蜂蜜選用不當(dāng)，或致孕婦便秘
2015-05-30 10:48:04
家庭醫(yī)學(xué)·下半月 2015年1期
關(guān)鍵詞：營(yíng)養(yǎng)
第三軍醫(yī)大學(xué)新橋醫(yī)院內(nèi)分泌科鄭宏庭主任介紹，天氣干燥，如果孕婦每天喝1至2湯匙蜂蜜，既能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，又能預(yù)防便秘。但因孕婦體質(zhì)特殊，所以在選擇蜂蜜時(shí)有特殊要求。蜂王漿中的激素會(huì)刺激子宮，引起宮縮，干擾胎兒在子宮內(nèi)的正常發(fā)育，所以孕婦不宜服用。因?yàn)樵衅谝妆忝?，而棗花蜜是一種不緩解便秘反而增加便秘情況的蜂蜜，所以孕婦不宜選用。
專(zhuān)家推薦孕婦食用槐花蜜、百花蜜和荊條蜜。選擇睡前喝能治療多夢(mèng)易醒、睡眠不香，幫助更好安睡。沖兌蜂蜜時(shí)選用45℃以下溫水，以保持蜂蜜中的營(yíng)養(yǎng)。（大河健康報(bào)）
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