張朝綱

摘要：在體育課中，運(yùn)用多種教學(xué)方法，讓學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)感興趣并參與到其中來，培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉的能力，養(yǎng)成終身鍛煉身體的良好習(xí)慣。

關(guān)鍵詞：參與運(yùn)動(dòng) 自我鍛煉 終身體育

體育是學(xué)校教育的組成部分，學(xué)校體育又是終身體育的基礎(chǔ)，運(yùn)動(dòng)興趣的培養(yǎng)以及運(yùn)動(dòng)習(xí)慣與參與意識(shí)的形成是促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和終身堅(jiān)持鍛煉的前提。在全面貫徹教育方針，落實(shí)素質(zhì)教育，以提高學(xué)生身心素質(zhì)為根本宗旨的今天，如何體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，充分發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和學(xué)習(xí)潛能，提高學(xué)生終身體育意識(shí)，是21世紀(jì)我國學(xué)校體育發(fā)展的趨勢(shì)。所以，學(xué)校體育和教師必然要主動(dòng)的適應(yīng)社會(huì)變化的這種要求。因此，激發(fā)和保持學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，使學(xué)生更自覺積極地進(jìn)行體育鍛煉，是我們體育教師共同探討的一個(gè)問題。

一、學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)參與的滿足

學(xué)生能否快樂地參與到體育活動(dòng)中來，很大程度取決于教師對(duì)學(xué)生參與活動(dòng)的先行設(shè)計(jì)。各年級(jí)的學(xué)生都有不同程度地受到來自文化學(xué)科的壓力，相比之下，體育的壓力就小得多了。置身于運(yùn)動(dòng)場，擺脫了教室的壓抑感，仿佛找到了一個(gè)不曾發(fā)現(xiàn)的天地，一種全新的感覺，使人心曠神怡、心胸開闊，甚至是興奮不已，流連忘返，盡享其中樂趣。因此，在這種情況下，教師如何設(shè)計(jì)能對(duì)學(xué)生參與體育活動(dòng)中獲得快樂，使學(xué)生有更大的優(yōu)勢(shì)從中得到樂趣，同時(shí)，也獲得參與的滿足感，學(xué)生就將在文化課的壓力能在體育課中得到釋放，這就需要我們體育教師在設(shè)計(jì)環(huán)節(jié)更有必要加強(qiáng)的一方面，才能產(chǎn)生更積極的作用。體育運(yùn)動(dòng)具有其他學(xué)科和別的事物所不具備的樂趣，每次觀看體育比賽時(shí)能讓眾多體育愛好者欣喜若狂，徹夜不眠，參與到比賽之中所感受到的樂趣，一切均發(fā)自肺腑之言，不需要規(guī)定，更不需要強(qiáng)制，情感與運(yùn)動(dòng)的交融，參與的滿足就足夠了。如果體育教師能使學(xué)生在多年的體育學(xué)習(xí)中找到自己喜愛的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，不管現(xiàn)在學(xué)生有沒有意識(shí)到體育對(duì)他個(gè)人成長的真正意義，就已經(jīng)不知不覺地接受體育。那么，體育課的教學(xué)設(shè)計(jì)就應(yīng)該讓體育課成為孩子們渴望參與其中的空間，成為他（她）們運(yùn)動(dòng)的樂園，多增設(shè)一些體育比賽氛圍，讓學(xué)生充分展示自我。這樣，學(xué)生們親身感受到運(yùn)動(dòng)帶來的樂趣和滿足，更加積極地參與到體育活動(dòng)中，逐漸把教師培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣轉(zhuǎn)化為自覺自愿的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。

二、培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉能力

培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉能力，是學(xué)校體育教學(xué)的重要內(nèi)容之一，也是使學(xué)生養(yǎng)成與掌握終身進(jìn)行體育鍛煉的意識(shí)、習(xí)慣和能力。如何將自我鍛煉能力與常規(guī)教學(xué)有機(jī)地結(jié)合在一起呢？應(yīng)注意全面培養(yǎng)學(xué)生的自我鍛煉能力，將自我鍛煉能力始終貫穿于整個(gè)教學(xué)過程。教師在課堂教學(xué)中，除了技術(shù)教學(xué)外，要著重培養(yǎng)學(xué)生的自我鍛煉能力，使學(xué)生真正懂得體育鍛煉的意義、作用和有關(guān)體育知識(shí)，充分激勵(lì)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性，調(diào)動(dòng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，促進(jìn)學(xué)生鍛煉的積極性、自覺性。同時(shí)，在體育教學(xué)中要特別培養(yǎng)學(xué)生能在獨(dú)立過程中，對(duì)練習(xí)的次數(shù)、運(yùn)動(dòng)時(shí)間、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、動(dòng)作的自我糾正等有較好的自我調(diào)控能力，主動(dòng)積極的鍛煉，從而使學(xué)生自我鍛煉成為自己的自主活動(dòng)，身心在不知不覺中得到發(fā)展，這對(duì)以后學(xué)生的終身體育打下良好的基礎(chǔ)，使學(xué)生終身收益。這也符合現(xiàn)階段“體育與健康”所提倡的：學(xué)生能夠掌握體育與健康的基本知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)體育的基本方法，形成終身鍛煉的意識(shí)和習(xí)慣選擇自己喜愛的體育項(xiàng)目，體驗(yàn)鍛煉身體的樂趣，從而提高對(duì)體育的關(guān)心、意欲、態(tài)度和興趣，擁有健康的體魄。

