羅峰

問(wèn)題提出：在體育教學(xué)中，每個(gè)同學(xué)在相同的教學(xué)條件下學(xué)習(xí)某一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能，但是在運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)效果方面總是會(huì)出現(xiàn)：有的同學(xué)掌握這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能好有的同學(xué)掌握的不好、掌握的快點(diǎn)和慢點(diǎn)、掌握技能很容易忘掉和記住很長(zhǎng)時(shí)間等兩種不同的現(xiàn)象。是什么原因造成不同學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)效果的差異？運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)效果除了受教學(xué)條件影響之外是否和他們的身體結(jié)構(gòu)、學(xué)習(xí)經(jīng)歷、運(yùn)動(dòng)素質(zhì)、思維方式有關(guān)？

1、運(yùn)動(dòng)技能

1.1定義

通過(guò)查閱教育大辭典、心理學(xué)大辭典、體育科學(xué)辭典和一些書(shū)籍發(fā)現(xiàn)不同科學(xué)領(lǐng)域?qū)\(yùn)動(dòng)技能的定義各不相同。在本文中筆者比較認(rèn)同的說(shuō)法是：運(yùn)動(dòng)技能是指習(xí)的某種技術(shù)動(dòng)作的能力。運(yùn)動(dòng)技能是指通過(guò)練習(xí)而鞏固下來(lái)的，自動(dòng)化的完善的動(dòng)作活動(dòng)方式（祝蓓里、季瀏，1998）所有的運(yùn)動(dòng)技能都包括心理過(guò)程和運(yùn)動(dòng)技能操作過(guò)程，不同的運(yùn)動(dòng)技能的這兩個(gè)過(guò)程的強(qiáng)弱和方向是不同的。運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)過(guò)程中，個(gè)體也正是因?yàn)閷?duì)這兩個(gè)過(guò)程或過(guò)程中的某一環(huán)節(jié)把握不同而表現(xiàn)出顯著的水平差異。

1.2運(yùn)動(dòng)技能形成過(guò)程

在運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)和控制中運(yùn)動(dòng)技能形成一般可以分成三個(gè)階段：1、動(dòng)作的認(rèn)知階段指在技能學(xué)習(xí)的初期，練習(xí)者的神經(jīng)過(guò)程處于泛化階段。內(nèi)抑制過(guò)程尚未精確建立起來(lái);注意范圍比較狹窄;知覺(jué)的準(zhǔn)確性較低;動(dòng)作之間的聯(lián)系不協(xié)調(diào)，特別是肌肉的緊張與放松配合不好;多余的動(dòng)作較多，整個(gè)動(dòng)作顯得忙亂緊張。2、動(dòng)作的聯(lián)系階段：練習(xí)者經(jīng)過(guò)一定的練習(xí)之后，初步掌握了一系列局部動(dòng)作，并開(kāi)始把個(gè)別動(dòng)作聯(lián)系起來(lái)。這時(shí)，練習(xí)者的神經(jīng)過(guò)程逐漸形成了分化性抑，即只有條件刺激才能引起條件反射性反應(yīng)，而近似刺激具有抑制作用，不引起條件反射性反應(yīng)。3、動(dòng)作的完善階段：在這個(gè)階段練習(xí)者的動(dòng)作已在大腦中建立起鞏固的動(dòng)力定型，神經(jīng)過(guò)程的興奮與抑制更加集中與精確，掌握的一系列動(dòng)作已經(jīng)形成了完整的有機(jī)系統(tǒng)，各動(dòng)作都能以連鎖的形式表現(xiàn)出來(lái)，自動(dòng)化程度擴(kuò)大，意識(shí)只對(duì)個(gè)別動(dòng)作起調(diào)節(jié)作用

