱，才能夠考慮為高血壓。如果檢出高血壓，需要改變不良生活習(xí)慣，適當(dāng)運動，戒煙酒，選擇低鹽飲食。是否需要服用降壓藥，應(yīng)找心血管?？漆t(yī)生咨詢，并在醫(yī)生指導(dǎo)下服藥。

體重超標(biāo)就是肥胖癥 不少人一看到自己的體重超標(biāo)，就認(rèn)為自己患了肥胖癥。其實應(yīng)根據(jù)體質(zhì)指數(shù)來判斷。體重（公斤）/身高的平方（平方米）大于或等于24為超重，大于或等于28方判定為肥胖。減肥應(yīng)該控制飲食和加強運動并舉。應(yīng)選擇低熱量食物，避免高脂、高糖、高鹽飲食；充分咀嚼；講究烹調(diào)方法，減少膳食熱量；主食粗細(xì)搭配；多吃蔬菜水果；每周至少做三次20～60分鐘的有氧運動。

血脂高就是高脂血癥 不少人一看到血脂檢查報告單中某一項超出正常范圍，就憂心忡忡，認(rèn)為自己患上了高脂血癥。其實，診斷高脂血癥必須具備血清中總膽固醇大于或等于5.7毫摩爾/升，甘油三脂大于或等于1.70毫摩爾/升，低密度脂蛋白膽固醇大于或等于3.64毫摩爾/升；其中一項或幾項偏高，可稱為血脂偏高。治療高脂血癥主要是控制飲食，選用低脂飲食，加大運動量，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用調(diào)脂藥物。

尿酸高就會發(fā)生痛風(fēng) 有些人一看到化驗單血尿酸超標(biāo)，就認(rèn)為是高尿酸血癥，會發(fā)生痛風(fēng)。雖然高尿酸血癥病人發(fā)生痛風(fēng)的可能性大致和血清尿酸水平增高的程度成比例，且大多數(shù)痛風(fēng)病人的血尿酸值均超過420微摩爾/升，但是并非尿酸高就一定會發(fā)生痛風(fēng)。一般認(rèn)為，對無癥狀性高尿酸血癥無須治療，但應(yīng)該尋找高尿酸血的原因，對癥處置。

脂肪肝就會肝硬化 一看到B超檢查結(jié)果提示脂肪肝，有些人就認(rèn)為是肝硬化。其實這是兩碼事，是可逆的。通過生活方式的改變，如低脂飲食、增加運動量、忌酒等，早期脂肪肝能夠逆轉(zhuǎn)，不留后遺癥。

血糖高就是糖尿病 影響血糖的因素比較多，比如緊張、應(yīng)激、劇烈運動、進(jìn)食等。連續(xù)檢測三天，空腹血糖大于或等于7.0毫摩爾/升，餐后2小時血糖大于或等于11.1毫摩爾/升，或在一天任何時候（不管進(jìn)食與否）血糖大于或等于11.1毫摩爾/升時，方可確診。偶爾的血糖升高或單一的尿糖陽性，不等于糖尿病，但應(yīng)進(jìn)一步復(fù)查。endprint