時(shí)下，寶寶游泳館備受寶爸寶媽們的追捧，不惜千金辦理月票、充值卡，讓小寶寶們享受洗澡、撫觸、游泳等服務(wù)。這些新潮的照護(hù)方法對(duì)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育有益嗎？自己可以在家動(dòng)手做嗎？

月子寶寶洗澡

雖然新生兒出生后，在醫(yī)院期間就由醫(yī)務(wù)人員給予定時(shí)洗澡，將自母體娩出后所帶的胎脂等清洗干凈，但由于新生兒機(jī)體新陳代謝旺盛，不斷有皮膚脫屑，汗腺、外生殖器也不斷有汗液、分泌物排出，特別是皮膚皺褶處，如頸部、腋窩、腹股溝等處，因潮濕、皮膚接觸摩擦，如不及時(shí)清洗干凈，會(huì)引起褶爛皮炎，嚴(yán)重時(shí)可繼發(fā)細(xì)菌感染，導(dǎo)致新生兒敗血癥。因此定時(shí)給月子寶寶洗澡，保持皮膚清潔干爽是十分重要的。同時(shí)，洗澡還可促進(jìn)血液循環(huán)，改善寶寶睡眠。但給寶寶洗澡應(yīng)注意以下幾點(diǎn)。

⒈選擇合適的時(shí)間，不要在剛喂飽奶后洗澡，以免引發(fā)溢乳嗆奶，甚至窒息。

⒉洗澡次數(shù)并非越多越好。夏季天氣炎熱多汗，可以每天洗澡。但冬季洗澡過勤易引起皮膚干燥瘙癢，一般來說，每周2次，每次20分鐘即可。

⒊要控制好水溫，一般在38～40攝氏度，家人一定要先用手親身試過水溫再讓寶寶入水，以免引起燙傷。

⒋沐浴液一定要選擇正規(guī)廠家、有質(zhì)量保證的嬰兒專用產(chǎn)品。使用時(shí)不能將其直接涂在寶寶身上，而是溶在水中，然后沖洗干凈。

⒌洗澡后如要擦爽身粉，一定要在寶寶全身，特別是皮膚皺褶處充分擦干的基礎(chǔ)上涂抹。同時(shí)要注意遮掩口鼻及女嬰的外陰，以免爽身粉彌漫進(jìn)入寶寶呼吸道及陰道內(nèi)。

月子寶寶撫觸

嬰兒撫觸是通過撫觸者的雙手對(duì)嬰兒的皮膚進(jìn)行有序的、有手法技巧的科學(xué)撫摸，讓溫和良好的刺激通過皮膚傳到中樞神經(jīng)系統(tǒng)，產(chǎn)生積極的生理效應(yīng)。作為一種較新的育兒理念，嬰兒撫觸正被越來越多的媽媽接受。

撫觸可以把母愛傳遞給寶寶，增進(jìn)母子交流及親情，使寶寶產(chǎn)生幸福和安全感，并能穩(wěn)定寶寶情緒，減少焦慮和煩躁，從而有助于寶寶良好性格的養(yǎng)成及神經(jīng)、精神系統(tǒng)健康發(fā)育；腹部撫觸可調(diào)節(jié)新生兒胃腸道功能，減輕腹脹、便秘，促進(jìn)消化，改善食欲，有利于寶寶體格發(fā)育；撫觸刺激血液中褪黑素水平升高，促進(jìn)睡眠，幫助寶寶建立健康的睡眠周期，有助于身高增長(zhǎng)；撫觸可使寶寶緊縮的肌肉得到舒展，改善皮膚肌肉彈性，促進(jìn)血液循環(huán)，刺激免疫系統(tǒng)，提高寶寶抵抗力和應(yīng)激能力，減少疾病發(fā)生；最后，撫觸有助于媽媽觀察了解寶寶軀體部位的各種變化，及時(shí)發(fā)現(xiàn)皮膚、關(guān)節(jié)、肌肉等處出現(xiàn)的異常表現(xiàn)，使其得到有效治療，避免延誤病情。

在給寶寶撫觸時(shí)，要注意以下幾點(diǎn)。

⒈手法要得當(dāng)。新生兒皮膚嬌嫩，撫觸者要修剪指甲、摘掉戒指等飾品，撫觸力度不要過大，以免對(duì)孩子皮膚造成傷害。

⒉房間要溫暖舒適，空氣清新，避免室內(nèi)空氣潮悶污濁，以防寶寶受涼及患呼吸道感染。

⒊可以在房間內(nèi)播放一些柔和的音樂，讓母嬰雙方心情愉悅放松。

⒋撫觸時(shí)間的選擇直接關(guān)系著撫觸的效果。不可在孩子饑餓或者剛喂完奶時(shí)撫觸，也不能在寶寶煩躁不安時(shí)進(jìn)行。最好選擇在沐浴前后或者午睡、晚睡之前進(jìn)行。

月子寶寶游泳

新生兒游泳也是近些年倡導(dǎo)的一項(xiàng)新興育兒措施，可促進(jìn)寶寶肺部及胸廓發(fā)育，增加肺活量；可促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，增進(jìn)飲奶量，加速胎糞排出，減輕新生兒黃疸；還可鍛煉寶寶肢體，促進(jìn)大腦發(fā)育，訓(xùn)練軀體的協(xié)調(diào)平衡功能；也能加速血液循環(huán)，提高機(jī)體免疫力。

新生兒游泳適合體重大于2 000克的健康寶寶。要求室溫在28攝氏度左右，水溫在38攝氏度左右，水深以新生兒足不觸及池底為宜。游泳時(shí)間一般為10～20分鐘，應(yīng)在寶寶吃奶后1小時(shí)進(jìn)行。看護(hù)者在池邊與寶寶的距離要保持在一臂之內(nèi)。endprint