水果小伙伴想要入菜，不只有西式的色拉，還能夠加到中式的炒菜里，也是別有一番滋味呢！不僅視覺(jué)上享受，還為味蕾帶來(lái)全新而豐富的體驗(yàn)。

因?yàn)槭菍W(xué)設(shè)計(jì)出身，所以對(duì)菜式最后呈現(xiàn)出品上的顏色搭配，有種執(zhí)拗不過(guò)的心理底線。一道家常菜，好吃固然是最重要的，但對(duì)于我來(lái)說(shuō)，必須色香味俱全，才可以上桌。大自然贈(zèng)予我們豐富的吃食，大致分為七色：綠、黃、紅、紫、白、黑、灰，我們就得好好利用起來(lái)。家常菜通常的模式就是“什么炒什么”，兩種顏色;在口感上也基本就是“肉類炒蔬菜”。愛(ài)吃水果的人怎么能放棄一切吃水果的機(jī)會(huì)呢？所以想盡辦法把水果加入炒菜中，既有豐富的顏色，又增加了與眾不同的口感。有些人會(huì)問(wèn)，那這樣味道會(huì)不會(huì)有點(diǎn)奇怪？其實(shí)水果炒菜在我們的生活中早就有了，想想經(jīng)典的菠蘿咕咾肉，脆皮下包裹著Q彈的肉丸，菠蘿切成三角形小塊，再用茄汁將它們燒到一起，酸甜可口，讓人欲罷不能。

今天我要帶來(lái)的三道菜，也是這么纏綿悱惻、激動(dòng)人心的創(chuàng)新菜式——芒果牛柳、肉香木瓜、火龍果腰果蝦仁。芒果牛柳經(jīng)常在泰式餐廳點(diǎn)單，爽滑的芒果條搭配青紅甜椒，加上嫩嫩的牛柳，口感極佳。而肉香木瓜則是在菲律賓吃過(guò)的，全家人坐在海邊的沙灘上，一邊赤著腳享受細(xì)膩潔白的沙子，一邊感受海風(fēng)吃著木瓜菜！說(shuō)到這里，不由得贊嘆東南亞人民的智慧，因地制宜把各種水果入菜。不過(guò)也可能是因?yàn)樗麄儽旧砦锂a(chǎn)的緣故，有些水果多到不行，就想盡辦法換著花樣吃。最后一道火龍果腰果蝦仁，曾在某酒店里吃過(guò)，白色的火龍果+粉色的蝦仁+綠色的水芹，還未開(kāi)吃，就感覺(jué)一場(chǎng)視覺(jué)盛宴揭開(kāi)帷幕！這些菜式其實(shí)都很簡(jiǎn)單，通通搬回家，作為自己的私房珍藏技能，每次有明友來(lái)家里做客，只要搬出其中一道，就能夠得到大家的交口稱贊！

芒果牛柳

700克泰國(guó)芒果/300克牛柳/1只青甜椒、紅甜椒/1個(gè)雞蛋/1湯匙生粉/1/2湯匙料酒/1/2湯匙白糖/適量鹽、胡椒粉/適量油

做法

1 牛柳洗凈后切成條狀，加適量的鹽、胡椒粉，加入料酒、生粉、蛋清后拌勻，腌制30分鐘。

2 芒果去皮后切成條狀，青、紅甜椒洗凈后去蒂和籽，切成條狀。

3 鍋中倒油燒熱，下牛柳條炒至顏色變白后盛出。

4 鍋中繼續(xù)加入少量的油，將青、紅甜椒條爆香后，先倒入牛柳條翻炒15秒，再倒入芒果條炒勻，放入鹽和白糖調(diào)味即可。

私房筆記

牛柳提前腌制過(guò)，肉才會(huì)爽滑，芒果選擇泰國(guó)芒果，炒制時(shí)不容易散。

火龍果腰果蝦仁

用料

200克蝦仁/250克火龍果/50克腰果/50克西芹/適量鹽、生抽、料酒、淀粉/適量油

做法

蝦仁洗凈，取適量的鹽、料酒、淀粉腌制一下。取火龍果半只，將皮完整剝掉，果肉切成1厘米×1厘米的小塊。腰果處理后備用。西芹洗凈切段，入沸水焯熟后撈起放入冷水備用。鍋中放入適量油，將腰果炸熟撈出后濾油。鍋中留底油，放入蝦仁翻炒至斷生，加入西芹段、腰果，淋入生抽翻炒至上色。加入火龍果粒略微翻炒，調(diào)入適量的鹽后盛出。將半個(gè)火龍果皮側(cè)放在盤子上，將菜品一半盛到皮里，一半留在外面做造型即可。

私房筆記

火龍果基本上不用炒熟，將新鮮請(qǐng)香的滋味調(diào)出來(lái)即可。