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        想盡快懷孕,試試這4種方法

        2015-05-30 10:48:04小雪
        黃河黃土黃種人 2015年11期

        小雪

        現(xiàn)實(shí)生活中,有很多夫妻想要孩子,卻遲遲懷不上。有時(shí)雙方身體也沒有大問題,可就是結(jié)婚幾年了,也沒個(gè)孩子,真讓人著急。以下4種方法,或許能幫助那些想要孩子的夫婦提高生育能力。

        達(dá)到性高潮 研究發(fā)現(xiàn),與沒有性高潮的女性相比,能夠在男方射精前1分鐘和射精后45分鐘內(nèi)達(dá)到性高潮的女性,卵子受精的概率更大。從女性角度來講,性高潮可使子宮收縮,令精子快速到達(dá)陰道更深處。

        多曬太陽 最新研究表明,日光浴可提高生育能力。因?yàn)殛柟庹丈淦つw可提高人體內(nèi)維生素D水平,而維生素D有助于平衡免疫系統(tǒng),這對(duì)懷孕和孕期都非常重要。有些女性難以懷孕或者容易流產(chǎn),與維生素D水平偏低有很大關(guān)系。此外,維生素D對(duì)男性生育能力也很重要,因?yàn)槿梭w內(nèi)維生素D水平低易導(dǎo)致精子活力降低和精子形態(tài)畸形。

        改變生活習(xí)慣 男性睪丸產(chǎn)生精子的環(huán)境溫度為32℃,比人體正常體溫37℃更低。長(zhǎng)時(shí)間坐、開車或騎車等可能會(huì)導(dǎo)致男性生殖器溫度偏高,精子數(shù)量減少。研究人員發(fā)現(xiàn),兩腿長(zhǎng)時(shí)間并攏,會(huì)導(dǎo)致男性生殖器溫度升高2.1℃。如果將筆記本電腦置于大腿上,也可能在不知不覺中傷害精子,降低男性生殖能力。對(duì)比分析發(fā)現(xiàn),男性生殖器溫度升高1℃,其生育力就可能降低40%。

        少用保鮮膜 盡量不用保鮮膜包裹食物,用紙袋取而代之。食品買回家,最好立即去掉包裹在食品外的保鮮膜,換成其他容器。國際上多項(xiàng)研究對(duì)聚氯乙烯保鮮膜的安全性提出質(zhì)疑,稱其可能會(huì)干擾人體激素,降低懷孕概率。

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