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        家里影響健康的小東西

        2015-05-30 17:17:38辛文
        黃河黃土黃種人 2015年11期
        關(guān)鍵詞:床鋪毛絨玩具小東西

        辛文

        可愛的毛絨玩具,清新的綠植,柔軟的靠枕,叫早的鬧鐘,這些大部分家庭都有的小東西,很有可能一直影響著你的健康。

        毛絨玩具 毛絨玩具表面極易隱藏灰塵、細(xì)菌和甲醛,還有一些“三無”毛絨玩具是用有害化學(xué)纖維填充的,容易使人流淚、起紅斑,甚至引起呼吸道和皮膚感染。臥室里不要擺放任何毛絨玩具,尤其是不要讓孩子抱著睡覺。

        綠植 綠色植物能夠凈化空氣,增加氧氣量,舒緩緊張情緒。但夜間綠色植物的呼吸作用會吸入氧氣,放出二氧化碳,容易使人長時(shí)間處于缺氧環(huán)境中,難以進(jìn)入深度睡眠,造成持續(xù)性疲勞。此外,土壤中可能隱藏著大量霉菌,放在床頭會引發(fā)呼吸系統(tǒng)疾病,如氣管炎、哮喘等。如果想用綠植裝飾房間,可擺放一些富貴竹等水培植物或仙人掌科植物。

        靠枕 有人喜歡把靠枕放在床頭,睡覺的時(shí)候,或放在枕頭上,或堆在一旁,這樣對頸椎及睡眠都有影響。首先,最適宜的枕頭高度是10~12厘米,而靠枕、枕頭堆在一起會增加其高度;其次,靠枕會藏匿一些病原微生物、螨蟲、灰塵,被吸入口鼻后容易誘發(fā)支氣管疾病;第三,雜物繁多的床還會給人心理造成壓力,同時(shí)占用空間,讓人睡得不自在。

        鬧鐘 經(jīng)常被床頭鬧鐘驚醒會導(dǎo)致慢性壓力,使人出現(xiàn)血壓高、睡眠質(zhì)量下降和壓抑等問題。鬧鐘最好與床保持1.8米的距離或放在更遠(yuǎn)的地方。

        收音機(jī)等小電器 任何電器都應(yīng)該遠(yuǎn)離床鋪,有些電器雖然體積小,但是輻射強(qiáng)度卻不可小視,如收音機(jī)、手機(jī)充電器、小型滅蚊燈等。如果確實(shí)需要,最好將其放在遠(yuǎn)離床鋪的墻角。插線板至少要離床頭兩米遠(yuǎn),否則通電時(shí)輻射會變大,影響健康。

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