1.3運(yùn)動(dòng)技能構(gòu)成成分

一般認(rèn)為運(yùn)動(dòng)技能包括三個(gè)方面的成分：1、動(dòng)作或動(dòng)作組：就其難易程度來(lái)說(shuō)，動(dòng)作又可以分為反射動(dòng)作、基本-基礎(chǔ)動(dòng)作、技巧動(dòng)作。反射動(dòng)作是最簡(jiǎn)單的單元?jiǎng)幼?，基?基礎(chǔ)動(dòng)作是由一系列的反射動(dòng)作組成的，跑、跳、滾、抓等動(dòng)作都是基本-基礎(chǔ)動(dòng)作。技巧動(dòng)作又是由一系列的基本-基礎(chǔ)動(dòng)作組合而成的。2知覺(jué)能力：在完成動(dòng)作技能任務(wù)時(shí)，知覺(jué)的參與是必須的、重要的。知覺(jué)的部分缺失往往會(huì)造成不能完成某些動(dòng)作技能。知覺(jué)能力包括動(dòng)覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、視覺(jué)、觸覺(jué)辨別的能力，其中手眼協(xié)調(diào)、手腳協(xié)調(diào)、身體平衡對(duì)完成任務(wù)有重要意義。某些專(zhuān)業(yè)或行業(yè)的技巧動(dòng)作有特殊的知覺(jué)要求，如對(duì)飛行員的距離知覺(jué)能力和注意分配能力有很高要求。知覺(jué)的另一個(gè)重要作用是發(fā)現(xiàn)并有效利用反應(yīng)所需的線索。知覺(jué)測(cè)驗(yàn)往往作為專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)技能測(cè)驗(yàn)的一項(xiàng)重要內(nèi)容。3體能：有些動(dòng)作任務(wù)的完成需要一定的體能，體能也是運(yùn)動(dòng)技能的組成部分之一。體能主要包括耐力、力量、韌性、敏捷性等。

2、運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)的影響因素

2.1、影響動(dòng)作技能形成的內(nèi)部因素：1、個(gè)性：在動(dòng)作技能形成過(guò)程中，學(xué)生個(gè)性特征起著重要的作用。因?yàn)檫M(jìn)行某種動(dòng)作時(shí)，人的個(gè)性不同，所表現(xiàn)出來(lái)的行為方式也不同。關(guān)于個(gè)性對(duì)動(dòng)作技能的形成有什么影響的問(wèn)題研究，大都以?xún)?yōu)秀運(yùn)動(dòng)員為研究對(duì)象。奧吉利夫和塔特科在1967年的研究表明，與出色完成競(jìng)賽活動(dòng)有關(guān)的個(gè)性因素有;達(dá)到目標(biāo)的動(dòng)機(jī);忍耐力;對(duì)刺激的抵抗力，保持穩(wěn)定的能力;控制能力;任勞任怨：，吃苦的能力;自信、大膽和心胸開(kāi)闊;智力高于大學(xué)生平均水平。可見(jiàn)，良好的個(gè)性品質(zhì)，對(duì)動(dòng)作技能的形成起著促進(jìn)作用。2.智力：關(guān)于智力和動(dòng)作技能的關(guān)系的說(shuō)法有很多，當(dāng)學(xué)習(xí)者的智力處于正常水平時(shí)，小肌肉動(dòng)作技能的學(xué)習(xí)和智力之間有較低的正相關(guān)，智力水平越高，學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)胶?大肌肉動(dòng)作技能的學(xué)習(xí)和智力之間幾乎沒(méi)有什么相關(guān);通過(guò)心理訓(xùn)練所進(jìn)行的動(dòng)作技能的學(xué)習(xí)與智力之間相關(guān)不大。同時(shí)，當(dāng)學(xué)習(xí)和智力之間是清晰的正相關(guān)，智力越低，學(xué)習(xí)進(jìn)步越慢。3.知識(shí)經(jīng)驗(yàn)與理論：知識(shí)并不等于技能，但技能的形成必須軍用知識(shí)，知識(shí)愈豐富，對(duì)克服技能學(xué)習(xí)的難點(diǎn)愈有幫助。但是只學(xué)習(xí)理論，不學(xué)習(xí)操作，很難形成任何動(dòng)作技能。因?yàn)橹R(shí)和運(yùn)動(dòng)分析器沒(méi)有建立起聯(lián)系。只模仿操作，不學(xué)習(xí)有關(guān)理論，其技能也不能得到進(jìn)一步發(fā)展。理論可以加快動(dòng)作技能的獲得，可以免去或減少動(dòng)作技能形成過(guò)程中的錯(cuò)誤。