三、教學(xué)方法的多元化

體育教學(xué)方法是教師和學(xué)生為實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)目標(biāo)采用的教學(xué)活動(dòng)方式和手段的總稱。在體育教學(xué)中，傳統(tǒng)的體育教學(xué)方法有很多。如：發(fā)現(xiàn)法、探究法、范例教學(xué)法、問題教學(xué)法、自主學(xué)習(xí)教學(xué)法等。但隨著現(xiàn)代化多媒體教學(xué)逐漸滲透到各學(xué)科里，多媒體也引進(jìn)到體育教學(xué)的課堂，體育方法的改革也隨著教學(xué)教育現(xiàn)代發(fā)展而緊跟時(shí)代不斷推陳出新。作為體育科目，特別是室內(nèi)課、理論課上，教師可將更多最近發(fā)生的體育事情更直觀地搬上講臺(tái)。如申奧、奧運(yùn)知識(shí)、我國足球出線等體育信息、知識(shí)及時(shí)傳播給學(xué)生，充分體現(xiàn)現(xiàn)代技術(shù)教學(xué)的應(yīng)用，發(fā)揮其整體功能。同時(shí)在教學(xué)過程中，進(jìn)行探索個(gè)性發(fā)展的教學(xué)模式，有這樣的一節(jié)高二年級(jí)體育教學(xué)觀摩課，上課鈴響，學(xué)生整隊(duì)跑步，然后任課教師簡單交代一下本堂課內(nèi)容：學(xué)習(xí)打籃球方法并提出要求后，學(xué)生就散開活動(dòng)。在學(xué)校體育館一側(cè)，放著一部29寸彩電，里面放著NBA籃球賽，學(xué)生一邊看錄像，一邊模仿投籃、運(yùn)球、傳球。館內(nèi)笑語喧嘩，熱鬧非凡。任課教師則在一旁靜靜地觀察，偶爾與學(xué)生交談幾句。而過去傳統(tǒng)籃球課上必不可少的講解示范“投籃動(dòng)作一二三”“三大步上籃四五六”等過程都省去了。課后學(xué)生說：“這樣教學(xué)的目標(biāo)是讓學(xué)生在愉快的心情中自主地去練球，不求人人規(guī)范，但求人人能學(xué)會(huì)健身，這將使學(xué)生終身受益。”現(xiàn)代多媒體的體育教學(xué)方法是由多種因素構(gòu)成的，它是由光、聲、音像等多種手段取代傳統(tǒng)的言傳身教的教學(xué)方法，因此，豐富的教學(xué)方法是教師培養(yǎng)、激發(fā)學(xué)生的參與體育鍛煉所采用的手段，使學(xué)生為被動(dòng)鍛煉變?yōu)橹鲃?dòng)鍛煉，從而獲得更多的體育知識(shí)、技術(shù)技能的全過程，使他們從小喜歡體育，樂于體育。

四、教師素質(zhì)的自我提高

作為一名體育教師，無論其身體素質(zhì)怎么好，技術(shù)有多么全面。他都不可能十八般武藝樣樣精通，必然有其自己的專長。學(xué)生不懂體育方面的知識(shí)自然而然地找體育老師來幫助。如：有的學(xué)生喜歡籃球；有的學(xué)生喜歡乒乓球；有的學(xué)生喜歡踢毽子；有的學(xué)生喜歡看各種體育比賽項(xiàng)目，但又看不懂等一系列問題。這樣，作為體育老師的素質(zhì)高低就很關(guān)鍵，雖然有些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是自己的專長，就很容易。有些項(xiàng)目是自己的弱項(xiàng)，就很難做到。因此，作為體育教師，必須具有較全面的專業(yè)知識(shí)和技能，不斷提高自我的知識(shí)面，才不會(huì)出現(xiàn)尷尬的場面，教學(xué)過程也得心應(yīng)手，也贏得學(xué)生們的信任、歡迎。

總之，培養(yǎng)和發(fā)展學(xué)生從事體育活動(dòng)的能力和學(xué)習(xí)的主體積極性，是讓學(xué)生在學(xué)生時(shí)代學(xué)會(huì)有“一技之長”，養(yǎng)成與掌握終身進(jìn)行體育鍛煉的習(xí)慣和意識(shí)，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到體育的價(jià)值，生活中離不開體育，體育給他們帶來無窮的樂趣，有意識(shí)地投身廣闊的空間參加體育鍛煉活動(dòng)。所以，學(xué)校體育教育是終身體育意識(shí)培養(yǎng)的關(guān)鍵，是潛移默化地，它不僅是為學(xué)生終身體育打好體制基礎(chǔ)，更重要的是培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)、習(xí)慣和能力。