顏華

春節(jié)過(guò)完，離開學(xué)還有一周時(shí)，劉先生檢查9歲兒子冬冬的寒假作業(yè)，發(fā)現(xiàn)他只完成了三分之一。劉先生非常生氣，不準(zhǔn)冬冬玩電腦、看電視，也不準(zhǔn)冬冬出去和小朋友玩耍，抓緊時(shí)間把作業(yè)寫完。誰(shuí)知第二天，冬冬就鬧著說(shuō)肚子疼，還犯惡心，既不做作業(yè)也不愿意看電視，也不吃飯，顯得特別煩躁。劉先生說(shuō)：“冬冬平時(shí)身體很棒，整個(gè)假期活蹦亂跳的。春節(jié)期間，我和他媽媽還帶他去三亞海邊玩了一個(gè)多星期。這幾天也沒吃什么不好的東西，可一提到寫作業(yè)就生病了，看樣子也不是裝的。這兩年每次一到新學(xué)期開學(xué)的時(shí)候就這樣，真是頭疼。”沒辦法，劉先生只好一邊帶孩子看病，一面全家總動(dòng)員，幫助冬冬做寒假作業(yè)。其實(shí)，劉先生不知道，冬冬患的是“開學(xué)綜合征”。

“開學(xué)綜合征”又叫“開學(xué)病”“開學(xué)恐懼癥”“假期綜合征”，是指在較長(zhǎng)的假期結(jié)束之后，孩子所表現(xiàn)出的一種明顯的不適應(yīng)新學(xué)期學(xué)習(xí)生活的非器質(zhì)性的病態(tài)表現(xiàn)。每逢新學(xué)期開學(xué)，醫(yī)院總會(huì)接診很多患有“開學(xué)綜合征”的孩子，以中小學(xué)生居多。其實(shí)，這些孩子的病因在于“心”。造成這種情緒病的原因比較多，如有的孩子假期功課沒做完，擔(dān)心老師批評(píng)；有的孩子假期生活太安逸舒服，睡眠、飲食都沒規(guī)律，一想到開學(xué)馬上要早起早睡就難受，談到開學(xué)就發(fā)脾氣，情緒易波動(dòng)，同時(shí)還伴有腹痛、頭痛、頭暈等渾身不舒服，有些孩子甚至?xí)恢X、沒胃口。心理學(xué)認(rèn)為，這些表現(xiàn)都是孩子潛意識(shí)的心理防御機(jī)制，將一些不愿面對(duì)的、不認(rèn)同的、被壓抑的、不愉快的負(fù)性情緒轉(zhuǎn)換成一些軀體癥狀而造成的，并會(huì)持續(xù)一段時(shí)間。

寒假期間又穿插著春節(jié)，孩子開開心心地度過(guò)假期，即將開學(xué)，家長(zhǎng)、教師需要提防“開學(xué)綜合征” 襲擊上學(xué)的孩子；而對(duì)于患上“開學(xué)綜合征”的孩子的治療與引導(dǎo)，則需要循序漸進(jìn)。

面對(duì)孩子的“開學(xué)焦慮”，老師、家長(zhǎng)及學(xué)生該怎么一起解決上學(xué)的畏難情緒，讓孩子高高興興上學(xué)去呢？專家建議，首先家長(zhǎng)不要過(guò)于緊張，因?yàn)榧议L(zhǎng)的緊張情緒很容易使孩子的開學(xué)焦慮擴(kuò)大化，例如經(jīng)常詢問(wèn)孩子有關(guān)開學(xué)的問(wèn)題，反而會(huì)強(qiáng)化孩子們的不安感。這種焦慮感在父母與孩子之間相互傳遞，逐步升級(jí)，最后可能使小問(wèn)題變成大問(wèn)題。因此，家長(zhǎng)要切記“開學(xué)焦慮”對(duì)于大多數(shù)孩子來(lái)說(shuō)是很正常的經(jīng)歷，一般來(lái)說(shuō)很快就會(huì)過(guò)去的，在孩子面前要坦然，不要讓自己的焦慮傳遞給孩子。

其次，家長(zhǎng)應(yīng)幫助孩子調(diào)節(jié)生活規(guī)律，預(yù)習(xí)新學(xué)期課程，應(yīng)對(duì)焦慮情緒，制定好每天的作息計(jì)劃，讓孩子的生活有步驟地逐漸規(guī)律，讓孩子不知不覺就能適應(yīng)學(xué)校的作息規(guī)律，適應(yīng)開學(xué)環(huán)境。對(duì)于一些本身存在情緒、行為問(wèn)題的孩子，可以根據(jù)具體情況到相應(yīng)的兒童心理科咨詢。對(duì)于教師來(lái)說(shuō)，開學(xué)后的前一兩周也很重要，老師可以舉行一次班會(huì)，讓孩子們進(jìn)行假期心得交流；安排的功課也不要太多，讓孩子有個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程。對(duì)于學(xué)生本人來(lái)說(shuō)，自我調(diào)節(jié)也很重要。孩子們可以主動(dòng)跟家長(zhǎng)、老師講講心里話，跟同學(xué)、朋友聊聊彼此的心事和感受，自己制訂一些計(jì)劃調(diào)整生活、學(xué)習(xí)狀態(tài)。

最后，希望家長(zhǎng)不要對(duì)即將開學(xué)的孩子表現(xiàn)出過(guò)度的關(guān)注，應(yīng)注意營(yíng)造溫馨輕松的氛圍，使孩子在家長(zhǎng)的理解、鼓勵(lì)和支持下輕松地迎接新學(xué)期的到來(lái)。對(duì)于孩子們來(lái)說(shuō)，經(jīng)歷了一個(gè)長(zhǎng)假的“單獨(dú)活動(dòng)”，重新再回到班級(jí)里，會(huì)有社交不適應(yīng)的感覺，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育、交流情感、疏導(dǎo)不良情緒。鼓勵(lì)孩子們多與其他同學(xué)一起參加戶外運(yùn)動(dòng)，既可娛樂(lè)心情，又可鍛煉身體，還能防病治病，在游戲里順利適應(yīng)集體生活。

在處理開學(xué)焦慮的過(guò)程中，要強(qiáng)調(diào)孩子年齡越小，父母主導(dǎo)作用越大；孩子年齡越大，父母主導(dǎo)作用越小的原則。當(dāng)孩子通過(guò)自己的努力，在家長(zhǎng)、老師的協(xié)助下，安然度過(guò)開學(xué)初的焦慮期，這些經(jīng)驗(yàn)會(huì)大大增強(qiáng)孩子的自信，為今后歷練人生做好充足的準(zhǔn)備，同時(shí)孩子們也會(huì)感謝父母親讓他們通過(guò)自己的努力嘗到成功的喜悅。