2.2、影響動(dòng)作技能形成的外部因素：1.講解與示范：動(dòng)作技能的形成是從領(lǐng)會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)和掌握局部動(dòng)作開(kāi)始的。領(lǐng)會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)和掌握局部動(dòng)作是通過(guò)教師的講解與示范來(lái)實(shí)現(xiàn)的。教師講解方式多采用口語(yǔ)，有時(shí)可借助文字、圖解、模型、掛圖來(lái)進(jìn)行。講解的目的是為了增強(qiáng)學(xué)習(xí)者的認(rèn)知效果。為此，指導(dǎo)者的講解應(yīng)包括以下內(nèi)容：（1）學(xué)習(xí)目標(biāo)。告訴學(xué)習(xí)者要學(xué)習(xí)的內(nèi)容？通過(guò)練習(xí)后，動(dòng)作技能應(yīng)達(dá)到什么標(biāo)準(zhǔn)？（2）動(dòng)作技能的性質(zhì)。告訴學(xué)習(xí)者學(xué)習(xí)的是什么樣的技能，簡(jiǎn)單技能還是復(fù)雜技能，是工具性技能還是非工具性技能。同時(shí)，如果所要學(xué)習(xí)的技能是工具性技能，那么，還要簡(jiǎn)單介紹具體的性能與功用。（3）學(xué)習(xí)程序與步驟。告訴學(xué)習(xí)者有關(guān)技能學(xué)習(xí)的步驟、動(dòng)作順序、練習(xí)時(shí)間與分配方式等。（4）注意事項(xiàng)。告訴學(xué)習(xí)者在什么時(shí)候最容易發(fā)生錯(cuò)誤和危險(xiǎn)，以及有關(guān)安全防范措施。教師講解應(yīng)簡(jiǎn)明扼要，過(guò)多的講解會(huì)降低學(xué)習(xí)者的興趣與動(dòng)機(jī)水平，冗長(zhǎng)的講解也會(huì)使學(xué)習(xí)者感到倦怠。講解大多是以口頭語(yǔ)言的方式進(jìn)行，示范則是以動(dòng)作表演的方式來(lái)進(jìn)行。示范性的動(dòng)作有兩種，一種是由教師作動(dòng)作示范，是看教學(xué)電影。無(wú)論采用哪種示范方式，其動(dòng)作應(yīng)做到明確，應(yīng)清晰地展示出技能中的每一個(gè)動(dòng)作，使學(xué)習(xí)者能清楚地看到。

3、提高運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)效率建議

3.1學(xué)生方面。加強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)訓(xùn)練，為運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)奠定良好的身體條件。減少因?yàn)閷W(xué)生身體素質(zhì)差距造成的技能學(xué)習(xí)效果差異的影響。注重學(xué)生的情感態(tài)度的培養(yǎng)，為運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)創(chuàng)造良好的心理?xiàng)l件。

3.2教師方面。加強(qiáng)師資隊(duì)伍建設(shè)，為運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)創(chuàng)造良好的外部條件。教師示范、講解在體育教學(xué)中是最主要的教學(xué)手段，是學(xué)生掌握運(yùn)動(dòng)技術(shù)，形成運(yùn)動(dòng)技能過(guò)程中不可缺少的。準(zhǔn)確的示范與講解有利于形成準(zhǔn)確的動(dòng)作表象和動(dòng)作念，進(jìn)而在實(shí)際練習(xí)活動(dòng)中可以調(diào)節(jié)動(dòng)作的執(zhí)行。從體育教學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，反饋來(lái)自?xún)蓚€(gè)方面：個(gè)體白身的感覺(jué)系統(tǒng)的感覺(jué)反饋和個(gè)體白身以外的人和事給予的結(jié)果知識(shí)的反饋。教師根據(jù)不同學(xué)生自身或者外界的反饋來(lái)分析學(xué)生的學(xué)習(xí)情況及時(shí)調(diào)整教學(xué)計(jì)劃，并且針對(duì)學(xué)生的個(gè)性特征進(jìn)行指導(dǎo)。最后，練習(xí)是各種動(dòng)作技能形成所不可缺少的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。大量的體育教學(xué)實(shí)驗(yàn)證明，通過(guò)大量的不同形式的練習(xí)，可以使個(gè)體掌握某種運(yùn)動(dòng)技術(shù)動(dòng)作。在練習(xí)過(guò)程中，練習(xí)的量與練習(xí)的方式不同，所形成的動(dòng)作技能的水平也有所不同：1、練習(xí)的運(yùn)動(dòng)量形成運(yùn)動(dòng)技能基礎(chǔ)，2、練習(xí)的方式是掌握運(yùn)動(dòng)技能的主要途徑。

3.3教學(xué)環(huán)境方面。改善體育場(chǎng)地器材條件，為運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)創(chuàng)造良好的物質(zhì)條件。給學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能學(xué)生提供良好的氛圍環(huán)境。

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